饮食方面的谚语及科学道理

句文网    发表于:2021-02-02 19:24:40

饮食方面的谚语及科学道理,吃喝玩乐乃人生四大快事,吃,排在最前面,说明人的第一件大事就是吃,但吃又有很多的讲究,最重要的就是科学饮食,这样不仅可以养好身体保持体力和精神,还能给自己一个良好的心态,下面是关于饮食的谚语,来看看吧!

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饮食方面的谚语及科学道理

1.气大伤神,食多伤身 ;

2.狂饮伤身,暴食伤胃 ;

3.多吃不如细嚼

4.食不厌精,刽不厌细  ;

5.不喝隔夜茶,不喝过量酒 ";

6.病从口入,祸从口出;

7.不干不净,吃了生病

8.人想长寿安,要减夜来餐;

9.晚饭少吃一口,肚里舒服一宿;

10.饭吃八成饱,老来胃肠好。

11.贪吃又贪睡,添病又减岁。

12.吃萝卜喝茶,气的医生满街爬。

13.男人不可百日无姜,女人不可百日无糖。

14.五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。

15.上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。16.朝食三片姜,胜过人参汤。

17.少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺。

18.药补不如食补。

19.气大伤神,食多伤身。

20.狂饮伤身,暴食伤胃。

21.吃饭不要闹,吃饱不要跑。

22.能忌烟和酒,活到九十九。

23.饭前喝口汤,永远没灾殃。

24.早吃好,午吃饱,晚吃巧。

25.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

26.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

27.若要身体康,饭菜嚼成浆。

28.饭前一口汤,胜过良药方。

29.每留一口,活到九十九。

30.欲得长生,肠中常清。

31.宁可无肉,不可无豆。

32.吃米带点糠,营养又健康。

33.三天不吃青,两眼冒金星。

34.常吃素,好养肚。

35.多吃不如细嚼。

36.食不厌精,刽不厌细。

37.不喝隔夜茶,不喝过量酒。

38.病从口入,祸从口出。

39.不干不净,吃了生病。

40.人想长寿安,要减夜来餐。

41.晚饭少吃一口,肚里舒服一宿。

42.早吃好,午吃饱,晚吃少。

43.要想身体好,早餐要吃好。

44.饭后百步走,活到九十九。

45.饭后散步,不进药铺。

46.甜言夺志,甜食坏齿。

47.多吃咸盐,少活十年。

48.锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。

49.佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。

50.精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。

51.肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。

52.臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。

53.学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。

54.挑食偏食害处大,损害身体碍健康。

55.若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。

56.饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。

57.吃千吃万,不如吃粥吃饭。

58.五谷杂粮身体壮,青菜萝卜保健康。

59.食五谷杂粮,保身体强壮。

60.主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。

61.民以食为天,食以味为先。

62.吃要有所节制,饮需适可而止。

63.好吃不痴胀,痴胀伤五脏。

64.饱食终日是万恶之源。

65.三餐不合理,健康远离你。

66.早上吃好,中午吃饱,

67.晚上吃少,饮食节制身体好。

68.早餐天天有,晚上减一口,

69.饮食宜清淡,低盐可延寿。

70.若要百病不生,常带饥饿三分。

71.人愿长寿安,要减夜来餐。

72.晚餐宜清淡,益身防早衰。

73.要活九十九,每餐留一口。

74.吃饮少一口,活到九十九。

75.饭吃八成饱,到老肠胃好。

76.人要自安,少吃夜餐。

77.晚上少吃一口,肚里舒服一宿。

78.三餐不过饱,无病活到老。

79.谷贱伤农,饭多伤胃。

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