饮食方面的谚语及科学道理,吃喝玩乐乃人生四大快事,吃,排在最前面,说明人的第一件大事就是吃,但吃又有很多的讲究,最重要的就是科学饮食,这样不仅可以养好身体保持体力和精神,还能给自己一个良好的心态,下面是关于饮食的谚语,来看看吧!
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饮食方面的谚语及科学道理:
1.气大伤神,食多伤身 ;
2.狂饮伤身,暴食伤胃 ;
3.多吃不如细嚼
4.食不厌精,刽不厌细 ;
5.不喝隔夜茶,不喝过量酒 ";
6.病从口入,祸从口出;
7.不干不净,吃了生病
8.人想长寿安,要减夜来餐;
9.晚饭少吃一口,肚里舒服一宿;
10.饭吃八成饱,老来胃肠好。
11.贪吃又贪睡,添病又减岁。
12.吃萝卜喝茶,气的医生满街爬。
13.男人不可百日无姜,女人不可百日无糖。
14.五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。
15.上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。16.朝食三片姜,胜过人参汤。
17.少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺。
18.药补不如食补。
19.气大伤神,食多伤身。
20.狂饮伤身,暴食伤胃。
21.吃饭不要闹,吃饱不要跑。
22.能忌烟和酒,活到九十九。
23.饭前喝口汤,永远没灾殃。
24.早吃好,午吃饱,晚吃巧。
25.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
26.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
27.若要身体康,饭菜嚼成浆。
28.饭前一口汤,胜过良药方。
29.每留一口,活到九十九。
30.欲得长生,肠中常清。
31.宁可无肉,不可无豆。
32.吃米带点糠,营养又健康。
33.三天不吃青,两眼冒金星。
34.常吃素,好养肚。
35.多吃不如细嚼。
36.食不厌精,刽不厌细。
37.不喝隔夜茶,不喝过量酒。
38.病从口入,祸从口出。
39.不干不净,吃了生病。
40.人想长寿安,要减夜来餐。
41.晚饭少吃一口,肚里舒服一宿。
42.早吃好,午吃饱,晚吃少。
43.要想身体好,早餐要吃好。
44.饭后百步走,活到九十九。
45.饭后散步,不进药铺。
46.甜言夺志,甜食坏齿。
47.多吃咸盐,少活十年。
48.锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。
49.佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。
50.精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。
51.肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。
52.臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。
53.学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。
54.挑食偏食害处大,损害身体碍健康。
55.若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。
56.饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。
57.吃千吃万,不如吃粥吃饭。
58.五谷杂粮身体壮,青菜萝卜保健康。
59.食五谷杂粮,保身体强壮。
60.主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。
61.民以食为天,食以味为先。
62.吃要有所节制,饮需适可而止。
63.好吃不痴胀,痴胀伤五脏。
64.饱食终日是万恶之源。
65.三餐不合理,健康远离你。
66.早上吃好,中午吃饱,
67.晚上吃少,饮食节制身体好。
68.早餐天天有,晚上减一口,
69.饮食宜清淡,低盐可延寿。
70.若要百病不生,常带饥饿三分。
71.人愿长寿安,要减夜来餐。
72.晚餐宜清淡,益身防早衰。
73.要活九十九,每餐留一口。
74.吃饮少一口,活到九十九。
75.饭吃八成饱,到老肠胃好。
76.人要自安,少吃夜餐。
77.晚上少吃一口,肚里舒服一宿。
78.三餐不过饱,无病活到老。
79.谷贱伤农,饭多伤胃。