《孩子,先别急着吃棉花糖》读后感

句文网    发表于:2023-08-29 09:11:11

第1篇:《孩子,先别急着吃棉花糖》读后感

暑假我我读了许多书,其中最让我难忘的就是我那本《这个孩子,先别急着吃棉花糖》。

这本书主要讲解的是:主人公小学生珍妮弗她家庭条件优越, 衣食无忧,但是她和所有同龄的小女孩一样,对学习和生活有不少的疑惑和抱怨。父亲乔纳森是一个事业很成功的人,但是他的工作太忙,他为了帮助女儿让她快乐成长他给女儿讲了一个又一个的小故事,其中有《三十秒法则》等等,还把自己小时候参加过的斯坦福大学的`棉花糖实验拿来跟女儿分享。终于在他的努力下,珍妮弗有了很大的改变,她不再遇事抱怨,变得更自信、更快乐、更会自我约束,在无形中养成了受益一生的好习惯。

看了这本书后我有很大感触,认识到了学习成绩好有许多好处,做什么事情都很自信,在班中可以树立威信成为他们的榜样,将来可以上好的学校受到高等教育,父母会为我们感到骄傲和自豪。

在学习生活中如果不会合理安排时间会造成延误事情,失去诚信。在学习生活中要树立目标,只有那样才能为目标而奋斗,当目标实现时自己会特有成就感。

我马上就要升到五年级了,就要小学毕业了。我也要向主人公那样认识到自己的不足,改变学习态度,建立自信掌控时间,善用金钱为自己的目标而奋斗,找到许多好朋友,为自己的未来打下基础。

第2篇:《孩子,先别急着吃棉花糖》读后感

在寒假期间,我读了一本书叫《孩子,先别急着吃棉花糖》……

这本书的作者是美国著名演说家,乔辛·迪·波沙达。代表作就是这本书。该书被译成多种语言,畅销20个国家,全球热销300万册,改变了无数读者的人生。

为什么说改变了无数读者的人生呢?

文章的开头就介绍了一个实验:给你一颗棉花糖,如果你能坚持5分钟不吃它的话,我就再给你一颗。你会怎么选择呢?

经过统计和跟踪调查后,研究人员发现:能坚持15分钟不吃棉花糖的孩子,长大成人后,不论是在学业事业上,还是在人际关系的处理上,都比那些无法坚持15分钟再吃棉花糖的孩子优秀。在这个实验中有了另一个名字—延迟幸福。实验证明:成功的人是不会急着吃掉棉花糖的;成功的人都是会“延迟幸福”的人。

主要内容是:小学生珍妮弗家境不错,平日里衣食无忧,但跟所有同龄的小女孩一样,对学习和生活有不少的疑惑和抱怨。父亲乔纳森事业成功,但平时工作十分忙碌。为了帮助女儿快乐的成长,乔纳森给女儿讲了一个又一个的小故事,还把自己小时候参加过的斯坦福大学的棉花糖实验拿来给女儿分享。他的努力,终于让珍妮弗有了很大的改变。她不再遇事抱怨,变得更自信、更快乐、更会管理自己,无形中养成了受益一生的.好习惯。

在成长的道路上,我们会面临无数的选择。每一个选择的背后,都有着无穷的诱惑。有时候,一个简单的选择,哪怕简单到仅仅是让你决定向左还是向右走的选择,都会影响你的一生。

第3篇:《孩子,先别急着吃棉花糖》读后感

这个寒假,我读了一本十分有意思的书,本书的道理使我受益无穷,它就是——《孩子,先别急着吃棉花糖》。

这本书的主要内容是这样的:小学生珍妮弗家境不错,平日里衣食无忧,但跟所有同龄的小女孩一样,对学习和生活有不少的疑惑和抱怨。父亲乔纳森事业成功,但平时工作十分忙碌,为了帮助女儿快乐成长,乔纳森给女儿讲了一个又一个的小故事,还把自己小时候参加过的棉花糖实验拿来跟女儿分享。他的努力终于让珍妮弗有了很大的改变。她不再遇事抱怨,变得更自信,更快乐,更会管理自己,无形中养成了受益一生的好习惯。

读完这本书,我百感交集,思绪万千,内心泛起了许多波澜,因为在生活中我也像珍妮弗一样遇事抱怨,不守时,对生活没有自信心等等,读完这本书以后,我内心有一些羞愧,决定重整旗鼓,摆好心态,塑造一个全新的自我。

书中的珍妮弗有很多值得我们学习的地方,她知错就改,遇到困难懂得思考,更重要的是她知道自己需要做什么,而她的.爸爸乔纳森就更加与众不同了,首先他知道该怎样教育自己的女儿,其次,他也明白要怎么帮助自己的女儿。只是这两点,很多家长都只能望尘莫及。

这本书有很多的微妙之处。它的内容不像其他教科书一样枯燥乏味,讲一些深奥的道理,而是添加了许多有趣味的故事,使其充满了色彩。

在生活中,我们也要像这对父子学习,因为他们的优点无论是在生活中还是在社会上都会使我们充满优势,让我们飞得更高,走得更远。

这本书改变了无数读者的人生,所以我希望有时间的话你们也读一读,及时没有帮到你,也不会有丝毫坏处。

第4篇:《孩子,先别急着吃棉花糖》读后感

今天,我看了一本叫《孩子,先别急着吃棉花糖》的书。

文章讲的是一个家境还不错的小女孩珍妮弗。她的父亲是一个事业成功,成熟稳重的人。但是他的女儿和她同年龄的小女孩一样,都有着许许多多的疑问,但是珍妮弗的父亲并不是很担心,因为他想到了一个很好的办法去帮助女儿解决所有的疑问,这个天衣无缝的好办法就是和女儿珍妮弗讲讲棉花糖的故事。

故事的第一章,提供动力的红色棉花糖里的第一课:棉花糖实验。在珍妮弗的爸爸四岁多的时候,参加了一个意义非常深远的实验,叫棉花糖实验。实验开始后,每一个小朋友被分别带进了一个房间里。一会儿,走过来一个还算亲切的.研究员,研究员给了他一颗棉花糖,告诉他,“如果你能忍住15分钟不吃它,我就再给你一颗,怎么样?”最后,他想尽了千方百计不去看,不去想那颗棉花糖,最后终于忍住了,研究员果真又给了他一颗棉花糖。

这件事,告诉我们做事要树立目标,努力奋斗、坚持不懈就能成功。

所以,我为自己也树立了一个目标,每次语文考试最好96分以上,数学考试95分以上,英语考试96分以上,这些要求是考试的目标。在其它方面,比如,上课要认真听讲,老师提问时要积极举手发言,不能开小差,不能“灵魂出窍”。我读书的时候,要声音响亮,按要求朗读……如果一直这样的话,就能成为一个学习优秀的学生,但是一定要努力奋斗才行。

第一章还讲了棉花糖是怎样制成的和不爱吃酸葡萄的狐狸做起葡萄酒生意。这些都告诉我们做事要机灵,要敢于尝试。

这本书还有很多精彩的内容等着我去欣赏呢!

第5篇:《孩子,先别急着吃棉花糖》读后感

我们来做一个实验:将你和别人放在一间屋子里,给你一块可口的棉花糖,如果你能坚持十五分钟不吃掉它,就再给你一块棉花糖,你能坚持住吗?事实证明,可以坚持不吃棉花糖的孩子,十年后都比马上去吃掉棉花糖的孩子成功,而棉花糖在这次试验中是一个幸福与事业的象征。

在这本书中,主要通过许多简短却道理深厚的小故事让我获得许多人生启示,收获颇深。

这本书,用简练的语言告诉我:一个人要有主动学习的动力;要有自信心,坚持不懈,因为天下没有不劳而获的事;要学会掌控自己的时间、并合理支配它;要学会善用金钱,知道节俭;只要是有意义的事,想做什么,就要马上行动,去实现自己想做的'事。有一句话说的好:机会总是留给那些有准备的人。我们应当抓住每次展现自己的机会,时刻做好准备,并尽量让自己更加充实。

在生活中,每天必须不停地向前跑,争取超过别人,成为出类拔萃的人,否则,别人都在奋力向前,而自己一个人却留在原地。逆水行舟不进则退,迟早有一天会被别人追上。在学校里要尽量认识比自己优秀的同学,这样自己就可以向他们学习,交流学习经验,两个人互相进步,相得益彰。在我们的经历中,大部分都是想的和做的是不一样,既然下定了决心,就要尽力去实现这个愿望,这样自己才会如愿以偿,只有努力去拼搏,才会获得成功!

棉花糖,是一个甜美的诱惑,如果先去品尝生活中的苦涩,那么,再去吃棉花糖的时候,会觉得无比的香甜,相反,如果着急先去享受这份甜美,便会形成依赖,自己便再也吃不下这份苦了。所以,我们应当先发奋图强学习,成就事业,最后再去享受这份甜蜜!

第6篇:《孩子,先别急着吃棉花糖》读后感

今年暑假,我读了一本名叫《孩子,先别急着吃棉花糖》的书,讲的是一位父亲怎样用身边的事例来教育自己的孩子的故事。其中这位父亲给孩子讲的一个棉花糖实验的故事令我受益匪浅。

这个故事讲的是这位父亲在小时候,曾经参加了一个意义非常深远的实验,叫棉花糖实验。实验开始后,好多小朋友被分别带进不同的房间里。过来不久,进来一位看起来还算亲切的研究员,他把一块棉花糖放在父亲面前的茶几上,对他说,如果他能够忍上十五分钟不去吃这块棉花糖的话,他就会再给父亲一块。也就是说,只要稍微忍上一会儿,就可以吃到两块棉花糖了。为了让自己不再想着桌上的棉花糖,这位父亲想尽了各种办法来转移自己的注意力:闭上眼睛数数、在房间里跑来跑去、还故意大声唱歌,好不容易撑过了十五分钟。那个研究员似乎很满意他的成绩,笑着又给了他一块棉花糖,并示意父亲可以吃了。十年后,结果出来了,当时没有吃棉花糖的小朋友长大后都比较成功,学习成绩比较优秀,人际关系处理的较好,事业比较成功,生活富裕;而没有忍住的小朋友在这些方面的.表现就没那么好。由此看出,不容易受诱惑,并安于等待的小朋友更容易成功。

这个实验令我想到了自己。我也有一些时候因为太过于着急吃眼前的“棉花糖“,而错过了机会。比如自己放假时总是贪玩,不管作业的事情,等到假期快结束时才使劲赶作业,效果非常不好。书写混乱,作业质量不高,心情紧张、过度疲劳等问题就会接踵而来,搞得整个人狼狈不堪。

这个故事让我懂得了在人生的旅途中,会有很多巨大的像棉花糖一样的诱惑时时刻刻在等着我们,但如果能较好地控制自己,不被眼前的诱惑所吸引,就会获得巨大的成功。

第7篇:《孩子,先别急着吃棉花糖》读后感

本学期我最喜欢读的是《孩子,先别急着吃棉花糖》这本书。首先这本书的封面和封底都很漂亮,让人忍不住想要翻开它看看。书里有彩色插图,使读者能够更理解文字内容。其次,它的内容十分丰富,通过实例讲述了一个个大道理。

小学生珍妮弗家里比较富裕,整天衣食无忧。但和其他同龄女孩一样还是有许许多多的坏毛病。她事业成功的父亲乔纳森为了帮助女儿珍妮弗努力改掉缺点,讲了一个又一个有益的、蕴含了大道理的'故事,还与女儿分享了小时候做的棉花糖实验。朋友莉娜的优点以及父亲的教育使珍妮弗有了非常大的改变,并化缺点为优点,并且变得更加自信、快乐。

我们很多人都像珍妮弗一样克制不了自己,有许多坏毛病。虽然人有缺点是难免的,但它们严重起来往往让人终生荒废,后果是十分严重的。我们虽然不一定有像乔纳森那样的父亲,但身边像莉娜那样优点多的朋友却无处不在。而且,我们还有像珍妮弗一样的能力,是完全可以抵御诱惑、改正缺点的。有时候我们不是没法改掉坏毛病,而是我们根本不想改或者都没有发现。所以,我们平时要善于发现自己的缺点,并且谦虚的改正,如果熟视无睹,只当没看见,是永远也无法成功的。只要坚持不懈,不停努力,就一定会成功改掉缺点,做成长道路上的引导员,引导正确的方向、目标,得到更多好处。

生活中,难免会出现诱惑与困难,它妄想着阻挡你,让你停止前进。而正是这种时候,你更要克制自己,努力打败困难,才会成功。

《孩子,先别急着吃棉花糖》真的很好看,只要你细细品味、钻研,一定能识出其中奥妙,懂得道理,使你更加快乐。这时,你会感到努力做到最好是多么有用。还等什么,马上仔细去钻研吧!

第8篇:《孩子,先别急着吃棉花糖》读后感

暑假里,我读了《孩子,先别急着吃棉花糖》。这本书告诉我们怎样通过“延迟享乐”学会管理自己,让我们变得自信、快乐、热爱学习,养成受益一生的好习惯。

第一块棉花糖是提供学习动力的红色棉花糖。我知道了把书念好的好处:把书念好,做任何事都会充满自信;把书念好,班上的同学都会信任我;把书念好,就可以上好的学校;把书念好,就可以吸引老师的注意;把书念好,父母会感到很骄傲。我知道了念好书有这么多好处,对学习就有了兴趣,有了学习的动力。

第二块棉花糖是建立自信的橘色棉花糖。比如上台演讲的时候如何让自己变得自信。可以把台下的`观众当成空气,忽视他们的存在;要写出稿子做好准备,多加练习;还可以把自己的演讲录下来,根据自己的录音一遍一遍的调整自己的语速,最后到达最好的效果。

第三块棉花糖是掌控时间的黄色棉花糖。它告诉我做什么事都不要迟到,要守时。不要觉得迟到几分钟无所谓,其实迟到几分钟,就等于损失了几分钟。因为没有任何一种方法可以把失去的时间找回来。即便是世界上最有钱的人,也不可能把失去的时间买回来。所以我一定要好好的遵守和别人约定好的时间,做一个守时的人。

第四块棉花糖是善用金钱的绿色棉花糖。它告诉我如何利用自己的零花钱。可以把自己的零花钱做个规划,每部分都可以用来做什么。在日常生活中有些东西是可买可不买的,那些不需要买的东西,我们就可以不买,做到不乱花钱。另外可以存一部分零花钱,把存起来的钱用来买自己最需要的东西,或者捐一部分给山村的孩子,奉献自己的一点爱心。

上面这四块棉花糖是我最喜欢的。它让我学到了一些道理,如何管理好自己,如何让自己变得自信、快乐、热爱学习。

第9篇:《孩子,先别急着吃棉花糖》读后感

高尔基说:书籍是人类进步的阶梯。老师说:书籍就是精神的营养品。周老师经常对我们说:阅读虽说不能改变命运,却可以改变我们的性格;阅读虽不能改变人生的起点,但它却可以改变人生的终点。我一直牢记着这句话,我特别喜欢看书,平时在学校只要一有空闲时间我就抱着心爱的书本津津有味的.读起来。我读过很多书,但令我最难忘的还是那一本《孩子,先别急着吃棉花糖》。

这本书里讲述的是一个小女孩儿与他爸爸之间发生的故事。这个小女孩儿名叫珍妮弗,他的爸爸乔纳森是一个成功的商人,珍妮弗身上有很多缺点,爱迟到、缺乏自信、缺乏金钱观念、没有人生目标……对于这些问题,乔纳森却与众不同的是他并没有过多的担心自己女儿的状况。他只不过是给珍妮弗讲了一个关于棉花糖的故事。于是就有了这一本书里的一个个妙趣横生的故事。例如:建立自信的棉花,会掌握时间的棉花糖,善用金钱的棉花糖……

尤其是珍妮弗那一次次不怕困难而战胜困难的精神感染了我,还有珍妮弗爸爸那一次次耐心的给珍妮弗讲故事、说道理,那种不厌其烦的耐心深深地打动了我。回想自己在学习上只要遇到一点困难就想放弃,只要遇到一点挫折就丧气的态度,我感到很惭愧。我的爸爸妈妈其实和珍妮弗爸爸一样每次都是耐心的给我讲道理,我却总觉得很厌烦,顿时我觉得特别想跟爸爸妈妈说声对不起。

读了这本书,我深受启发,我懂得了学习上要做到勤奋刻苦,生活中要学会百折不挠,我终于明白了珍妮弗爸爸的那一句:孩子,别急着吃棉花糖!

第10篇:《孩子,先别急着吃棉花糖》读后感

读了《孩子,先别急着吃棉花糖》这本书后,我感慨万千。

孩子先别急着吃棉花糖,这个故事的核心是一个叫做棉花糖的实验。主人公珍妮佛听了爸爸给他讲了棉花糖这个实验的过程与结果后,也下定决心要做一个优秀的人。所以她爸爸给她介绍了几种“棉花糖”,比如提供学习动力的红色棉花糖、掌控时间的黄色棉花糖等。

吃着这些五彩缤纷的棉花糖,品着书里一个个妙趣横生的故事,你可以学到很多大人们都梦寐以求的“成功法则”。

这篇文章让我开始反思自己的习惯。我的习惯是离成功越来越近呢?还是与成功背道而驰呢?我想起了一个关键词——自律。

在生活中需要自律的地方可不少。

在学校时,课前准备,需要自律,让自己不讲话;考试时需要自律,让自己拥有真实的分数;上课时需要自律,让自己更好的吸取知识。在社会上也是这样,如果每个人都自己管好自己,每个人都懂法、守法,每个人都安居乐业,那么带来的就不是你一个人的成功了,而是一个国家一个世界的'和平了!

大家记住一句话,成功,只青睐有准备的人,千万不要等到幸福来敲门的那一天,你才突然发现自己忘记给们装上把手。而良好的习惯就是这个把手。

希望我们都能做一个优秀的人,我们每一个人都能学会自律!

第11篇:《孩子,先别急着吃棉花糖》读后感

暑假的时候,我看了一本叫:《孩子别急着吃棉花糖》的书。

这本书的主要是这样的:女主角是珍妮弗,珍妮弗的家庭很富裕,平日里衣食无忧,但是珍妮弗并不快乐,父亲乔纳森尽管对珍妮弗关心,也尽量抽时间陪自己的`小女儿。但是,由于工作太忙了,乔纳森还是很少拿出时间来陪女儿,这让珍妮弗遇事抱怨。虽然工作紧紧地锁住了乔纳森,但,为了帮助女儿快乐的成长,乔纳森给女儿讲了一个又一个的小故事,还把自己小时候参加过的斯坦福大学的棉花糖实验拿来给女儿分享。父亲讲了个什么故事,是怎恶魔与女儿分享的?

终于,让珍妮弗有了很大的改变。珍妮弗变得更加自信、快乐。有什么样的启发?

这让我联想到了,美国斯坦福大学有一个著名的实验:让一个孩子单独待在房间里,给他一颗棉花糖,告诉他,如果他能坚持15分钟不吃这颗棉花糖的话,会再给他一颗作为奖励。10年后,研究人员发现:能够坚持15分钟不吃棉花糖的孩子,长大以后,不论是在事业上还是在人际关系的处理上,都比那些马上吃掉棉花糖的孩子优秀。运用联想进一步阐述自己的观点很好。

在十五分钟内不吃这个棉花糖,就可以在得到一个棉花糖,这个实验告诉我们一个深刻的道理:做事要冷静对待。所以,我们遇事要冷静处理,无论做什么是要先思考,这样做有没有道理,然后再去做这件事情,这样,才能做成功这件事。而且,在面对诱惑的时候,要把持住自己。像上面的实验一样,只要把持住自己,不吃一个棉花糖,才能够得到两个棉花糖。先苦后甜,也许就是这个道理吧。要着眼于一点,道理不要太多,还要与原故事的思想保持一致。

第12篇:《孩子,先别急着吃棉花糖》读后感

最近,我看了一本书,名字叫《孩子,先别急着吃棉花糖》。这本书讲述了小学生珍妮弗的故事。珍妮弗家境好,但她也有着那个年龄段的小女孩身上常见的缺点。为了帮助女儿健康快乐地成长,事业成功的乔纳森给女儿讲了一个又一个故事,还把自己小时候参加过的斯坦福大学的棉花糖实验拿来跟女儿分享。乔纳森的努力,让珍妮弗不再遇事抱怨,变得更加理性、自信,也更会管理自己,慢慢地养成了受益一生的`好习惯。

读完这本书,我不禁又想起了这个棉花糖实验:得到一颗棉花糖,坚持15分钟不吃,你会再得到一颗棉花糖。如果是我,我会怎么选择?我想,这里的棉花糖不单单指棉花糖,而是一种眼前的诱惑。就像我们在人生中会遇到的无数选择,每一个选择背后都会有不同的诱惑,而我们也只有抵抗住种种诱惑才有可能成功。棉花糖实验表明,能坚持15分钟不吃棉花糖的孩子,长大成人后,无论是在学业、事业上,还是在人际关系的处理上,都要优于不能坚持的孩子。

吃了七彩的棉花糖,我们会学到“成功法则”,帮助你严谨地选择人生道路上的每一颗棉花糖,打下我们走向成功的基础。红色棉花糖就像一张完美的学历表,给你提供学习的动力;橘色棉花糖就像一个演讲台,给你建立自信,培养你洪亮的声音;黄色棉花糖就像一块手表,帮你掌控时间,合理安排所做的事情;绿色棉花糖就像一张金钱计划表,教你怎样善用金钱;蓝色棉花糖是奋斗,给你达成目标的执着;靛蓝色棉花糖是团结,给你找到好朋友的独特秘方;紫色棉花糖是坚持,叫你制作减肥妙药。

孩子,先别急着吃棉花糖,因为这颗棉花糖将成为一个甜美的支点,帮我们插上成功的翅膀,铸就梦想的基石。

第13篇:《孩子,先别急着吃棉花糖》读后感

放假啦!放假啦!期末考试结束后,到处都听到了这句话。大家心里都有由内而外的快乐,我也不例外,嘻嘻!

可我得提醒大家寒假里不能只顾玩,还要都看书多学习才行。这不,我们的张老师考虑得很周到,让我们和自已的父母一起看《孩子,先别急着吃棉花糖》。

这本书可好看了呢!我来给你们大致的介绍介绍吧。这本书主要讲了:小学生珍妮弗家境不错,平日里衣食无忧,但跟所有同龄的小女孩一样,对学习和生活有不少的疑惑和抱怨。父亲乔纳森事业成功,但平时工作十分忙碌。为了帮助女儿快乐地成长,乔纳森给女儿讲了一个又一个的小故事,还把自己小时候参加过的斯坦福大学的棉花糖实验拿来跟女儿分享。他的努力,终于让珍妮弗有了很大的改变。她不再遇事抱怨,变得更自信、更快乐、更会管理自己,无形中养成了受益一生的'好习惯。

整本书让我映象最深的那一篇是第三块掌控时间的黄色棉花糖。珍妮弗在游泳课结束时总会拖延几分钟,爸爸对她说:你今天又迟到了4分钟珍妮弗老会说:才4分钟而已爸爸生气了,有一天爸爸晚4分钟接她,后来爸爸讲了一个故事,爸爸反思了一下,不应该这样教育女儿。珍妮弗最后明白了一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴我也深受教育。

让我们共同珍惜我们所容易浪费的时间,我相信,我们人生会因此而精彩、而充满活力与生机!

第14篇:《孩子,先别急着吃棉花糖》读后感

看了《孩子,先别急着吃棉花糖》这本书,给了我很大的启发,帮助我养成好习惯。

这本书中的主角是女孩珍妮弗,她是一个普通的孩子,而她的父亲却是一个杰出的商人。他看到自己女儿的坏习惯越来越多,便以一个十五年前斯坦福大学做过的一个棉花糖实验为开头,为她讲述了一个又一个故事,如:提供学习动力的红色棉花糖、建立自信的'橙色棉花糖、节约时间的蓝色棉花糖等等,帮助她改掉了很多坏毛病,让她前行的道路更加顺畅。

书中的小故事,我最喜欢看的就是珍妮弗父亲讲的故事,还有他又是怎样机智地化解女儿所遇到的问题。他的帮助使珍妮弗恍然大悟,顺利地解决学习、生活中碰到的难题。看着看着就忍不住翻了下一页,忍不住又一口气读完了所有的小故事,让我沉浸在书中,仿佛我就是书中的那个主角——珍妮弗。

我十分喜欢这本书,已经经看了五遍了,但每次看都会有不同的感觉:第一二次感觉到的是新奇,第三次体会到了其中深刻的道理,第四五次虽然已经知道接下来该发生什么,但还是很有趣。这本书中的句子没有很优美,但表达很幽默,让我越读越快乐。

我推荐大家有空要去看看这本书,它一定会让你有所启发,会对你有所帮助!它的内容生动有趣,会让你有一口气读完的冲动!读读这本书吧,与珍妮弗一起养成好习惯吧!

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