游泳日记

第1篇：游泳日记

今年夏天，天气真热呀！小朋友们都在学游泳，爸爸、妈妈也给我报了一个游泳班。

一开始，我对水不习惯，有点害怕，后来在爸爸、妈妈和教练的鼓励下，我慢慢地有了自信。练习了一段时间，后来教练让我把救生圈脱了游，没想到我竟游了10米，连自己都不相信自己的技术了。这次游了10米我很高兴，但我不会很骄傲，争取游得更熟练。

这次学游泳让我明白了一个道理，做事就像爬山一样只要坚持到底，战胜困难，就可以登上山顶，取得成功。

到现在我还不会游泳，每次到了夏天，看着小朋友们，泡在水中自由自在、无忧无虑，尽情玩的时候，我都好漾慕。而我只能由爷爷陪着，带着救生圈去游泳池过过隐。所以我想一定要在这个暑假学会游泳。

今天天气很热，下午，我和表姐一起来到离家最近的游泳馆。姐姐会游泳，姐姐一到泳池边，就一个猛跃，一头扎进水里，象鱼一样，游了一个来回。姐姐游得实在太好了，我对姐姐说：“姐姐，你游得太好了！是在哪儿学的，教教我吧。”姐姐微笑着说：“妹妹，我的游泳技术是跟妈妈学的，当然可以教你了，不过，你要吃得苦哦！”

姐姐让我放下游泳圈，第一个步骤，用手伏着浅水区的梯级，先学脚上的动作，姐姐教我怎么用脚用力的蹬水，我学着姐姐教的，不停的用力蹬水，只见，池里的水被我蹬得一波波的荡开去，真的好累，我的脚都蹬得发软了。我觉得差不多的时候，姐姐开始教我怎么用手拨开水，我站在水中按姐姐教的不停的拨着。开始第三个步骤了，姐姐教我如何手脚配合，手拨开水的'同时，脚用力的蹬水，真要手脚都离开地了，真的很害怕，没办法，要学会游就必须过了这关，我使劲的克服自己害怕的心理，姐姐也在一旁鼓励我，我鼓起勇气，手脚同时离地，“扑嗵，扑嗵”我身体只往水下沉，呛了几大口水，真的很难受，想放弃了。

这时候，姐姐过来，她说，学会做任何一件事情，都要耐心，勇气和恒心，游泳也是这样，你如果中途放弃，就肯定学不会了，每个人学游泳都可能要经历被水呛这个过程，你要记住动作要领，坚持练习，手脚配合协调一致，慢慢就学会了。后来，我按姐姐的动作要领再试了几次，虽然也呛了水，但我感觉还是好多了。相信坚持练下去，我一定能学会的哦。

第2篇：游泳日记

8月4日 星期日 晴

夏日炎炎，怎么来消暑呢？噢，我想到了！那就是学游泳！

一路上，我的心一直在怦怦乱跳，又喜又怕。喜呢，就是终于可以学游泳啦！怕呢，就是因为我之前游泳被水呛过，至今难忘。爸爸严肃地说：“学游泳一定要听教练的话，认真学习，不断练习。”

一进游泳池，教练看到我，问：“你是来学游泳的吗？”“是的！”爸爸点了点头。“好！小朋友，不要怕，先下水用水拍拍身体。”教练和蔼可亲地说。过了一会儿，我一下子跳进水里带上游泳镜。教练过来了，笑眯眯地说：“我们先来潜水，我先做示范！”他带好游泳镜，“扑通”一声，潜下去了。我在心里想:也不是很难嘛！我也行!于是，我也潜下去了，没想到，我连5秒钟的时间都不够就上来了！我不断练习在水里闭气，5秒……10秒……12秒……啊!我终于达到了目标！第一节课我一直练这个动作……

8月9日 星期五 晴

我蹦蹦跳跳地跑向游泳池，教练看到我，急忙走过来，说：“小朋友，昨天练得不错，今天要学新动作啦!你看我的。”说着，便做出蛙泳的动作，蛙泳是我梦寐以求的游泳的方式。我看教练游得很快，就跟着学，很快我呛了一次水，但是，我太执着蛙泳了，我下定决心战胜恐惧，继续向前游。我照着教练说的要领拼命地练习，不知被水呛了多少次，也不知自己喝了多少口水，我不知不觉中掌握了蛙泳的技巧了。蹬!按！划！上！蹬！按！划！上！我忽上忽下，在水里自由自在、翩翩起舞，像一条小鱼一样活动自如。太好了，我终于学会蛙泳了！

我试着下了较深的泳池里游泳，我刚开始我扶着池边，一步一步往前游。我一放手，就沉下去了。我拼命挣扎，用脚一蹬，我一下子就浮出水面。接着我施展了前几天的蛙泳技巧，像在浅池一样，优雅地游着蛙泳……

学蛙泳真好玩!最后，我要告诉大家一个秘诀，那就是无论是什么东西都要认真学，这样你会收获更多的快乐。

第3篇：游泳日记

今天，虽然天气很热，但我们还是兴高采烈地来到游泳馆门前，准备连续一下游泳。

游泳馆的门一开，大家像一群小蜜蜂一样涌进游泳馆——这朵美丽的大荷花中。我“飞”进了更衣室，快速换完了泳衣，又“飘”进了游泳池。

我们排好了队伍，做了一会儿准备运动。接着我们像饺子一样下了水。教练让我们先练习憋气。我和同学祝靓一起练习憋气。我们快速地把头埋进水里，一个个晶莹的水泡立刻就冒了出来。呀!我到底在练习漂浮还是憋气?我的身子都浮起来了呢!“嘟——嘟——嘟”教练让我们集合起来，让我们开始进行一个捡钥匙的比赛。教练吧钥匙扔到水底，我们立刻像一条条鱼一样沉入水底，去捡钥匙。可我才沉了一点点，就浮了上来。我怎么沉不下去呢!难道我是一个大气球吗?

游戏完毕，我们正式开始学游泳了。教练让我们这些会游泳的同学游给他看一下，是否标准。我一蹬脚，就想箭一样射了出去。手一划，头往上抬，一下子就游了四、五米。接着，我奋力地划水，蹬腿。我用了九牛二虎之力，好不容易才游了十七、八米远。我想为什么我每次一开始都很快，后面越来越慢呢?我真想不通。

下课了，我依依不舍地离开了游泳馆，回到了学校。