谁动了我的奶酪读书心得

第1篇：谁动了我的奶酪读书心得

《谁动了我的奶酪?》讲的是一个关于“变化”的故事。在故事中，有四个有趣的小家伙在迷宫中寻找奶酪。在这里，“奶酪”是一个比喻，指的是我们在生活中想要得到的任何东西，可以是一份工作，一种人际关系，也可以是金钱、豪宅、自由、健康，还可以是别人的认同和老板的赏识。或许它只是一种心灵上的宁静，甚至还可以是诸如慢跑或者高尔夫之类的运动。拥有奶酪就意味着拥有了安全感，它是一切幸福的源泉，所以我们穷其一生都在寻找属于自己的那块“奶酪”。

但它同时也意味着安逸的生活和享乐的态度，以为抓住了奶酪便能抓住幸福，可往往幸福就是在不经意间一点一滴流逝的。这本书讲的是关于“变化”的故事，很简短，短的好像只是读梗概便了解作者想要表达的意思，以及全书所体悟到的人生哲理。有的人觉得这是心灵鸡汤，说的道理大家都懂，何必非要写成书，有的人从中读出了忧患与危机，会适时地调整自己以适应社会的变化。仁者见智，无可厚非，就像我对于书中面对变化表现出的四种人生态度没有过深的感触，但对其中的一段话特别认同。

唧唧一路上给哼哼留下了记号，它本来想回到奶酪C站，如果能找到哼哼，唧唧可以告诉他如何走出困境。但转念一想，自己已经努力帮助哼哼了，可丝毫没有效果。哼哼必须独自克服贪图安逸和恐惧的心理，自己去寻找前进的道路，这个过程是没有人能够代替他，或者说服他的。他必须通过自身的体验来明白变化的好处才行。在面对人生抉择时，旁人只是提供建议和援助，但不会帮你做决定更不会替你做决定，有些路必须也只能自己去走，这条路就是我们的人生之路。在通往人生之路上，总是会遇到艰难险阻，前人的经验可以助你规避危险，减轻苦难，不过最后是否能看到人生路上的曼妙的风景还是需要自己的努力，自己去寻找前进的道路。

心得

大道若简，正如此书。薄薄一本书，短短4万多字，讲了简单到不能再简单的故事，道了熟悉到不能再熟悉的.道理，既然环境改变了，我们也得跟着改变，世界是可观的，而我们人类是有主观能动性的。

看了这本书三次，前后最长间隔有了5年，内容很少一口气看完，看的过程中思维异常活跃，虽然已经记不清第一次捧起此书的感受，只能记录当下的感受，不管是故事还是道理真的都很简单，可是为什么5年了，回头看看自己经历的生活，似乎没有变的更加开阔，似乎没有变成那个最终跳出原地的唧唧，而更多的，越来越像在原地将自己捆绑的哼哼——非理性和固执、抱怨在变多，积极改变和勇敢探索变的越来越少?也许是自己作为人类的“聪明才智”过多而更像书里嗅嗅和匆匆般“大脑简单，认定就行动”太少，怎样给自己松绑，怎样给自己描述“奶酪”打气，怎样持续探索，怎样改变自己，这些都不用太多的所为聪明人的盘算思考，而更多地是需要一直在行动和那一份可贵的、简单的勇敢。

第2篇：谁动了我的奶酪读书心得

1.我是哪只小老鼠?在别人眼中，我是哪只小老鼠?

清晰的自我确定，敢于克服恐惧，承认并应对自我的不足，才能剥开迷雾，提升领导者的执行力，管理本事和格局。

2.你认为，工作是领导变革还是应对目前的局面?

“我原先一向以为，自我的工作就是在问题出现之后处理它们。而事实上，我应当眼光更长远一些，应当提前注意到工作中的新动向。”

3.为什么工作布置了，也达成一致了。却推不动?执行力低下?

1)越基层越担心变化，强制的变化越容易受到抵制;

2)同事间的影响力，仅有大部分人都改变，整个团队才会改变;

3)带领变化时，领导者除了讲好一个故事，是否掌握了讲故事中不可缺少的.技巧——带领员工想象拥有“新奶酪”的情景和画面，增强信心。

4.作为高层领导者，是否具备克服恐惧的本事?能否走出“安全屋”?

说比做要容易的多，但身心躬亲，走出那扇“安全门”，走到一线基层，用职位的影响力带领变革。还是待在自我的“安全屋”里，用自我的逻辑画圆，Review和评价?由于掌握不充分的信息而不安，无法真正交付信任?

第3篇：谁动了我的奶酪读书心得

假期读了《谁动了我的奶酪》这本书，我挺喜欢的，受益匪浅。

故事主要讲述4个“人物”：两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的不同心态暴露出来：两只小老鼠嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪。两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在怀疑、仍在不停地问谁动了我的奶酪，一直郁郁寡欢……

“奶酪”是一个比喻，它代表着我们生命中的任何想要得到的东西，可能是金钱、可能是爱情、友情也可能是幸福、健康等等等等。而“迷宫”则代表着我们花时间寻求的东西所在的地方，它可以是工作的地方、可以是生活的地方，总的来说，它就是生活。

我们生活在这样一个快速、多变、危机的时代，每个人都必须要和时代同步，与时俱进。每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，自己的“奶酪”在变化，奶酪随时会被他人拿走，被外界所移动。如果我们只是一味怨天尤人，只知道追问“谁动了我的奶酪”，而不能够很快适应新的变化的话，我们很快就会陷入困惑中不能自拔，无助、失望感就会随之而来，最后会很痛苦，生活也就成为我们的'一种障碍。相反，我们保持“居安思危”的忧患意识，充满激情，及时进行心里调节，用最好的心境去奋斗的话，我们又会迎来一个新的天地。

书中墙上的字一直在变化，一开始奶酪充足：拥有奶酪，就拥有幸福。后来奶酪没了：奶酪对你越重要，你就越想抓住它。再后来，唧唧有所觉悟：如果你不改变，你就会被淘汰。但是他又恐惧。写到：如果你无所畏惧，你会怎样做呢？鼓足勇气后：经常闻一闻你的奶酪，你就会知道，它什么时候开始变质。不断提醒自己：朝新的方向前进，你就会发现新的奶酪。它后来明白：当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。快要发现奶酪：在我发现奶酪之前，想像我正在享受奶酪，这会帮我找到新的奶酪。放弃奶酪：越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。唧唧的信念发生了变化：陈旧的信念，不会帮助你找到新的奶酪。取决选择相信什么：你会找到新的奶酪并且能够享用它时，你就会改变你的路线。思索心得：尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。唧唧品尝着新鲜的奶酪，写下的体会：变化总是在发生，他们总是不断地拿走你的奶酪。预见变化随时做好奶酪被拿走的准备。追踪变化经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们什么时候开始变质。尽快适应变化，越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。改变随着奶酪的变化而变化。享受变化，尝试冒险，去享受新奶酪的美味！做好迅速变化的准备，不断地去享受变化。记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。

生活就是这样。有时候，事情改变了，就再也变不会原来的样子了。生活在变化，日子在往前走，我们也应随之改变。我们有时候会害怕，这种害怕会让我们停滞不前，但其实我们所害怕的东西远远没有我们想像的那样糟糕。因为害怕，我们有时根本不想去寻找。但是，当我们克服了恐惧和忧虑，一直朝前看，我们也会因为有所期待而兴奋起来。因为有新的信念，我们就会找到属于我们的新的“奶酪”。

读完这本书后，我有了不少收获，认识到变化是一种必然。我们能做的，是在变化发生之前，做好相应的准备，不仅是行动上，心理上也要有。我想我今后会妥善地应付各种变化，只要随变化而变化，我都能走向成功。

第4篇：谁动了我的奶酪读书心得

首先，对号入座，我呢，肯定不是嗅嗅，我没能及早嗅出身边潜在的危机并看出已经发生的变化，无论在学业上还是将来就业上或者其他事情。目前关系最大的就是就业了吧，一直有听说就业率急速下降，但是我还是按照以前学长的学习模式去学习，没有任何改变，学校在课程学习上也没做出任何调整，我也就懒得去调整了，就业单位对毕业生的要求更高了，这已经是事实，但是我没有立即投入行动，去造就一个不同于过去观念中的那个我，因此，我不像匆匆。说到改变，去应对就业的难题，应该立即投入行动，但是，到底该怎样行动，行动的结果是什么，都是未知的，然后我就更愿意按原来的样子日复一日的过着看起来安逸的生活，我根本不想去对应改变，我甚至不想看到变化，我一直认为这种事不会发生在我身上，为什么是我们面临就业危机而不是别人，一点都不公平，是谁动了我的奶酪?不晓得。我们都不愿意去讨论这令人沮丧的话题，故意忽略身边发生的变化，企图对发生的一切视而不见，我们不愿意嘲讽自己，不愿意改变所做的一切。我们都愿意归因于社会的问题而不是自己的问题，于是，我就更像是哼哼了。哼哼了又怎样，是该高兴呢还是该高兴呢，管他呢，继续原来的生活，继续做哼哼吧!可想想，不能够啊，怎么就能纵容自己这样呢。现在已经认识到奶酪发生了变化，也承认自己害怕改变，现在依然活在过去成功而形成的傲慢中，从来没有想过要改变曾经的自己。要不学唧唧一回吧，行不行?还有点犹豫，行吧。现在开始在头脑中描绘一幅自己在享受新奶酪的情景，这正是我喜欢的。然后呢，学唧唧就得像个样，看到自己的错误，坦然面对自己，改变自己，并将一切做得更好。

改变，从哪里开始，第一反应就是从身边的小事开始，一点点去完成。面对就业，无非就是努力学习，把该学的科目都学了，该考的证件考了。面对微光，应该更积极，了解微光要积极，服务于支教更积极，完成团里安排的任务更积极。突然意识到有一两次完成任务有些怠慢，今天貌似可以用一句话来解释，那就是我不愿接受别人强加的改变，强加的改变是最易遭到反抗及阻力，就像当时不愿接受写读后感这件事上。我这样的行为肯定不够积极，不过还好，今天已经认识到了，改变发生了，应该主动去挪走自己的奶酪，然后问问自己，当我无所畏惧，我会怎样?接着，执行，唯有执行力到位了才是真正的'改变。至于享受改变，呃，境界未到，先体会一下改变所带来的变化吧!可以预见的改变都有哪些，喜欢稳定和安全感不会改变，改变会给自己带来麻烦甚至不利，这样的意识得改变。改变意味着可以有更多的选择，了解各种实际的选择，要比呆在舒适的环境里把自己孤立起来安全得多，唯有主动应对变化才让我们更加从容。

变化无时无处不在发生，无论我们是害怕改变还是喜欢改变，但如果我们能尽快调整自己适应变化，我们应该可以做得更好，微光可以做得更好!总之，以后面对变化时的态度要变得积极，想着享受奶酪的情景而让自己变得积极起来。

第5篇：谁动了我的奶酪读书心得

《谁动了我的奶酪》讲解了一个简单地故事，但是故事中无时不在告诉我们深刻的道理。刚看到书名的时候我还不太理解是什么意思，书的开头介绍了很多的名言，其中印象最深刻的一句话也是文章的核心观点“变是唯一的不变”。这个简短的故事告诉我们应该从无数的变化和困惑中，进行思考并且及时的采取行动，这样我们才能一直拥有新的“奶酪”，不会因为别人动了我们“旧的奶酪”而惊慌失措。

书中的故事是围绕虚构的四个角色展开的，分别是老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅可以及早的嗅出变化的气息；匆匆能够迅速地开始行动；哼哼因为害怕改变而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟；唧唧看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化。四个人物的不同行为也代表着我们面对变化的不同行为。

故事主要讲述了小老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，他们每天都在迷宫里寻找奶酪，他们有不同的目标，他们找到了奶酪C站，里面堆满了各种各样的奶酪。小老鼠嗅嗅和匆匆每天早早地赶到奶酪C站，把跑鞋挂在脖子上，然后开始享用奶酪。

小老鼠日复一日的重复着他们的生活，也会随时观察着周围的变化，他们发现奶酪越来越小，所以当奶酪突然消失时他们也有心理准备，然后立刻开始寻找新的奶酪，并且最终找到了更多的奶酪。

故事中的哼哼和唧唧因为适应了这种每天有丰富奶酪的.生活，而没有注意奶酪每天发生的变化，当奶酪突然消失时，他们非常的震惊，一直不愿相信眼前的现实，希望有一天奶酪会回来，唧唧经过不断的思想斗争开始一个人寻找奶酪，从刚开始的未知的恐惧，到慢慢喜欢上变化的感觉，最终找到了奶酪，并且开始在变化之前采取行动及早的寻找下一个奶酪站，不断地观察奶酪的变化。而哼哼因为不愿意改变自己，难以克服内心陈旧的信念，一直没有和唧唧一起寻找新的奶酪，直到故事的最后也没有出现哼哼。

一个简短又简单地寻找奶酪的故事却蕴含着丰富的人生哲理，这也告诉我们要不断适应各种变化，也要在变化发生之前提前有一个思考和观察，这样才不会在意外来临的时候措手不及。我们在生活和工作中要时刻保持着一种探索的精神，不要安于现状，要像嗅嗅和匆匆一样每一天都保持着警惕，发现生活中的变化，及时调整自己去改变，开始寻找下一个“奶酪”，这样才能很快的适应变化，很快的拥有更多的“奶酪”。

如果我们现在处于像哼哼和唧唧一样面对变化的恐惧和震惊中，我们一定要改变自己，及时的做出调整，赶快行动起来开始向着下一个目标出发，才能及早的实现成功。无论是故事中的哪一种行为，我们都不要像哼哼一样不知变通，这样我们将永久的失去奶酪，也终将失去所有。

我们作为一名员工，也要不断地提高自己，提前了解公司的政策方针，然后提早的学习，不断掌握新的技能，跟着公司一起进步，这样才不会被公司淘汰，才不会被社会淘汰。在这个日新月异的社会，我们只有观察到社会的变化，不断让自己适应变化以及引领开创新的时代，才能适应这个社会，才不会在变化的大流中迷失。

第6篇：谁动了我的奶酪读书心得

有这么一则故事，讲述了两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧在迷宫寻找奶酪的过程，描述了他们在失去奶酪时的不同心态和所采取的行动方式。小老鼠们立即采取行动，适应变化;矮人唧唧则由刚开始的迷茫和不适应，转变到重新寻找奶酪的旅程中;而哼哼呢?除了无尽的抱怨，便是无尽的等待，终日顽固地守候在奶酪失去的地方《谁动了我的奶酪》是一则可爱的寓言故事。约4万字的内容让你可以在一个小时之内看完。然而，它所带来的思考，我想，可能会是终身的。

如今的社会，人们都在为着什么而忙碌着，为生活所驱，终日的劳顿使得没有心情在闲暇之余看看书。或者，根本就觉得没有时间吧。

可能我们也在看书，当然，我想，大多数人看的是专业书籍吧。人们随着年龄的增长，越来越注重于直观事物，对于类似抽象般的心理文学反倒不那么在意了。却不知那句古话“磨刀不误砍柴工”，或许，心灵上的指引才能找到更光明的方向。

在这则小故事里，这四个家伙都以他们各自不同的方式不懈的追寻着他们想要得到的东西。小老鼠嗅嗅、匆匆，总是运用简单低效的反复尝试的办法找奶酪。嗅嗅可以用他那了不起的`鼻子嗅出奶酪大致的方向，匆匆则跑在前面开路。然而迷宫太大太复杂，如你所料，他们经常会迷路，离开正道走错了方向，有时甚至还会撞倒墙上。两个小矮人，哼哼和唧唧，则运用他们思考的能力，从过去的经验中学习.他们靠复杂的脑筋，搞出了一套复杂的寻找奶酪的方法。

有时候简单的，往往才是最能直接解决问题的出路。“当断不断，反受其乱”。所以，老鼠们在失去奶酪的时候才会从容不迫的继续寻找新的方向。而矮人们，则停留在原地反复的责问“谁，动了我的奶酪?!”

解决问题的出路有了，但要更好地解决问题，便需要进一步的思考。老鼠只能通过本能来找寻，而矮人，可以通过失败来总结经验，以便下次能够更加快捷地找到自己的食物。这，也是社会发展的动力。

从这则寓言故事里，仁者见仁，智者见智。

对于领导者而言：

嗅嗅可以及早嗅出变化的端倪，能够及时嗅出市场变化，因此可以帮助公司找出发展方向，更新发展计划。

匆匆喜欢立刻采取行动，脚踏实地做事情，因此这类人会根据公司新的发展计划而采取实际行动。

唧唧发现变化可以带来更好的生活后学会及时地调整，他们的学习和领悟能力可以让公司的发展计划得到更好的执行和完善。

哼哼担心事态变得更糟糕而否认抵制变化，是发展的阻力。这类人，或许才是社会上最大的群体吧。太过安逸或者太过缺乏勇气，想要有一份安定的工作和生活，这无可厚非，当一切变得糟糕时，我们需要让他们明白变化的正真意义，才能使得他们向“唧唧”转变，从而带动整个公司的发展。

对于员工而言：

“奶酪”，也许就代表着我们生命中的任何想要得到的东西，工作，爱情，健康等任何有形或无形的东西。这样一个快速，多变的时代，危机和机遇相互共存，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，所以，你会时常会感到自己的“奶酪”在变化。

变化总是会发生的，时刻做好失去“奶酪”的准备，预测变化并密切关注，在变化来临时迅速适应，同时享受自我改变、自我完善的过程。

对于我们运行人员而言，我想，努力的工作，学习新的知识，这，便是我们找寻“奶酪”的过程吧。学会享受这份过程，不应有了这份工作而放松自己，而是更加努力的对待工作，完善自我技能，那么，这份“奶酪”或许就不是变成消失，而是变得更加美味了。呵，这便不仅仅是在找寻“奶酪”了，而是在创造“奶酪”!只有自己制造的奶酪，才永远不会枯竭吧。

像嗅嗅那般，时时了解身边电力事业的发展状况和公司的发展计划;像匆匆那般踏踏实实的努力工作;像唧唧那般时刻审视自我、完善自我。那么，改变，将一直伴随希望，通向光明。

第7篇：谁动了我的奶酪读书心得

最近，我读了《谁动了我的奶酪》后，感触颇多。书中有四个主人翁，老鼠嗅嗅善于嗅出变化的气息，匆匆能对变化迅速地做出行动;小矮人哼哼面对变化犹豫不决，烦恼丛生，埋怨天地，唧唧因对变化的恐惧而停滞不前，最终冲破了恐惧的束缚，重新寻找新奶酪。

奶酪只是一个代用词，它代表着生活中的层层面面人类所需要的东西。例如：金钱、工作、幸福、友情、爱情等等。而在遭受了“奶酪”不见了的残酷现实后，我们的做法大多像小矮人哼哼一样，恨天怨地，并盲目地期待着“奶酪”自己跑回来的那一天。并碌碌而无为地在等待中度过每一天，抱怨老天的不公。但在这些变化中我们知道了升华迷宫是需要我们亲自探索的。我们是不能滞留在其中一角安身立命的。那么社会需要怎样的人才呢?我想首先考虑的是老鼠嗅嗅和匆匆。它们具备了几个条件：

一、仔细留心观察身边周围所发生的变化，并为此做好充足的心理准备和物质上的准备。

二、能随着事情的变化而改变做事的方向，不能墨守陈规。

三、敢于冒险。在各种条件因素的压迫下，敢于继续在人生迷宫中冒险探寻自己需要的东西。

第二人材我们应考虑像小矮人唧唧那样知错就改的人。它具备了以下几个条件：

一、面对变化，虽然做错了一些事，但由于自身的思想斗争，愿意突破重围，重新寻找属于自己的东西。

二、面队自己的`错误思想，愿意汲取别人的方法做出调整。

三、用轻松简单的想法看待人生。知道自己迟做总比不做好。

像哼哼这样的人理应被社会所淘汰，它只愿意一辈子享受安乐，沉湎幻觉，停滞不前。我们生活在这样世界上，只能承认变化，并尽力地去适应它，这样才能寻找到自己的“奶酪”。虽然这个过程非常艰难、辛苦，但从这个寻找的过程中，我们才会变得更加稳重、成熟。

社会变化本无常，想要存活在这个社会当中，我们必须做好变化的准备，在千变万化的世界里奔跑寻找属于自己的天地。

第8篇：谁动了我的奶酪读书心得

如果面对缺陷，你坦然视之，那些在艰难的遭遇中，百折不饶的人，终会为成功所垂青！——题记

“莫道浮云终蔽日，严冬过尽绽花蕾”命运总喜欢用“缺陷”来考验人。当你正值年少，却突然遭遇灾难，应该怎样面对呢？一般情况下的你是否会选择逃避或一蹶不振？那么就举这么几个例子，应该会给你启示：海伦凯勒在19个月的时候就成了聋哑人，而她没有选择放弃，在一位老师的引导下，慢慢走向那通往光明的道路，最后在自己不懈的努力下，着出了一本书来启示那些人——《假如给我三天光明》，成为著名的女作家。还有，身为著名的`音乐作家贝多芬，也是个聋子，这对他在音乐这方面，造成成了很大的困难，可他却说：“我要扼住命运的喉咙，他妄想使我屈服，这绝对办不到。生活就是这样美好，或它一千辈子吧！”这样的乐观积极的人生态度，使他那疯狂般的音乐继续演奏，在他人生最后一刻时，还创作出不朽的佳作——《欢乐颂》。他们这种不屈的精神，使我们所钦佩。虽然他们是有缺陷的，但在我们心中是完美的！

努力奋斗的人生，就像坐标系，而完美则是人生的坐标轴。开始，我们的缺陷是很多的，但只要我们努力，就可以不断向完美靠近。

不过，有的人是对先天性的缺陷而感到自卑。那么对于这种人，我只想说：“世界上没有绝对的东西。“看上去完美的皎月，表面却是坑坑洼洼；看上去光润无瑕的美玉，里面却夹杂着瑕丝。无力的蔷薇，傲慢的梅花，天山雪莲，它们本身并不完美，但它们却极尽自身的价值，组成色彩斑斓，生机盎然的自然，万物都有它的缺陷，但这却不能成为悲观甚至失败的理由。上帝不可能赐予你一个完美无缺的人生，就像残缺的维纳斯，你会发现缺陷产生一种慑人心魄的美！

所以，当奶酪被咬之后，就努力地向完美靠近，自身的缺陷也是一种美！

第9篇：谁动了我的奶酪读书心得

“当你无所畏惧时，你会怎样?”这是《谁动了我的奶酪》里我最喜欢的一句话。因为正是因为有所畏惧，才会使我们的生活陷入了这样或是那样的迷局。

虽然这本书讲述的只是一个简短的寓言故事，但它却生动的阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛，同时也让我对生活有了更深的了解和感悟。书中的四个小主人公——老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，他们共同生活在一个迷宫中，整日为了寻找奶酪东奔西跑，虽然他们心目中的奶酪不尽相同，但却拥有着同样的信念，那就是为着自己的目标坚持不懈地前进。然而迷宫的复杂结构给他们的行动带来了不小的阻碍，迷路、碰壁更是家常便饭，但是为了他们心中的奶酪，他们坚持着追寻，只为获得他们生命中最想得到的东西。

这不禁让我联想起了现实生活中的我们，“迷宫”就像是当今这个纷乱复杂的社会，而我们便像每日在这“迷宫”中奔跑着的小主人公们，我们在这迷宫中不断追逐着自己最初的梦想，只为获得我们心底最渴求的食物——奶酪。可是生活从来都不会风平浪静，受挫、碰壁、悲伤、失意在所难免，可是当我们心中充满了渴望时，这一切又算得了什么呢?就这样，我们在追梦的路上不断地跌倒、爬起、跌倒、爬起，却是一直在前行。但是，在很多时候，尤其是在经历了成功的喜悦之后，当我们面临生活的考验，却往往缺乏改变的勇气，我们畏惧改变，因为它所带给我们的将会是未知的。当这种源于未知的恐惧感占据着我们的心灵时，前进的脚步便会因此而停滞。

正如我们故事中的小主人公们，他们的执着追求终于在一个阳光明媚的日子得到了回报。是的，他们找到了梦想中的国度——奶酪c站。无数各式各样的奶酪堆积成山，闪着诱人的光亮。他们快乐地冲上了奶酪堆，尽情享受着美味，沉浸在成功的巨大满足感和喜悦感当中。他们快乐地欢呼，庆祝着这伟大的一刻。于是，在相当长的一段时间里，他们每天都会到奶酪c站享受美味的奶酪，同时梦想着将来会过上更加美好富足的生活。殊不知，当他们将所得理所当然地归为所有时，生活的考验才刚刚拉开序幕。

面对成功，两只小老鼠和两个小矮人有着截然不同的表现。哼哼和唧唧在成功的同时，他们的自信心也随之膨胀到一个前所未有的状态，从而变得妄自尊大。在这种安逸的生活中，他们丝毫没有察觉到生活正在发生的变化。而嗅嗅和匆匆却并没有被暂时的成功蒙蔽住双眼，他们坚持每天对奶酪c站进行细致的观察，所以他们对那里的变化了如指掌。

终于有一天，奶酪c站没有了奶酪。嗅嗅和匆匆因为对这一切早有察觉，所以探们并不感到吃惊，而是毫不犹豫地做出了相应的决策，去别的地方寻找新的奶酪。而当随后赶到的哼哼和唧唧发现这一变化时，他们惊呆了，短暂的沉默过后便是歇斯底里的怒吼，他们大叫着控诉着这突如其来的一切。正是因为他们曾对奶酪c站怀抱着热烈的期待，所以当一切期盼在瞬间变成空想时，幸福的源泉也就随之破碎了，难以接受却不得不接受的'事实瞬间击垮了仿佛昨天还沉浸在成功喜悦中的哼哼和唧唧，他们绞尽脑汁却怎么也想不通这一切到底是怎么回事。从此之后的相当长的一段时间里，他们便陷入了自己亲手编织的迷网中无法自拔，浑浑噩噩地过着已经不再充满期待的日子。

不难看出的是，当生活的考验来临时，两个小矮人并未直面痛苦，而是选择了逃避。那么为什么面临着相同的考验，两只小老鼠很快便去寻找新的出路，两个小矮人却长久地被痛苦掩埋，无法释怀呢?答案很简单，因为两只小老鼠从未将这一切当作他们永久的依靠，他们知道，短暂的栖息过后，又将是新的旅程。然而两个小矮人显然不同于小老鼠们，他们在奶酪c站寄托了太大的期望，甚至把它当作获得幸福的唯一方法。所以当一切美好变为虚无时，他们才会难以接受，反复纠缠着一些对现状毫无意义的问题，以寻求心灵上的慰藉。

很多时候，我们越是看重一些东西，越是想抓住它，当它有一天不复存在时，就越是痛苦。所以，我们内心的砝码该如何掌控，孰轻孰重，我们都应该有自己的衡量。这样我们才不至于将自己陷入苦痛的深渊，难以释怀。一旦我们失掉了正确的衡量标度，就难免会变得毫无理性可言，我们开始不断地欺骗自己，告诉自己也许……也许……可是哪来的那么多也许呢?这样反复地纠缠在一个毫无意义的问题上，就算有了所谓的答案，那又能怎样呢，还不是一样改变不了现状。

“太在乎”让我们失去了改变的勇气和斗志，我们畏惧改变，因为随之而来的可能又是一场浩劫。恐惧压制住了我们战胜自己的能力，让幸福便得遥不可及。很多时候，我们是被自己打败的，生活的逼迫让我们不得不做出改变，可是当我们下决心去做时，却又被失败的恐惧感深深地笼罩住。再一次，我们看不清前方的路了。长时间的压抑生活和无数次的内心挣扎让唧唧无比痛苦，无数次地想要重新开始，去寻找新的希望，却又因为害怕失败一次次地放弃。可是，处于完全被动的状态让唧唧厌倦了等待，也渐渐的想明白了一些事情，终于正视了失败，正视了自己。也终于明白了事情一旦发生改变，就再也变不回原来的样子了。生活在变化，日子在往前走，我们也应该随之改变，而不是在原地踟蹰不前。

就这样，唧唧开始了他新的旅程，每次想要退缩时，他便会一遍遍地问自己：“当你无所畏惧时，你会怎样?”以此来激励自己勇敢地前行。同时他也发现，原来身处其中时，事情并不像想象中的那么可怕。“如果不改变，就会被淘汰。”这又何尝不是生活的真谛呢?时代在变化，处在这飞速发展的社会中的我们又将如何为自己谋得一席之地，给自己创造一份新的希望呢?改变不一定就会有预期的成效，但是一成不变注定会被这个社会淘汰。时代的进步需要的是新鲜的血液，而不是墨守成规，因循守旧。我们还年轻，而年轻的生命从来就不应该畏惧失败，不去闯，去尝试，又怎么能知道自己是否会成功呢?

在追逐梦想的过程中，我们难免会怀疑自己，不断地问自己：“我这么做是否值得?倘若我真的因此而便得一无所有，我又该如何面对着一切?我真的可以么?”是的，正是因为我们畏惧失败，才会一次次地怀疑自己，裹足不前。而当我们陷入此种困境时，便需要那种无畏的精神。无所畏惧，我们便可从容地前行，大胆地去追逐自己心中的那片净土。很多时候，当我们错过了这样或那样的机会是，回头看看，不妨问问自己：“若我当初无所畏惧，今日的我又将是什么样的光景呢?”那么，与其这样事后追悔莫及，倒不如我们一开始就放手去做，勇敢地闯，相必成功离我们也就不远了。

唧唧正是因为怀着这样的信念，才让他能够一路坚持着追寻，并最终到达了梦想中的园地——奶酪n站。此时此刻的唧唧，已经学会了该如何面对生活中的成功与失败，他在享受着喜悦的同时也没忘记保有一颗冷静的内心，从容地面对这次在他人生中意义重大的成功。而唧唧也以他的亲身经历让我们明白，我们必须要善于发现一开始发生的那些细微的变化，以便为即将来临的更大的变化做好准备。与此同时，我们要知道有些畏惧是需要加以认真对待的，它会帮助你避开真正的危险。但绝大部分的恐惧都是不明智的，它们只会在需要改变的时候，使我们回避这种改变。我们更应该明白的是，生活的考验绝非我们想象的那么简单，我们要时刻准备着面对新的改变。即使我们无法完美地解决那些遇到的困难，但是至少我们能怀着一颗无谓的心，勇敢地去面对生活中的那些不如意。这样的话，即使我们失败了，也一样值得庆贺，因为我们超越了自我，战胜了自我!

记住，当你觉得自己无能为力时，别忘了问问自己：“当你无所畏惧时，你会怎样?”

第10篇：谁动了我的奶酪读书心得

作者通过塑造主人翁滑稽可爱，个性鲜明的漫画形象，为我们讲述了一则简短的寓言故事，进一步引申出了许多简单易懂的道理。让我们在轻松，有趣的故事情节中，感受到了醍醐灌顶的功效。

文章的线索是围绕“奶酪”的获得，拥有，失去展开的。通过这条线索折射出了：不同的人在面对变化时所产生的不同的心态，进而导致行动策略迥然不同。我们从中可以看到：嗅嗅和匆匆的迅速行动;唧唧认为变化会使事情变得更好，能够及时调整自己适应变化;哼哼因害怕变化，而不断否认和拒绝变化。

我很欣赏这样的一句话：这世上唯一不变的是变化本身。可见变化是永恒的。原有的“奶酪”总有一天会消耗殆尽，我们该如何面对这变化?这是一个值得思考的问题。当然，我得强调一下：这里的“奶酪”拥有多层喻意。可能是名利，情感，亦或是健康。但它始终代表着我们曾追求过的东西。我想我们应该这样去思考，去行动：首先，我们要使大脑保持清醒的认识，要有随机应变的能力;其次，我们应善于发现事物一开始发生的细微变化，为以后大的变化做好准备;最后，要克服恐惧念头，战胜挫败感，勇于打破常规。只有这样，我们才会获得意想不到的报酬和奖赏。但最关键的一点是，只有自己有意愿改变自己，事情才会朝着好的方向发展。我相信，在我们面对变化时，只要我们能够认真，科学的去对待。说不定，它能够帮助我们避开真正的`危险呢!在变化来临之时，我们无需否认，拒绝。我们完全可以改变自身对变化的态度，让我们在变化中面对变化，接受变化，分享变化吧!

世事的变化可用“沧海桑田”来形容。生活并不会遵从某个人的意愿。改变的降临或许就在下一秒，我们无法预测，但我们必须要做的是：直面它。这会让我们寻找到更可口的“奶酪”。不管我们能否意识到，新的“奶酪”总会存在于某地。我们要时刻准备穿上挂在脖子上的跑鞋，在“迷宫”中，不断的奔跑追寻，寻找下一个新鲜美味的“新奶酪”。

第11篇：谁动了我的奶酪读书心得

在这大千世界中，无论人 物 事，在不断的变化，社会也在不断的前进，不断变化。如果一个人不能及时适应这种变化，就会被这个不断变化的时代所淘汰。要知道地球始终是在不断的运动！这几天我读了一本名叫《谁动了我的奶酪》的书，使我更加深刻的明白了这个道理。

书中的奶酪指的就是生命中想要得到的东西，如一份好的.工作，一个健康的身体 一份友好的人际关系……但当这些东西没了 被人破坏了 变化了时，也许有人就会喊叫：“谁动了我的奶酪？”但这本书告诉我，你要跟着“奶酪”的变化而变化！

在语文期末考试中，我早早的做完基础和阅读部分，拿到满分作文纸开始写满分作文。满分作文的题目是《微笑》，我思考了一会，然后拿起笔刷刷刷的写起来。

写了一会我想：这次写多少页呢？原来老师说考试时写两页就够了！时间滴答滴答地过去了，有同学举起了手向老师要纸。刚开始只有少部分同学向老师要纸，但过了一会，越来越多的同学向老师要纸，我就越来越觉得不对劲了，心里就像十五个吊桶，七上八下的，一会儿想：老是原来说过，满分作文只写两页多就够了，这是心里舒坦多了；但一会儿又想，同学们都写了三页多我是不是应该在写多点呢？但这个时候我又想起老师的原来说过的话，这句话已经在我的心中产生了一个陈旧的概念了。

叮铃铃打铃了，我马上转身问了其他同学满分作文写了几面，结果十之——都写了三页。

结果我这次满分作文分数对我来说是史无前列的低！于是寒假里的每一篇满分作文我都坚持写好。就这样时间一天一天的过去，新学期，老师说我的满分作文有了明显进步，我知道我的每一份努力都得到了回报。

《谁动了我的奶酪》这本书告诉我，一个人不能总坐在井底，不能只看到头顶上的一点点天空！只是如同海洋一般，无边无际！一个人如果想要在这漫无边际的知识海洋中畅游，就必须看得更远，飞得更高，就要不断的给自己提出要求，相信自己能做的最好。不断前进变化，你才能取得更好的成绩！

相信自己！变化会使得你在竞争日益激烈的社会中争得一席之地！

第12篇：谁动了我的奶酪读书心得

人生犹如“迷宫”，每个人都在其中寻找各自的“奶酪”——稳定的工作、身心的健康、和谐的人际关系、甜蜜美满的爱情，或是令人充满想象的财富……

那么，你是否正在享受你的奶酪呢？

变化总在时时发生，我们每个人都要认真思考，究竟是谁动了我的“奶酪”，我们又该如何发现新的“奶酪”？

《谁动了我的奶酪》以寓言故事的形式，讲述了两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们生活中追求的终极目标。有一天，他们发现了一个储量丰富的奶酪区，便开始它们的幸福生活。直到某天，奶酪突然不见了！面对突如其来的变化，每个人的反映截然不同。文章主要围绕“奶酪”的'获得、拥有、失去，不同的人有不同的心态，由此产生迥异的行动策略。是像嗅嗅和匆匆及早嗅出变化的气息，迅速开始行动？还是像哼哼那样因为害怕变化，否认和拒绝变化？或是像唧唧那样认识到变化可以使事情变得更好，能够及时地调整自己去适应变化？

“奶酪”只是一个比喻，代表着我们梦寐以求的东西，它或许是成功的事业，大把的金钱，淳朴的友情，优异的成绩等东西，如果哪一天他们都离我们而去，不要为打倒的牛奶而哭泣！而应该好好想想，如何应用正确的方法来弥补这一切，才是最聪明的做法，

在我们的人生道路上，不能遇到挫折就停止不前，抱怨，唉声叹气，应该勇于正面迎接挫折，遇事还要乐观一些，不要像“哼哼”一样把任何困难的事都看得那么绝对，要面对残酷的现实，就像“啷啷”一样，虽然忍受着失去奶酪的痛苦，但心里却不曾绝望，不曾坐叹命运不公，而是充分利用自己的头脑和双手，闯进未知的迷宫，寻找下一个奶酪，这也体现一个人遇到挫折只要沉着冷静的去应对，就一定有办法解决的，当你遇到挫折时就像一粒种子，奋力向上挺，想冲破泥土感受阳光的温暖，也许在土壤里你曾想过放弃，因为这个过程非常严峻，但当你冲出土地里感受到阳光温暖时，你觉得你现在拥有的比你以前付出的多得多，你看看自己，早已是枝繁叶茂的参天大树了。

对于在读大学的我们来说，生活和学习中有太多的变化，变化无时无处不在发生，无论我们是否害怕变革的到来。如果我们能够尽快调整自己适应变化，我们完全可以做得更好。当我们面对变化时，我们会害怕，会感到无所适从，这很正常。只要我们能够认真科学的对待畏惧，它甚至可以帮助我们避开真正的危险。我们无须拒绝变化，我们完全可以改变对变化的态度，在变化中享受变化，拥抱变化，迎接变化。

第13篇：谁动了我的奶酪读书心得

起初在书架上看到这本书时，有点小好奇，这是一本什么书呢?到底是谁动了他们的奶酪?书中的奶酪指的是真正的食物奶酪吗?

带着疑问与好奇，我开始翻阅了这本书，看完后我也像我周围的朋友们推荐了这本书，因为通过看这本书是我恍然大悟，明白了很多事情，也走出了当时心里对一些事情的小困惑。

书中的四个人物给我留下了深刻的.印象。匆匆和嗅嗅的成功关键在于他们面对变化能迅速的调整方向。虽然他们并不如两个小矮人聪明，但是他们能够预见并接受变化，并通过“勤奋”的工作，快速操刀了新的奶酪。这是“匆匆”和“嗅嗅”值得我们学习的地方。就像我们在生活中或工作中一样，要勇于接受事态的变化。如果象哼哼那样不愿意接受奶酪没有的事实，而又不愿意冒风险去寻找新的奶酪，以适应变化，就会被淘汰。面对变化时，除了预见变化外，关键就是要能果断的做出抉择。作为人来说，面对问题特别是做选择的时候，就会考虑的很多，就象哼哼那样，会想，是不是彻底改变后会不会不安全，会不会失败。盏前故后，往往就在我们犹豫不决的时候措施了良机。

是谁动了他们的奶酪，这并不重要。因为变化总是在发生的，他们总会拿走你的奶酪。也就是说你身边的奶酪并不可靠，随时会有意外的情况发生，会有人夺走你的奶酪。关键在于我们我们面对客观存在的变化，要能预见变化，做好迅速变化的准备，适应变化，寻找属于我们自己的新的奶酪。

第14篇：谁动了我的奶酪读书心得

在暑假里，我看了一篇激励人心的书叫《谁动了我的奶酪》，我给大家介绍一下吧！这本书有四个主角：老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅能够及早地闻出变化的气息。匆匆能够迅速开始行动。哼哼因为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟。唧唧当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化！

他们住在一个遥远的地方，靠在迷宫里寻找奶酪吃为生。突然有一天奶酪不见了，嗅嗅和匆匆看到了并不惊讶，因为他们每天都观察着奶酪，好像昨天确实有点奇怪了，他们早有心理准备了。嗅嗅和匆匆向新的奶酪站出发！

哼哼和唧唧来到这，他们大吃一惊，站在那发呆，他们决定坐在那等，等小偷把奶酪送回去。一天一天地过去了，哼哼和唧唧也越来越没力气了，就在这时，嗅嗅和匆匆找到了奶酪N站，那的奶酪比之前的大好几倍！他们在那快乐的享用。唧唧想：“或许老鼠朋友已经找到了奶酪！”。“我想试着寻找奶酪，再这样下去就是等死！”，唧唧跟哼哼说了他的想法，而哼哼还是不同意。唧唧只能自己出发了。而他刚出发时又有些恐惧，所以他想象自己在吃美味的奶酪，好幸福呀！唧唧超越了恐惧，向着奶酪出发了！他每想到一句话就在墙上写一句，希望哼哼看到能跟来。经过千辛万苦，唧唧终于找到奶酪啦！他和嗅嗅、匆匆一起吃着新鲜的奶酪，哼哼不接受变化那是多么的可怕！

我们要学习嗅嗅和匆匆观察身边的`每一件事。如果你不改变，你就会被淘汰。经常闻一闻你的奶酪，你就会知道，他什么时候开始变质。朝新的方向前进，你会发现新的奶酪。随着奶酪的变化而变化，并享受变化！这本书让我发生了很大的变化，无论大人小孩都可以看，我推荐你们看一下哦！

第15篇：谁动了我的奶酪读书心得

每一本书都是作者精心绘制出来的，《谁动了我的奶酪》也同样如此，作者斯宾塞?约翰逊用他的文字大厦，带领我们走进了一个滑稽可爱却处处充满人生哲理的童话世界，让我们认识了“嗅嗅”“匆匆”“哼哼”“唧唧”这四位有趣的小伙伴。“嗅嗅”和“匆匆”是一对小老鼠，而“哼哼”和“唧唧”是两个小矮人，他们都生活在一个迷宫里，在那里寻找一种叫做“奶酪”的黄橙橙、香喷喷的食物。刻苦的寻找总是有收获的，不管怎样，他们在奶酪C站找到了他们想要的奶酪。那里的奶酪堆积如山，他们从没有发现过这么多的奶酪，而这么多的奶酪也让他们以为这里的奶酪吃不完，可以长久地生活在这里，于是，“哼哼”变了，变得散懒，接着，“唧唧”也变了，不再劳动，去寻找新的奶酪，唯独“嗅嗅”和“匆匆”没变，依然每天早早地跑到奶酪C站，去观察奶酪有没有变化，吃奶酪之前还把跑鞋整齐地挂在脖子上，以便需要的.时候很快穿上。日子一天天地过去，“嗅嗅”和“匆匆”好像预感到一个厄运：奶酪正在一点点地减少，奶酪的气味正在一点点地消失。他们准备再度出去寻找奶酪，迎接这个不小的变化。“哼哼”和“唧唧”则没有感受到，他们继续在那里不停地吃奶酪。我们都知道，奶酪，终究是要吃完的。然而，奶酪吃完后，“哼哼”和“唧唧”面对空空如也的奶酪C站，接受不了奶酪已经没有的事实，面对变化，却要逃避变化。“哼哼”“唧唧”每天都去看奶酪C站，每天饿着肚子回家，“哼哼”每天都在抱怨，对着天空发怒：“谁动了我的奶酪!?”“唧唧”终于决定出去寻找奶酪，实际上，他也有些害怕，但是，当他知道还有新的奶酪时，他一点也不犹豫了。于是，他和“嗅嗅”“匆匆”一起找到了新的奶酪N站。“哼哼”还在奶酪C站那里问天空：“谁动了我的奶酪?”

对于变化，我们每个人都会有些害怕，但是，你是愿意像“嗅嗅”“匆匆”那样面对变化，快速行动，还是跟“哼哼”一样，沉浸在过去的时光里，只管问：“谁动了我的奶酪?”或者你像“唧唧”，当你看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化。

《谁动了我的奶酪》，这个书名或许很有趣，我第一眼看到这书名的时候也笑了。读完这本书，你会发现奶酪其实是一个比喻，它的真正含义只是一种追求和精神上的宁静。