读《不抱怨的世界》有感

句文网    发表于:2023-07-14 20:18:16

第1篇:读《不抱怨的世界》有感

你是否认为你是一个乐观的、积极向上的人?你是否觉得你是一个很少抱怨的人?大多数的人答案是肯定的:“是,我很少抱怨。”其实我也是这么认为的,但读了《不抱怨的世界》之后,其实则不然。

学会倾听,就像书中说的那样。停下来,好好想一想,你和身边朋友的谈话是否都在抱怨?这样你就会发现,原来你生活中充满了抱怨,而你则是抱怨的中心,只有你散发出的抱怨,才会招致更多充满抱怨、生活颓废的人。终止这种建立在抱怨上的朋友关系吧,这样会更有利于你和朋友的发展。停止抱怨吧!如果你是一个经常抱怨的人,那你的朋友就会逐渐的远离你,这该不是你想要的吧?

学会肯定,肯定周围的一切,这样你会变得更阳光。你也会招来更多志同道合的朋友。我们要认识到,每一个人都有好的一面,我们要去肯定他们而不是一味的抱怨,抱怨会使我们蒙蔽了自己的眼睛,只看到别人的缺点,而这种抱怨就会反映在那个人的种种行为上。相反,我们在抱怨别人的同时自己也在被别人拽引,趋向不好的发展。我们也要学会肯定自己,我们是世界上独一无二的,正所谓“天生我材必有用!”我们可以通过努力来改变自己的生活,我们可以对我们身边的'每一个人,对社会,对世界作出自己的一份贡献。

只有我们发现了生活中的抱怨,我们才回去试图改变它,不要去指望别人改变。如果你想要改变你周围的世界,就要先改变你自己,而你的世界也会随着你改变。这就是改变的力量。

来吧,让我们都成为一个乐观的人,学会肯定,学会倾听,学会感恩,学会憧憬。向着无限美好的未来,从现在做起,改变我们自己,同时也改变我们的人生!

第2篇:读《不抱怨的世界》有感

不抱怨是一种态度。抱怨是一种“口臭”。

不抱怨是一种境界。抱怨是一种“自残”。

在这本书畅销之前,几乎百分之九十九的人不能停止抱怨。当然也包括我,一个十一岁的孩子。

几乎没有什么不是我们的抱怨对象,也几乎所有人都曾将自己成为抱怨对象。地球人(不管男女老少、各行各业的人)总是喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面责备他人,从中认为自己很了不起。但是,你恰恰错了。我们的思想就像是空气,捉摸不透,除非有意识的去发现,否则会像阵风,瞬间即逝。可悲的是,我们百分之九十九的人每天都会有十几次甚至几十次的抱怨,当我们抱怨时,自己在内心深处还不会发觉,一旦带上紫手环,久而久之,抱怨就会慢慢的消失。

当小宝宝呱呱坠地的`一瞬间,就开始一直狂哭,狂叫,直到完全没有力气。这难道不是抱怨吗?

好学生会抱怨:“今天老师发的试卷怎么那么简单,一会儿就做完了,真没意思。”差学生会抱怨:“今天的试卷怎么那么难,快点下课啊,拜托拜托。”这难道不是抱怨吗?

一个没有工作的年轻人,会抱怨:“高中时,我怎么就不努力,现在好了,连一份踏实的工作也没有。”这难道不是抱怨吗?

一位花甲老太太,抱怨道:“天气怎么怎么热啊,简直是要把我这个老太婆给热死才安心。”这难道不是抱怨吗?

威尔.鲍温说:“抱怨会带来不好的磁场,因为抱怨会将注意力集中在你不喜欢的东西上,然后你会发现越来越多可以抱怨的东西,结果自己就将变得更加不快乐。”所以说,如果我们开始从当下练习,不说抱怨,不批评,不讲闲话,那么这个世界也许将会变得越来越亲切。

用正能量,赢得好运气。用不抱怨积累正能量。只要自己的决心够坚定,就没有什么不能改变的。

第3篇:读《不抱怨的世界》有感

威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面地指出,“我们抱怨,是为了获取同情心和注意力,以及避免去做我们不敢做的事。”许多时候,我们并非意识不到这一点,但就是不愿意直面,并且积极做出改变,有时候,随着心理的惯性,也不知道如何改变。不过,改变不如意的现状,也是人类的本性,抱怨带来的消极作用,人们意识到了之后,还是会有改变的`欲望自然升起。当改变随着情绪上的抵触被带进了生活,就由“有意识的无能”踏入了“有意识的有能”。

我们开始留意自己的言语措辞,以沉默代替抱怨。这实在不是一个能轻易胜任的挑战,尽管抱怨和评断如口臭般污染着自己的生活环境,但习惯性的东西总是会带来安全感,即使是替代式的。我们常常在努力维持不抱怨与落回现状之间挣扎,改变自我的勇气、不懈地自我觉察,共同打造了一把神奇的钥匙--这把钥匙,让我们长久以来封闭着的意识缓缓敞开。

第4篇:读《不抱怨的世界》有感

在书里有一章叫抱怨工作,不如热爱工作这一章的内容里讲述了几个故事,用成功人士的故事告诉我们,抱怨工作不如热爱工作。用书里的一句话来说“就是兴趣是保持工作激情的源源不断的动力,也是获得成功的重要条件”。一个人如果对工作不感兴趣,那么过不了多久,就会对工作丧失耐心与信心,最后只能半途而废,前功尽弃,正如阿尔伯特·巴德的曾说:“没有一件伟大的事情,不是由热情促成的”。

如同工作,学习也是如此,学习就是学生的工作。很多学生,包括我自己,总有这样一个问题:为什么我努力学习?却考不到好成绩?这其实与我们的心态挂钩,我们把工作当任务,而不是爱好,努力完成任务的结果与努力,做自己喜欢的事的.结果自然是不一样的,非做不可的事和爱好的事,很多人都愿意选第二个。

书里有一句话叫“是你需工作,而不是工作需要你。”学习也一样,我们离开学习会一事无成,无法在社会上生存,而学习离开我们,不会因为我们的离开而消失的,因为社会需要人们的不断的学习才能进步。

只有努力寻找学习中的乐趣,那么在乏味的事也会有趣起来。当然了,兴趣不是说有就有的,也需要人的不断深入的了解之后才会产生。对问题的一知半解,只会让我们陷入困惑之中,只有对问题深入探索,才会让我们产生兴趣。

所以说不要抱怨工作有多难,学习有多难,因为抱怨是这世界上最没有用的语言,而抱怨本身源自于自身的不足,提高自己,才能减少抱怨。

第5篇:读《不抱怨的世界》有感

美国知名牧师威尔·鲍温发起了一项不抱怨运动,通过轮换佩戴紫手环的方式提醒自己抱怨发生的次数。接受挑战者若能在连续的21天内不用换手,就意味着成功摆脱了抱怨的魔咒,成为一个不再抱怨、充满能量的使者。

这项运动看似简单却很有意思,短时期内迅速风靡全球80多个国家,引起了600余万人的热烈响应。轮换手环、停止抱怨,是一个发现自我、改变自我的过程,从无意识的抱怨到有意识的抱怨、从有意识的不抱怨到无意识的不抱怨,心灵趋于宁静平和,行为臻于至善至美,充分点燃自信和激情,释放积极健康快乐的正能量。

不抱怨运动是由表及里、由此及彼、由内而外、由浅入深的心灵诠释,从改变心思意念入手,带来正面思考,从而达到重塑自我、缔造梦想的目的。同时,通过一个人的自我提振到一群人的同频共振,放大和传染正面能量,创造美好和谐的身心环境,让所有人的美好梦想能够触手可及。

静下心来,遇见未知的自己。不管是否是有意识的行为,欲望、忧虑、悲伤等过分渲染的情绪都会让我们的内心失去原有的平和,使我们很难以按照正面心态和理性思维去为人处世、待人接物,从而降低事物应有的预期效果。平凡质朴的不抱怨运动从一个简单动作入手,善意提醒我们自己时刻检视和觉察自身的言语和行为习惯,避免内心的天平失去平衡。也许,起初它确实让你近乎沮丧、疯狂和不安,因为事实上证明了我们都是一个被动或主动抱怨的人,而我们却没有意识到这一点,以及抱怨带来的各种消极后果。但是,它确实又可以疏解不安的情绪,温和舒缓地平抚我们的内心,慢慢地静下来和自己的心灵对话,邂逅和认知自己真正的内心世界,倾听心底里最真实美妙的声音。这时候,你会发现一个另一个自己,新奇而又未知,需要全身心地投入进去,仔细的观察,慢慢的思索,久久的回味,作出最符合内心真实想法的判断。

战胜自我,抛却逃避的借口。生活中难免遇到困顿挫折的时候,抱怨可以缓解和麻痹一时的阵痛,却不是祛除病痛的灵丹妙药,而不抱怨正是一剂良方。抱怨消耗了太多的能量,转移了你本应关注的视线和注意力,让你原地踏步、被动坐等问题的自然解决。当这种渺茫的冀望无法实现时,徒增了烦恼和再次抱怨,直至形成抱怨的怪圈。所以,要跳出抱怨的圈子,拒绝逃避的借口,用不抱怨指引自己的心神,唤醒积极向上的心态,凝聚乐观推动的力量。不抱怨需要足够的勇气和毅力,威尔·鲍温发现做到连续21天不用换手佩戴紫手环平均需要4—8个月。如果在第20天抱怨了一次,也要从第1天重新算起!听起来近乎残酷,却不失为磨练不服输的意志和培养不放弃的习惯的有效途径。当不抱怨的次数在减少、不抱怨的天数在推长时,不抱怨的习惯正在塑成。直到有一天,你不再抱怨了,不是因为不敢抱怨或不愿抱怨,而是真正的不会抱怨,因为你已经遵从了内心的'真实想法。

深挖潜力,培养成功的习惯。优秀的人,都不抱怨!这是因为,抱怨不如改变,马上行动解决问题是成功的先决条件。不抱怨是一种成功的心态,带来正确思维的力量。试想,当每一次惹人烦恼的问题出现时,你都把它当作自我挖掘和检验提升的途径,你就会养成包容缺憾的胸怀、感恩各种善意的关怀、享受解决问题的过程,那么本想抱怨的事情最终成为值得骄傲和快乐的事情,一切问题都迎刃而解了。不抱怨是一种成功的行为,带来自我改善和提振的能量。不抱怨时,才能充分的自信自立自强,切实调动自身一切力量去改变自己、改变环境,把自己的一切潜能倒逼出来,持之以恒地形成习惯。当你恐惧和抱怨时,问题随着恐惧而来;当你拒绝抱怨时,困难和问题会绕道而走,因为不抱怨的习惯赋予了你改变自己的正能量。你传递的正能量感染着他人,他人的快乐传染着你,在潜移默化中形成交互辉映的力量,支撑着我们逼近和实现梦想。

停止抱怨,马上行动,你改变的不仅仅是自己,还有你的周遭乃至整个世界。

第6篇:读《不抱怨的世界》有感

一天,我去超市买东西,老板正在往货架上摆放东西。这时门被推开了,几个小孩子嬉闹着跑进来。他们像进了蟠桃园的猴子,左拿右放,兴奋异常。突然在孩子们你推我桑之后,一个货架上的食品如多米诺骨牌般依次倒下,并纷纷掉落到地上。孩子们都吓坏了,笑声戛然而止,空气瞬间凝固。我把目光从杂乱不堪的地上移到了老板的脸上,心想一场“暴风雨”即将来临……

“没事”温柔的声音释放了凝固的'空气,“别害怕,我再摆上去就行了。”

孩子们走后,我问老板为什么不发火,甚至都没有一句埋怨,他笑了说:“有什么呢?无非让自己解解气。但不还得自己收拾,弄不好还吓坏了孩子们,得不偿失的。”

我顿时觉得,眼前的这个粗犷的男人从骨子里散发出一种力量,一种不抱怨的力量,那是世界上最美妙的芬芳。

马云在前37年里,他的人生就充斥着两个字:失败。

37岁之后,他突然飞黄腾达了,秘诀就是四个字:永不抱怨。

人的一生会有很多的不如意,不如意后难免抱怨几句,但是抱怨之后我们又能怎么样呢?不还是静下来踏实工作吗?那你的抱怨又有什么用呢?你不喜欢下雨,你抱怨两句老天就放晴吗?你讨厌高温,你抱怨两句天气就能凉爽吗?所以,我们的抱怨毫无价值,也毫无意义。还是,认真做好自己的事情最重要。

但是,有些人发现自己没法不抱怨,因为他人在抱怨时自己也会禁不住抱怨几句,那该怎么办?首先,让自己对任何事乐观开朗起来,不要让他人的负面情绪影响你内心的真实感情,不要太在意他人的言语,因为这可能会影响你,让你容易产生抱怨,而且有时你会发现你抱怨的正是那种鸡毛蒜皮的小事,从坏一点讲根本不值得你去抱怨。其实这些的本质都源于自己,在与他人发生争执时要将心比心一下,忍耐一下,委屈一下,心平气和地与他人谈谈,礼让三分。

很多事情其实看起来总是那么简单,但不知道人们为什么总会把他们复杂化。其实,“不抱怨”不就是对别人多多忍耐、理解与沟通,对自己多多省视、要求、改变,难道不是吗?

一个单位、一个企业、一个领导,他们都会重视人才,选拔人才。每个人无论职位高低,都应当把自己的聪明才智在工作中充分展现出来,当你通过勤奋努力取得了成绩,做出了贡献的时候,也就是你受到肯定和重用,体现个人价值、享受工作快乐的时候。

付出终有回报,无怨方能无悔。

这也是我一生工作中的实践体会吧!

第7篇:读《不抱怨的世界》有感

看了《不抱怨的世界》这本书,让我明白了很多道理,认真的阅读完,我感觉受益匪浅。

在现实生活中,我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败。在这种环境下,有些人天天愁眉苦脸,天天抱怨自己的命运苦,而有些人却喜笑颜开。这就是生活的态度,俗话说:“过一天,开心也过,不开心也得过,都是过这么一天,那何必选择不开心了?又何必要抱怨呢?

同样作为单位的员工,每天工作中都会遇到各种让人心烦的`琐碎小事,但件件都必须面对,比如:设备、设施老化带来的突发事件,人与人之间的沟通不能顺利进行等等,我们都应该不断的调整自己的心态,减少抱怨。遇事冷静沉着,不局限于眼前的困境,积极的调整心态面对困境,决不抱怨。

在书中还告诉我们,让自己对任何事情乐观开朗起来,不要让他人的负面情绪影响你内心的真实感情,不要太在意别人的言语,因为这可能会影响到你,让你容易产生抱怨。而且你发现你说抱怨的正是那些鸡毛蒜皮的小事,从坏一点讲根本不值得抱怨。在于别人发生争执时,忍耐一下,委屈一下,心平气和的谈谈,礼让三分,事情就会过去。很多事情看起来总是那么简单,但不知道人们为什么总会把他们复杂化。其实“不抱怨”不就是对别人多多的忍耐、理解与沟通,对自己有多一点的改变。

俗话说“知足常乐”,知道满足,就总会快乐,在快乐中会珍惜拥有的一切,也就不会为得不到所抱怨。我们要有一种积极的心态,人人都怀着一颗感恩的心,那么人生一定会过的坚实而有信心!我们才拥有一个多彩的社会。

总之,我们面对凡事,都要有一个平和的心态、宽广的心胸,拥有一个积极乐观的人生态度,那困难将不是困难,任何问题都迎刃而解,人生也会过的很有价值。

第8篇:读《不抱怨的世界》有感

以耐心宣教去帮助他人树立起“抱怨不如改变”的理念,以亲身示范去帮助他人养成不懈学习、勤于工作的习惯,把这份正能量无限加持放大,营造全社会求真务实、开拓进取的大气场。

对于每一个人,生命的永恒主题只有一个,那就是对时间的珍惜,对时间的浪费则是对生命本身的亵渎,对于人生的现场直播,每一秒都要百分百投入,在追求速度的`同时夯实生命的质量,给未来投射一个没有遗憾、只有拼搏的影子,那时阳光温润,窗明几净,放声以咏,尽是盛世赞歌。

第9篇:读《不抱怨的世界》有感

最近读了一本好书,名为《不抱怨的世界》。是美国的一名牧师威尔。鲍温写的,此书在书中陈述了抱怨的各种负面影响,而且倡导人们要学会转化意识,常怀一颗感恩之心,逐渐培养自己将负面情绪转化为积极向上的自我激励的健康心态。此书在全球刮起了一场不抱怨运动,读过此书,自己也有一种醍醐灌顶、豁然开朗的感觉。它好似一阵和煦的春风吹走了我内心本来想抱怨的阴霾。这本书像是一个知心旧友,在和颜悦色但又掷地有声的文字里,温柔的牵起你的手,引领你远离抱怨,走向温暖的阳光世界。它让你真切感受到,在生活中,不抱怨,真的会过的更加开心和充实。

人生在世,不如意者十之八九,每个人都会有自己的苦恼,有的人不满足于现实,注目苦境;有的人容易被别人的思想所左右,处于一种自我矛盾状态,苦于无从发泄,只好选择身边亲近的人抱怨,发脾气等等,而这样的人不能掌控自己的人生,而是将自己交付给了外界和别人,抱怨过后,自己的现状不但不会改善,还往往伤害了身边的人。这样的做法往往百害而无一利。就像书中所写的那样;当面对不如意的人生时,抱怨不能解决任何问题,困境也不会因为抱怨而缓解,反而促使事情像更糟的方向发展,进而带来一系列的连锁反应。在生活中,我们习惯了抱怨我们所不得的,结果往往都是这样:不得的还是不得,已得的也会渐渐失去。心理学家研究发现人的`主观意念能够影响着事物的发展变化,抱怨只会让本来美好、正常的事物发霉变质,就像我国古代思想家老子说的那样:祸兮福之所倚,福兮祸之所伏。祸与褔互相依存,可以相互转化。坏事可以引出好的结果,好事也可能引出坏的结果。关键是我们以何种心态去看待祸与褔。只是一味的抱怨肯定不能促使祸像褔的转化,只有给自己一种积极的心理暗示,并为之付出努力,事情才会慢慢向着期待的方向发展,状况也会一点一点的好起来。

《不抱怨的世界》令自己获益匪浅,它对自己的工作产生了很大的影响。作为一名银行柜员,每天会遇到形形色色的人,有时也有一些客户带着情绪来办业务,面对客户的无理取闹,或是想插队的情况,我开始慢慢学着不再去抱怨,因为我明白了,如果和客户发生冲突,除了会多一个人烦恼外,没有任何好的事情发生。既然是这样,为什么我要受客户思想的影响呢?做好自己的工作,宠辱不惊,相信也会收获客户的理解,就像书中所说,"伤害者自己也是受伤的人",如果能换位思考一下,也许就不会产生逆反和抱怨心理。在生活中,我们本来想抱怨的许多事情也许根本没有我们想象的那么严重。"诸法皆以心前导,心是主宰,诸法唯心造。"佛陀如是说。学会转化自己的意识,将抱怨化为努力的动力,我们将收获更多的美好与开心。

第10篇:读《不抱怨的世界》有感

没有风雨的洗礼,胜利不能显现出动人光彩,不经风霜的历练,伟大无法持久相伴,海燕的精神,是在风暴里闪烁,白杨的意志,是在风雪中挺立,不要抱怨,所有的不幸与困苦,都是为着最后的流光溢彩! ——题记

世界最具影响力的女人之一奥普拉说“这是非常值得推荐的一本书,它会改变你的命运。”可对于我来说,吸引我的是那枚小小的紫色防抱怨手环……。它真的能让我不再抱怨吗?于是我便翻开了这本美国作家威尔·鲍温的《不抱怨的世界》,寻找着属于自己的答案。

威尔·鲍温在书中记录了社会各个阶层的人对“21天不抱怨”活动的感受,行政主厨盖瑞·希尔说“当我的思想与语言更趋于感恩,积极去寻求解决方案,就能吸引更多类似的事物。”瑜伽老师马蒂·李说“当你不再抱怨,你会有更高的觉悟,变得更加感恩。”类似这样一句句看似是“鸡汤”的话却在我心里激起一阵阵涟漪。这些充满了正能量的话语对于一个初为人母的我、一个刚刚回到离开了一年的工作岗位的我、一个自我感觉青春不再、身材变形的我来说是一次最好的心灵洗礼。它让我对与宝宝一起成长的未来充满了憧憬,让我对曾经熟悉、现在却无比陌生的环境不再恐惧,让我对自己不在美丽的外表、不再年轻的心灵充满了感恩与希望。

当你无力改变这个环境的时候,请心平气和的接收它,当你可以心平气和的接收它的时候,请尽自己的努力使它变得更好。所有人都在说,我们的企业正面临着前所未有的困难与挑战。可是,那又怎样呢,谁不说困难总是与希望同在,挑战一定与机遇并存。“恋恋长白山、心行天地宽”“记忆心归路、本色桂花香”“世界那么大、心归才是家” 这一句句朗朗上口、扣人心扉宣的宣传语不正是我们在逆境中萌生出的希望吗。

如果说,我们把每天的时间都用在了抱怨工作压力大,车间管理严,工资不够花上,又怎么能够解决我们正存在的那些困难呢。正是因为有了那些遇事不抱怨,愿意在逆境中迎难而上的同事们,才有了我们一批批完好的烟丝,一条条完美的包装,一个个让消费者满意的产品。777、迎春、本色、心归,这些好评如潮的新品不就是我们打好翻身仗的有力武器吗。

我是制丝车间的一名工艺员,我愿意远离“抱怨”的队伍,我愿意尽自己的'努力为我们的企业贡献一份微薄的力量,我愿意认真的检查设备的每一个角落,我愿意在生产中认真的核对每一个参数,我愿意积极的参加到全员营销当中,我愿意认真的交好每一个烟友。也许这些我愿意对企业来讲只是杯水车薪。但是我相信会有更多的人加入到“我不抱怨现状、我愿意积极的改变它”的队伍中来。

生活本就是在崎岖的小路上攀登,别再困难中抱怨,我相信真正的一帆风顺,不是从来没有遇见过挫折,而是能在跌倒后依然坚强的站起来。

合上一本书,合不上的是心中的思绪万千。 愿我的生命充满阳光,不要让抱怨的阴霾阻挡了生活的希望。最后,分享易术的一段话“你是否身在异乡,别人的城市灯火辉煌;你拒绝平庸寻常,故乡的安逸让你忘记了飞翔。落寞的时候,请记得—青春不是眼前的苟且,还有梦想和远方。”

第11篇:读《不抱怨的世界》有感

抱怨情绪不时会出现在我们日常工作生活当中,特别是在高速收费一线上班的我,遇到司乘人员的一些不理解的时候,难免会抱怨,是情绪在作祟还是自己的不认真对待?仔细想想,发现是情绪影响了我的工作态度,影响了我工作的方式方法。

幸运的是最近读到这本《不抱怨的世界》,它是美国作家威尔·鲍温的作品,这本书彻底改变了我的想法,之前我认为抱怨也许就能达到我们预期的目的,想着事物的发展方向会往我们期待的那样前进,抱怨是容易的,抱怨会暂时性的给我们带来轻松和快感,会给自己留下抱怨也许就能改变现状,从而达到我们期待的那样,但是它并不会因为我们的抱怨而有所改变。我发现抱怨就像是做无用功,即解决不了任何问题,反而影响了我们的心情。每一份工作都有开展他的难处,我们都会遇到各种各样的问题,只要我们勇于面对,积极解决,不要带着情绪去工作,就一定可以做好本职工作,还能学到更多的业务知识。

身残志坚的旗袍先生崔万志老师给我的印象最为深刻,他曾说过一句话:“抱怨没有用,一切靠自己。”崔老师曾面试过几百家企业却因为身体的缺陷而惨遭淘汰,他也曾抱怨过苍天为什么让他生下来就是残疾,摆过地摊、开过书店、开过网吧,每一次都是不尽人意,直到在淘宝上开始创业,到后面的.年销售额达千万以上。梅花香自苦寒来,崔万志老师的励志故事让我相信抱怨没有用,抱怨是最没有意义的事,无论这一路是跌跌撞撞,还是磕磕碰碰,我都会像崔老师一样勇往直前,少一些抱怨,多一些积极乐观的心态,用全新的精神面貌去开展工作,我相信在今后的日常生活工作中我会越做越好,风雨过后必将迎来彩虹。

第12篇:读《不抱怨的世界》有感

如果不喜欢一件事,就改变那件事;如果无法改变,就改变自己的态度,不要抱怨。

——前言

“老师,柴明星作业又没做!”“老师,郭祁声又迟到了!”“陈老师,你班的包干区又没扫干净”“陈,这几年的职称几乎没希望了”,生活,似乎就是这样陷于周而复始的琐碎和烦杂,直到,遇见了它——《不抱怨的世界》。

这段时间,我拜读了著名心理学家威尔·鲍温的著作《不抱怨的世界》,这是一本畅销80个国家的励志书籍。书中,威尔·鲍温提及了一个古今通用的重要主张:“抱怨不如改变,永远不要抱怨。”他说:“天下只有三种事:我的事,他的事,老天的事,抱怨自己的人,应该试着学会接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,应该试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来,你的生活会有想象不到的大转变,你的人生也会更加美好、圆满”。

然而,现实社会世事纷杂,在面对很多事情的时候我们都未必能保持良好的心态。于是,抱怨,成了日常生活中的司空见惯:抱怨领导的忽视,抱怨工作的繁重,抱怨社会的不公,抱怨人情的冷漠,抱怨房价菜价涨工资没见涨,抱怨自己没有别人那么幸运,抱怨学生不遵守纪律,不努力学习,等等。但我们抱怨之后往往会发现,其实自己并没有得到和改变什么,只有祥玲嫂般怨天尤人的负面情绪。

想想自己,这几年为了职称的事心里很是焦躁,想着平时兢兢业业,任劳任怨,教学业绩也有目共睹,但年近五十,高级职称却遥遥无期,总觉得有诸多的不公平,抱怨诸多。这样的情绪难免会带到生活中,工作中,令身边的朋友、亲人不快乐,特别是自己,整天闷闷不乐,怨天尤人。现在,《不抱怨的世界》告诉我,抱怨的人在抱怨之后不仅让别人感到难过,自己的心情也往往更糟,心头的怨气不但没有减少,反而更多了。抱怨是失败的标签,是愚者的陋习,抱怨等于往自己的鞋子里倒水,只会使以后的路更难走。读之真是令人豁然开朗!现在的自己,会以一种更加平和的心态看待诸如职称之类的事了,告诉自己,踏踏实实做事,相信天道酬勤!

诚如威尔·鲍温在《不抱怨的世界》中所说:“我们无法控制工作上及生活中的其他领域会发生什么,而抱怨也无济于事。当你愈少抱怨,就愈不会担心。放下过度的忧虑,也让人更能纯粹地放松自己。”

那么,不抱怨是不是意味着用消极的态度去面对生活呢?很多人抱怨“励志”类书籍是教人放弃反抗、逆来顺受,实际上,“抗争”和“抱怨”是两个完全不同的概念,“不满了抱怨”和“不满了抗争”是两件完全不同的事情。大多数人花了太多时间抱怨而没有去做一件能拯救自己的事情。比如,所有在野外迷失并最终死去的人几乎都在犯同一个错误,就是花太多时间去抱怨为什么陷入困境;而那些身陷险境而最终生还的人也几乎都有一个共同点,就是始终保持乐观的态度鼓励自己继续做下去。不抱怨,意味着要保持一种良好的心态,而不抱怨之余,更需要积极的,充满热情的生活的.行动,那就是改变!

记得哲学家厄尔·南丁格尔有句话,初闻真的令人有些心惊肉跳。他说:“我们拥有的一切都是自己造成的,可是只有成功者会这样承认。”世俗意义上的“成功人士”往往总是少数,你、我、他这些普通的“非成功人士”是否意识到自己的“不成功”其实都是自已造成的?我们往往用各种理由为自己开脱,政策体制、外部环境、合作伙伴都能成为我们的借口,我们放任自己心安理得地抱怨、批评,而就是不愿意、不敢承认很多事的初衷、过程,我们自己犯下了很多过错才导致最后的不成功。这样的抱怨声一度从我们自己嘴里发出,四处弥漫。悲哀的是,我们总是置若罔闻。很多时候,撕开抱怨的面纱,其真实的面目就是为自己的不成功找借口,推卸责任!

我们每个人想必都曾有过这些思索与迷惘,但与我们不同的是,面对人生中的种种困扰,威尔·鲍温时刻告诫着自己、也警醒着他的读者们:“凡是你所渴望的东西,你都有资格得到,快朝梦想前进吧。不要打压自己、替自己找借口,或是假借批评和抱怨,将注意力转移。你应该要接受不安感来袭,同时在这样的时刻支持自己。”

是的,就如书中所建议的那样,无论是生活还是工作,我们完全可以换一种心态看问题,不要局限在眼前的微小得失里。比如,感激斥责你的人,因为他助长了你的智慧;感激绊倒你的人,因为他强化了你的能力;感激遗弃你的人,因为他教导你应该自立;感激欺骗你的人,因为他增进了你的见识;感激伤害你的人,因为他磨练了你的心志。这是一种积极的心态,一种智慧的生活态度。感恩,是幸福的源泉!

随着《不抱怨的世界》的出版发行,威尔·鲍温发起了一场“不抱怨”运动。这个运动是这样展开的:他的书中附赠了一个紫手环,请每位读者将紫手环戴在自己的一只手腕上。当发现自己正在抱怨时,就把紫手环移戴到另一只手腕上。如果听到其他戴紫手环的人在抱怨,可以建议他们把紫手环移戴到另一只手腕上。以此类推,循环往复,一直做到连续21天不抱怨,一直做到紫手环能持续在同一只手腕上戴21天,一直做到养成不抱怨的习惯。

真的,生气不如抱怨,抱怨不如改变。从威尔·鲍温的书中,我们更应该意识到,如果无法改变一件事,就改变自己的态度,将抱怨的包袱丢得远远的,你就能拥有无尽的潜能,就能逆转困境,就能迎来生命的转折与成功。

而我,21天戴在手腕上的紫手环,更深深的烙在了我的心上!

“老师!老师……”班长姗姗又急匆匆地向我跑过来,摸摸手腕上的紫手环,微笑如涟漪般荡漾开来......

第13篇:读《不抱怨的世界》有感

生活中免不了有挫折,会产生对一些事情的不满,你要注意了,你已经开始抱怨了。如果不停止,你将会怨天,怨地,怨他人,怨命运。厌恶各种对于你的问题,包括他人对你的抱怨,如果这样,我们将生存在一个满是抱怨的世界中What should we do?当我读到这篇《不抱怨的世界》是我突然明白一切的根本取决于自己。

在没读到这本书之前,我们并不是未意识到这一点,只是因为不愿意面对缺点,导致我们的宁愿不面对也不承认,不愿积极的做出行动。因为我们不愿意正视我们的.缺点。在书中有一个小故事:有两位建筑工人在吃午饭,其中一人说“呃!肉卷三明治……我讨厌肉卷三明治。”他的朋友什么话也没说。隔天两人又碰面吃午餐,同样地,第一个工人打开便当盒往里面看,这次他更火大了,说:“怎么又是肉卷三明治?我痛恨肉卷三明治。我讨厌肉卷三明治。”他的同事一如前日,仍然保持沉默。第三天,两人又要准备吃午餐,第一个工人打开便当盒,又大叫起来:“我受够了!日复一日都是一样的东西!每个有福的日子都是吃肉卷三明治!我要吃别的东西!”他的朋友想帮点忙,便问他:“你为什么不干脆叫你太太帮你做点别的?”第一个人满脸疑惑,答道:“你在讲什么啊?我都是自己做午餐。”对,这是一个笑话,因为这文中的前一个工人很懒,自己吃肉卷三明治是他自己造成的,还要抱怨,真叫人贻笑大方。那么我们该如何改变,我认为首先就改变你的言语,改变你的思维,那么你就能改变自己的人生

但是有些人发现自己没法不抱怨,因为他人在抱怨自己时禁不住会抱怨几句,那该怎么办?其实书中已经把答案告诉了我们,首先让自己对任何事乐观开朗起来,不要让他人的负面情绪影响你的内心的真实感情,不要太在意他人的言语,因为这可能会影响你,让你容易产生抱怨。而且有时你会发现你说抱怨的正是那种鸡皮蒜毛的小事,从坏一点讲根本不值得你去抱怨。其实这些的本质源自于自己,在与他人发生争执时要将心比心一下,忍耐一下,委屈一下,心平气和地与他人谈谈,礼让他人三分。很多事情其实看起来总是那么简单,但不知道人们为什么总会把他们复杂化。其实“不抱怨”不就是对别人多多忍耐、理解与沟通,对自己多多省视、要求、改变,难道不是吗?

很多时候,我们会感到不快乐,会抱怨,是由于我们要求太多却无法实现;很多时候,我们会失望,因为我们总按着自己的设想臆造客观世界,最终才发现原来事实不是我们所想的。其实想要快乐是比较容易的,那就是珍惜眼前的便可;想要满足是异常容易的,那就是用积极的平常心去接受现实罢了。

第14篇:读《不抱怨的世界》有感

青年该有这样的追求,去做正能量的散发者。正能量的散发者有着卓立于世的自豪和光荣,一旦被贴上优秀的标签,你不会再有摘下去的想法,习惯的力量会让你始终置身于昂扬向上、积极进取的气场之中。

习惯了承载重托,便会潜心学习,以内在的修炼外化驾驭事务的能力;习惯了身先士众,便会甘于奉献,以严苛的自我戒律构建表率先锋的形象;习惯了收获硕果,便会勤于耕作,以无畏的投身实践兑换点滴成长的喜悦。

青年该有这样的担当,去做正能量的传播者。己欲立而立人,己欲达而达人,作为被寄予仰望星空、脚踏实地殷切期望的.我们,从一开始就该以马斯洛需求层次的顶端——自我价值的实现为目标,这一目标达成的标志是他人和社会的认可,鉴于此,我们不仅要修身立德,始终加强自我修养,更要积极发挥影响力,做正能量的传播者。

第15篇:读《不抱怨的世界》有感

最近,我读了一本书,名叫《不抱怨的世界》。

这本书主要讲了作者鲍温不抱怨的经历、怎样不抱怨、你为何会抱怨、抱怨会对你的人际关系造成什么影响、不抱怨会对你的人际关系造成什么影响以及那些完成21天不抱怨任务的人的分享。

平时在不爽/被欺负时,我都会在暗地对他人进行评价并对别人说(进行抱怨),但是,每当我抱怨完之后,我所抱怨的那个人好像真的像我所说的那样——变得更坏了,甚至比我所说的还要坏。于是,我再次进行抱怨……形成了恶性循环。

现在,我已经能自觉地控制我的语言。每当我遇他人争吵时,正要抱怨,我就会先想想:“是他/她错了还是我错了?错在哪里?怎样有效的解决问题?”当我找到一个合适的解决方案时,我便不再争吵,去实施这个方案。但就算这样,我还是会抱怨。于是,我按照书上的.“紫手环”的方法制定了两个方案:如果我抱怨了,就把装在兜里的钢笔换一个兜;如果没抱怨,只是在陈述事实,那么钢笔可以不换。

可以说,《不抱怨的世界》对我来说简直是一个天大的帮助,相信如果大家都读这本书,一定能做到人人不抱怨,天天不抱怨。

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