铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
刀越磨越亮,劲越练越长。
运动运动,减少病痛。
冬练三九,夏练三伏。
夏游泳,冬长跑,一年四季广播操。
准备活动要做好,整理活动不可少。
要想身体壮,打拳不可忘。
跳绳踢毽,病少一半。
身体锻炼好,八十不服老。
懒惰催人老,勤劳延年。
饭前别洗澡,饭后别长跑。
常开窗,透阳光,杀细菌,保健康。
早睡早起,没病惹你。
春捂秋冻,少生杂病。
饭后百步走,活到九十九。
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刀越磨越亮,劲越练越长。
运动运动,减少病痛。
冬练三九,夏练三伏。
夏游泳,冬长跑,一年四季广播操。
准备活动要做好,整理活动不可少。
要想身体壮,打拳不可忘。
跳绳踢毽,病少一半。
身体锻炼好,八十不服老。
懒惰催人老,勤劳延年。
饭前别洗澡,饭后别长跑。
常开窗,透阳光,杀细菌,保健康。
早睡早起,没病惹你。
春捂秋冻,少生杂病。
饭后百步走,活到九十九。