《正能量》读后感

第1篇：《正能量》读后感

詹姆斯认为，人们微笑从来不是因为他们快乐；相反，人们感到快乐是因为他们在微笑。无数的试验也证实了这一点：人的情绪是可以被创造出来的。

你整天愁眉不展，心情自然郁闷低落；你整天怨天尤人，必定斗志丧失殆尽；你坚持微笑待人，自然会变得心胸豁达；你习惯于快步行走，做事自然会雷厉风行。

所以，在生活工作中不但要养成良好的行为习惯，即使遇到困难，也要坚持原则，不能动摇。子曰：“居处恭，执事敬，与人忠。虽之夷狄，不可弃也。”表达的亦是这个道理。

另外，一个人所处的环境也会对他的心性产生不可估量的影响，“孟母三迁”的典故相信大家都已耳熟能详，“近朱者赤近墨者黑”这句话，也是妇孺皆知，自不必赘述。正所谓“良禽择木而栖，贤臣择主而侍。”生活工作中，只有“交对朋友”、“选对平台”、“跟对贵人”，才能为自己创造一个充满正能量的环境，才能在通往成功的道路上走得更加踏实，更加稳当。

养成良好的.习惯，坚持自己的原则，创造正能量的环境，此谓“正行”。

明白了正心、正言、正行的含义，或许你会问我：“那么合肥的正能量在哪里？”我会告诉你，正能量是每天清晨同事间的一声亲切问候；正能量是公司大扫除时你我前额滴落的晶莹汗水；正能量是面对客户时自信、阳光的微笑；正能量是同事需要帮助时的一句“让我来！”。正能量存在于我们每一个微小却积极向上的言行之中，正能量就在我们每一个合肥人的身边。

第2篇：《正能量》读后感

《青春正能量》这本书，往人看完后有种脱俗了世间凡尘的感觉，使我受益终生！

书中第三章第二节《平等人生最美丽》曾说过：“在存在着剥削制度和剥削阶级的社会里，平等不可能真正实现；只有到了社会主义社会，消灭了剥削制度和剥削阶级，全体人民当家做主，共同享有对生产资料的所有权和支配权，并在此基础上共同享有管理国家的权利，才有可能实现现实质上的平等。”对次，我的看法一直如此：“要是所有的事都公平，那是不可能的`。坦然面对，学会果然的处理问题，跟自己国家的利益有关，就要拿起法律的武器去维护。比尔盖茨说过：“生活是不公平的，你要去适应它。”作为我们自己来说，只能尽量去适应，并且在不公平的竞争中脱颖而出。在社会中，确实有不少不平等的现象，就如你所说的，但国家都在试图尽量向弱势者增加政策上的平等法，尽量减少不平等的现象。对于自身来说作为一位有素质道德的人，我们不应让它在我们眼前发生，我们站在正义一边。不平等现象可以发生，但不能在我们身边发生，我们应为公平献一份力！”在现在的社会当中，有多少人的心是向着祖国，向着公平的？我想，不过全国的三分之一。所以，我们更应该去维护公平，坚持公平！

《青春正能量》这本书，使我受益终身！

第3篇：《正能量》读后感

今天，我读了一本名叫《青春正能量》的书。

这本书主要是围绕“富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信和友善”这十二个方面来写的。

当我读到第二章——民主的时候，有自己独特的见解：通俗地讲，民主的基本权利，是自由、平等、公平和正义的集中体现。民主是世界各国人民的共同追求，中国的民主政治既坚持了民主的'普遍价值和基本原则，又具有鲜明的中国特色。

人民民主是社会主义的生命力所在。邓小平指出：“没有民主就没有社会主义，就没有社会主义的现代化。”发展社会主义民主政治是我们党始终不渝的奋斗目标，是引领社会主义政治发展的核心价值理念。

当我读到第七节——公正时，有自己独特的感概。顾名思义，公正即公平正直，也包括公平正义、公正廉洁以及公正有信等含义。在以前，很多人因为亲戚关系走后门，也就是说，那些人拥有特权。现在可不同，政府正在努力实现零特权的世界；实现法律面前人人平等；实现为每一位社会成员提供实现人生价值的同等机会……

我觉得：公平正义是人类社会文明进步的重要标志，也是社会主义的本质要求。社会公正作为我国社会主义制度的重要价值和基本特征，就像一面旗帜、一座灯塔，引领我国社会前进的方向，同时不断增强中国特色社会主义的向心力和凝聚力。

这本书对我的影响很大，我决定以后做人做事一定给别人公平，也给自己一个公平。

第4篇：《正能量》读后感

《正能量》是一本非常不错的世界级心理励志书，本书作者理查德怀斯曼拥有英国大众心理学传播第一教授的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。一定要仔细认真的坚持阅读下去！

这个月读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，因为正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎样汲取？《正能量》用很多个实验案例和训练方法，来指导我们如何激发并引导自身的正能量，同时消弭负面情绪，让我们的心灵健康成长。

不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益

不管如何，我都想让自己拥有正能量，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自己的`人生、对身边的环境作出反应的人。以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带给自己的愉悦。

第5篇：《正能量》读后感

正能量——顾名思义，这是一种可以给世界带来积极影响的力量。我一直认为，正能量无所谓它的大小，每一股力量都能给我带来一份美好。

当我们在面对生活中的压力、职场上的不公平时，很多人都充满各种抱怨。就像我的.一个同学，每次她遇到不好的事情时，都回来我家找我，拉着我说一些怨天怨地怨社会的言论，我听一会，自己的心情也会受到很大的影响，我还要想办法平复自己情绪。其实，不管我们看不看、或者说不说，真相和现实就在那里摆着，只有多一些能让人开心、给人希望、积极向上的正能量，才能把现实踩在脚下，而不是扛在肩上负重的活着。

《职场正能量》这本书主要讲了职业经理人正能量方面的问题。他的观点是：能力=心态×沟通×知识，没有心态和沟通，知识就等于零。这样看来有了良好的心态我们做事才能做好。这本书中通过实例和理论，说明了里面的重要点。会说话是门艺术，既要让人能听懂，又要有效达成共识。做到有效沟通，才能减少企业内耗才可以为企业创造更高的效益。读完这本书感觉颇有收获，这本书深入浅出地为读者打开了一扇深刻认识自己的窗户。

弃我去者，昨日之日不可留；乱我心者，今日之日多烦忧。一辈子很短，真的需要好好地爱惜自己，我们自己的世界，有了自己心灵的那一抹阳光才真的明媚温暖。对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。

第6篇：《正能量》读后感

树立进取的态度，摒弃消极思想，持之以恒，坚持正能量。有哪些困难会困扰我们？我想这就是理查德怀斯曼教授写《正能量》的初衷。书中的正能量是给人向上和期待的动力和情感，促使人不断追求，让生活变得完美和快乐。

我比较喜欢心理学。书中提到的几十个案例和实验，我并不陌生。津巴多监狱和额叶切除术治疗抑郁症的实验，我印象深刻，都是从心理学电影里知道的。电影《死亡实验》是根据zimbardo的`监狱实验改编的。在这个科学实验中，二十名普通公民被随机分成两组，八名狱卒和十二名囚犯，模拟一周的监狱生活。

一开始大家都笑啊笑，后来狱卒开始用权力维持秩序，后来几个滥用权力，私刑，发泄个人情绪，最后组织实验的科学家被“狱卒”抓起来，项目负责人被杀。看完电影，心里又冷又空。我开始反思社会的主导作用。最开始，大部分狱警只求一点点尊重。

尊严受到蔑视，狱警开始反击，各种体罚、暴力行为轮番上演，社会主角进入意识层面，真假混杂，人性中的邪恶本性显露无遗。原罪和这个罪，我们一直活在救赎中。荀子提出的人性恶是真的吗？

我一直认为人性本善。对于实验的结果，我无言以对，思绪零落，人性在发展变化。剧中“狱警”伯里斯原本胆小自卑，但最终变得很残忍。这种性格的改变，我个人认为是自卑，是隐藏的“自我”。获得权力后，我疯狂地使用自己的权力，压迫别人，用证明自己的权威来证明自己。

培养进取精神，走上幸福生活.

第7篇：《正能量》读后感

利用寒假的时间，我读了一本课外书，叫《满满的正能量—让我心态更积极的做事》。其中，让我印象最深刻的`故事是《鸟儿学做巢》，讲的是：在一座大森林里，住着许多鸟儿，每天刮风下雨，鸟儿们都会羡慕喜鹊的巢，它不仅实用，还很美丽。鸟儿们都想向喜鹊学做巢。喜鹊答应了，让他们先看自己做一遍。

画眉、乌鸦、麻雀都没有认真学习做巢，只学了一部分就以为自己会做巢了，就半途而废，匆匆飞回去筑巢了。还有两只斑鸠在旁边又吵又闹，根本不愿意学。所以，它们的巢都毛毛糙糙、非常简陋、乱七八糟、既不挡风遮雨，也不舒适美观。只有燕子从头到尾一直认认真真的学，没有半途而废，才学到了筑巢的本领。所以，它的巢既能挡风遮雨，而且舒适美观。

读了这个故事，我明白了：学习要付出辛苦，不能自满，不要骄傲，更不能偷懒。要始终以虚心的态度，耐心地从头到尾认认真真地学，才能学到真本领。如果只求一知半解，刚学到一点儿知识就觉得了不起，那是永远不会成功的。

其实，在我们身边，也有一些像斑鸠、画眉、乌鸦和麻雀这类的人，他们也会树立目标和理想获得成功，但在学习的过程中有的偷懒不想学，有浅尝辄止，没学到多少东西，就满足了，认为自己什么都会了。等真要用到知识时，才发现自己只学会了一点点，离目标的实现还远的很呢。

所以，做事一定要有始有终，坚持不懈才能成功。

第8篇：《正能量》读后感

整本书中我感受深的是：第一章29页一节：大笑吧，像不曾受过伤一样。

这一节中通过几组实验证明：笑对人体健康有益，于是决定尽量让人们更多的笑起来，提升他们内在的能量。笑一笑，十年少的谚语也证明：笑对人的身体健康的重要的作用。

看到这一节时，我想起：我年迈的老母亲常年与疾病抗争，瘦的几乎是皮包骨头，但是精神很好。每次住院，几乎从不曾看到过她颓废的表情，经常是乐呵呵的，爽朗的笑声几乎每天都有。有时看到她难受我总是很焦急，她却总是一边笑着一边说：“沉住气，别怕，会好的”。正如她的话一样，她一次一次与病魔在抗争，一次一次挺了过来。老父亲在病倒之后恢复的很快，每天在吃饱之后，只要外面不是那么冷，他总是走大街窜小巷锻炼身体，回到家里把在外面听到的，看到的讲给不能出门的妈妈听。我总能听到他们谈话时阵阵的笑声。这时，我就会想到：“浪漫”中的歌词：我能想到最浪漫的'事就是和你一起慢慢变老，等到我们老的那也去不了，我还把你当成手心里的宝……”。两个几乎掉了满嘴牙的老人，一起走过了五十多年的风雨历程，将迈入80岁的年龄。他们常年有病，并且也有许多的不如意。但他们依然乐观……真的，像不曾受过伤一样。尽管曾经伤痕累累。

请大笑起来吧！像不曾受过伤一样，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量。生活真的像一面镜子，你对它笑，它也对你笑。笑吧，为了自己，为了你爱的和爱你的任何一个人！

第9篇：《正能量》读后感

今年寒假的时候，妈妈给我买了一本书，名叫《我是正能量小孩》。正能量——我就是一个需要正能量的小孩啊，书名一下就把我给吸引了。这本书令我爱不释手，也是我看得最认真的一本书。

《我是正能量小孩》的读后感

书里讲的是来自霹雳霹雳正能量星球的钟点工把正能量传递给一个叫刘永哲的'小男孩的故事。他是一个胆小害羞、不善表达、没有朋友、对自己也没有信心小男孩。这些“负能量”让他感到非常苦恼，但又无法改掉这些缺点。因为有了钟点工的鼓励和帮助，永哲变得自信了。他终于认识到：只要有理想、有自信，有坚持不懈、敢于挑战的精神，这些正能量就会打败负能量的。后来，正能量给他带来了成功的喜悦和活泼开朗的性格，他变成了一个正能量十足的小男孩。《我是正能量小孩》的读后感

在书中我被永哲的坚持感动了。我反思自己，虽然我是一个性格开朗、喜欢表达自己又喜欢交朋友的男孩。但是我在学习方面存在很多“负能量”，注意力不集中，非常容易溜号，写作业也是我最烦心的事情，它们都需要我用“正能量”来打败。我要在以后的学习生活中努力改正它们，让自己也成为一个充满正能量的小男孩。

第10篇：《正能量》读后感

金秋十月，缕缕阳光照在人们身上，使人感到了无比的温暖，光明不仅给人们带来了身上的温暖，更让人感到了心灵上人温暖。

就在这天，十月四日，一个老人奋不顾身地用双臂救下了一个准备跳楼轻生的女孩。抓住了女孩的脚踝，大大减少了女孩下落的速度，为女孩的生命提供了保障。

这个老人是多么的伟大啊！他为了救助另一个生命而几近献出了自己的生命，人们知道一个从离他近十米的地方掉下来的物体会对生命造成何等的`破坏，何况是一个饱经风霜的老人呢，这就是正能量啊！我想，即使是女孩再从楼上跳下来，老人也不会改变他所作出的选择吧。因为正能量早已扎进在那老人的心中，同时，他那为人的品质永远不会被忘记。

救助在中国走丢的外国小女孩的中国民警也让我们感受到了正能量的存在，面对语言不通的难题，中国警察花了万千的辛苦，但仍帮助外国小孩找到了家，这也是正能量啊！

救助轻生女孩的老人、帮助外国人的中国警察，他们都是道德的楷模，永远值得我们学习。

你好，正能量！让我们每个人都拥有正能量，让我们每个人都拥有无穷的力量。加油吧，正能量！让我们一起努力，一起构建一个美好和谐的社会吧！奋斗吧，正能量！地球必定为我们欢呼，世界必定为我们而光彩！

第11篇：《正能量》读后感

假期，我看了《我是正能量小孩》这本书，觉得非常的好看，非常的有用。

《我是正能量小孩》的主人公永哲是一个胆小害羞、不善表达、没有朋友、对自己也没有信心的小男生。来自霹雳霹雳正能量星球的钟点工，许诺可以每天帮他三个忙。永哲因为有了钟点工的鼓励和帮助，变得自信起来。

不久，钟点工要暂时离开去补充能量，他和永哲约定永哲如果每天能独自完成三件事情，他就会在两个星期后回来。永哲努力地

遵守着约定，上课积极发言，主动和同学打招呼，坚持跳绳练习。结果永哲发现不依靠钟点工，他也能做得很好。他终于认识到只要有坚守梦想的决心、肯定自己的'信心、坚持不懈的毅力和敢于挑战的勇气，这些正能量就会驱散负能量的黑暗，给他带来成功的喜悦和开朗豁达的性情，他终于变成一个正能量十足的帅气小孩。

《我是正能量小孩》故事后附有童话剧《钟点工的秘密》，该剧讲述黄领巾钟点工想通过帮助永哲，获得晋升为蓝领巾钟点工的机会，他成功了吗?这篇校园童话告诉孩子们，只有挖掘自身的潜能，引爆正能量，修炼强大的内心，才能从容豁达地面对人生的种种挑战。

看完《我是正能量小孩》，我学到了一个道理，那就是不断释放正能量，才使你表现更出色，心情也更快乐。

第12篇：《正能量》读后感

人生际遇不一样还是个人努力不一样？亦或者还是其他的，直到看到理查德的这本书，我才知道：原来，只要坚持正能量，人生不畏惧；只要坚持正能量，一定会改变自己的命运和生活。

什么是正能量，以真空的能量为基准，我们把大于真空的能量叫正能量。而浅显易懂的说法就是，有积极的心态，有力量的姿势，会心地微笑，都可以产生正能量。

当我们以饱满的热情大声地读出“正能量”三个字时，我们就会产生正能量。表现原理最形象的解释就是：“如果你想拥有一种品质，那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样。”我们可以根据表现原理来获得正能量，如果你想变得快乐，那先微笑吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧；如果你想取得成功，那就先积极行动吧。

传统的认识是，你有什么样的情绪，就会有什么样的行为。而表现原理则是，你有什么样的'行为，就会产生什么样的情绪。这一原理可以变被动为主动，充分调动你的主观能动性。只要你拥有主动，你就会拥有正能量，你的心情愉快，做什么事情都会充满信心。

总之，你应该时刻保持积极的心态，哪怕是一个小小的微笑，也许，它真的能带来强大无比的正能量。

第13篇：《正能量》读后感

　《正能量》是一本十分不错的世界级心理励志书，本书作者理查德·怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。必须要仔细认真的坚持阅读下去！

这个月读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，因为正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎样汲取？《正能量》用很多个实验案例和训练方法，来指导我们如何激发并引导自身的正能量，同时消弭负面情绪，让我们的心灵健康成长。

不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的.。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益。

不管如何，我都想让自我拥有正能量，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自我旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自我的人生、对身边的环境作出反应的人。以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带给自我的愉悦。

第14篇：《正能量》读后感

今天，我读了《正能量伴我成长》这本书，这本书里有许许多多的内容，其中我最喜欢的内容是《你也在井里吗？》这篇短文。

主要讲了一头驴，掉进了一口枯井里，农夫绞尽脑汁想办法救出驴子，但几个小时过去了，驴子仍然没能救出来。农夫放弃了，同时他也认为这头驴子年纪大了，不值得去费大周折把他救出来。 但无论如何，井还是要填上的。随后，农夫找来邻居帮忙填土，反而，驴子很聪明，把撂在它身上的土，再撂在一边，最后，井填平了，驴子跑了，农夫后悔不已。

我们在人生的道路上，难免会遇到一些困难，就如这头驴子一样，我们要动动脑筋、认真思考，才会想出办法。在遇到这样的困难时，我们唯一的办法就是：将身上的.土抖落，然后踩在上边。我们必须接受失望，因为它是有限的，但不可以失去希望，因为它是无穷的。我们必须接受事实，因为它有时间限度，我们不可以失去它，因为它拥有无穷的力量！在生活中，我们要动手做做看，办法总是会有的。

真是祸兮福所倚，福兮祸所伏啊！

第15篇：《正能量》读后感

今天，我看了《青春正能量》中的一篇故事，讲的是关于诚信的'内容，这个故事让我深受启发。

主要内容是:季秀英在一天下午散步时在路边捡到了一个装有7500元现金的钱包，他就第一时间给失主打电话想归还钱包，由于失主以为他是骗子，没有理他。他有拨打110报警，并把钱包交给了警察，最后警察帮他把钱包物归原主。这篇故事的意义在于要教我们做讲诚信的人，要把诚信放在第一位，假如你是个不讲诚信的人，那么你就不会有朋友，而且也没人会喜欢你。

在我身边就发生过一件事情:我有一个朋友，她叫小晨，那个星期六，我说我们一起去街上玩，约定两点钟在长阳广场碰面，她答应了，可过了十分钟，她还没来，也没有给我们打电话，我们就一直等啊等，一直等到三点钟她才来。我觉得她这个行为就是不讲诚信，其实我们身边就有很多讲诚信的朋友和事例，这都是值得我们学习的。

这让我想起了：一个人严守诺言，比守卫他的财产更重要；诚信像一面镜子，一旦打破，你的人格就会出现裂痕等等关于诚信的名言警句，我们要时刻记在心间。当代小学生就应该当个讲诚信的好学生，要让别人相信，首先自己要诚信，说的每一句话，每一个动作都应该做到言必信，行必果。

让我们一起做个讲诚信的人吧！