《幸福的七种颜色》读书心得

第1篇：《幸福的七种颜色》读书心得

最近颇喜欢读散文，喜欢一篇篇短小的文章中去找寻自己似乎早已明白的“真理”。于是在“欣然有所得”，“自诩颇有见地”中得到一种阿Q似的自我满足。散文读了不少，可是给自己留下印象最深刻的却是这样一篇小文——《提醒幸福》。

幸福还需要提醒吗？它不是一种感觉吗？幸福是什么？是恋人相见时相拥而泣，是家人团聚时的觥筹交错，还是课堂上酣畅淋漓地演说……似乎都是幸福，又似乎都不是幸福。毕淑敏真的是一个走进人心的女人，她透过生活，关照人的心灵，是的，似乎从小到大我们都在接受的是一种“提醒痛苦”的教育方式。“别忘了多穿衣服”、“小心他是骗子”、“别骄傲”……一系列看似关心、关切的话语原来都在不经意间提醒着我们：生活处处是艰险，我们要理性地去面对，要有忧患意识。古语不是有说：生于忧患，死于安乐吗！在这样的提醒中，我们大人们、成人们忘记了告诉孩子，生活的主色调是幸福的丝丝缕缕，是由幸福的丝线编织成的流光的银河，幸福是需要被提醒的。

我们成人如此，我们的孩子也是一样。我们理所当然地站在有经验的大人的角度去关照孩子的世界，不要这样，不要那样，成功的时候不要骄傲……殊不知在这样的教育中，我们的孩子和我们一样陷入了一个体验即将到来的苦难的怪圈。孩子的思维模式在同化中感受到，我取得了成功并不是终点，我要担心的是我接下来要面对的苦难。下次我能不能同样取得这次的成功呢！

孩子是天真无邪的，与其教给孩子如何去恐惧未知的灾难，不如教给孩子如何享受幸福。享受幸福是需要学习的，当幸福即将来临的时刻是需要提醒。幸福是一种心灵的震颤，它像会倾听音乐的耳朵一样需要锻炼。

当春天到来的时候，我们要对自己说，记住这一刻！心里就会泛起春的绿意；当幸福来临的时候，我们不妨也和身边的人分享，请记住这一刻！丰收的季节，先不要去想可能的灾年，我们还有漫长的'冬季来得及考虑，不要管以后的风霜雨雪，让我们先把麦子磨成面粉，烘一个香喷喷的面包。

幸福并不与其他东西同步，它只是一种感觉。只有常常提醒自己和身边的人注意幸福，我们的生活才会充满幸福的快乐！就像在寒冷的日子里看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光。在我的教育中，我也要改变自己，做一个点亮幸福的师者，不是让孩子在学习中体会痛苦，而是让他们从小就去发现幸福、体味幸福、感受幸福，我想这样的教育才真正是让孩子受益一生的教育。因为他们将比别的孩子更能体味生活、体味人生，也会在这个过程中学会珍惜、学会尊重，在人生之路上充满阳光地前行。

第2篇：《幸福的七种颜色》读书心得

拿到毕淑敏的《幸福的七种颜色》，粗略地翻阅了一下，了解到它只是在静静地讲述着一个又一个有关“幸福不幸福”的故事。幸福是什么？这个概念有点庞大，有点抽象。词典上的解释：幸福——使人心情舒畅的境遇和生活。

那么，为什么幸福还会有颜色呢，还那么明确地列出是七种颜色？因为这个七啊，神秘又空灵，还常泛指表明“多”的意思。是啊，这难道不也是对幸福作出的一种解释么？神秘而又空灵的幸福啊，以各种形式存在这个空间中，只是，你看见它了吗？

这本书它并不刻意强调幸福是什么，却淡淡地让你觉得自己越来越幸福，觉得自己是一个被幸福包围的人。它让我相信，没有什么困难能抵挡住幸福的脚步，它让我相信“千头万绪”是可以打理得清楚而明了的'。

这里，也只是随口讲一些愚见，我的文字显得自不量力。毕竟幸福太庞大，太抽象。但正因幸福是庞大的，我们可以选择去吸收，去浓缩，于是，我又觉得幸福是乖巧而真实的。我相信，幸福并不来源于一味的顺境，而是生长于一种从容、坚定与乐观的态度之中。

第3篇：《幸福的七种颜色》读书心得

毕淑敏，当过兵，做过军医，做过内科主治医师，文学硕士，心理学博士，经历相当丰富，写出来的文章也很有见解，读了《幸福的七种颜色》这本书真的受益匪浅。《幸福的七种颜色》中的内容带有研究的色彩，这本书的名字挺吸引我的，所以我就迫不及待的买来读。

幸福有七种颜色中的七，其实是泛指，因为世界上，七字真的是很多，一周七天，世界有七种元素，有太多的东西与神秘的七有关，七在佛教里面也是吉祥之数，有七宝、七层浮屠等等。这个七啊，有神秘又空灵。常为泛指，表明多的意思。

“常常提醒自己注意幸福，就像寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光。”

“好的家庭要有丝网般的过滤功能。快乐的幸福的消息，如高屋建瓴，肥水快流，多拉快跑，让佳音火速进入所有成员的耳鼓。忧郁的不幸的消息，只要不关急务，便遮掩它，延容它，让时间冲涮它的苦涩，让风霜漂白它触目惊心的严酷。”

“放大欢乐，缩小痛苦，这就是幸福家庭的奇妙镜片功能。”毕博士从另外一个角度审视了幸福的概念；也阐述了些许不怎么常见的名词，比如“第二志愿”的感想，以及“我很重要”“让我们倾听”“化腐朽为安宁”等等，其中有几篇印象尤其深刻：

一、素面朝天

你看啊，日本人，女性一般在家里和外面是不同的一个人，在家里素面朝天，去外面的时候就会打扮的漂漂亮亮，整张脸都是化妆后的杰作，我也没资格说她们很虚伪，可能她们比我更注重外表吧。毕竟我以前也学过化妆！

看看我们周围，每一棵树，每一叶草，每一朵花，都不化妆。面对骄阳，面对暴风，面对风雪，它们都本色而自然。它们会衰老和凋零，但衰老和凋零也是一种真实。作为万物灵长的'人类，为何要将自己隐藏在脂粉和油彩的后面？

磨砺内心比油饰外表要难得多，犹如水晶与玻璃的区别。

不拥有美丽的女人，并非也不拥有自信。美丽是一种天赋，自信却像树苗一样，可以播种可以培植可以蔚然成林可以直到地老天荒。你可能会说我，吃不到葡萄说葡萄酸，是的，尽管我学过化妆，但是我平时没有化妆，可能是没有时间，没有这种天赋可以将自己化得和谐，所以，我只能选择素面朝天，因为我觉得，自然才是美的，只要经常面带微笑，才是最好的！

我相信不化妆的微笑更纯洁而美好，我相信不化妆的目光更坦率而真诚，我相信不化妆的女人更有勇气直面人生。

二、拒绝分裂

此篇文章中说到一句话：“如果你愤怒，却佯作宽容，那不但是分裂，而且是混淆原则。如果你哀伤，却佯作欢颜，那不但是分裂，而且是对自己的污损。如果你热爱，却反倒逃避，那不但是分裂，而且是丧失勇气。如果你喜欢，却装出厌烦，那不但是分裂，而且是懦弱和愚蠢……”

三、忍受快乐

快乐是一种无拘无束的展翅翱翔，快乐是一种淋漓尽致的挥洒泼墨，快乐是一种两情相悦，快乐是一种生死无言，对于快乐，如同对待一片丰美的草地，不要忍受，要享受。忍受快乐，是一种怯懦。享受快乐，是一种学习。

幸福不是一种颜色，也不是七种颜色，甚至也不是一百种颜色……幸福比所有这些的相加还要多，幸福是无限的。只要你认真寻找，幸福比比皆是。

第4篇：《幸福的七种颜色》读书心得

本书为毕淑敏的散文作品选集之一。王蒙说：“毕淑敏有一种把对于人的关心和热情悲悯，化为冷静的处分的集道德、文学、科学为一体的思维写作方式与行为方式。”毕淑敏是作家，又是医生，近年来一直攻读心理学博士，又由于她有在“世界屋脊”特殊的生活经历，使得她的散文有着极强的现代意识和专业的心理分析，特别是这部散文新作中的部分心理散文，贯注着一个心理医生充满洞察力和稳定感的目光。本书收录著名女作家毕淑敏近年来散文精品新作，她的散文于寻常中见深刻哲理，语言朴实生动，记录了她探索人生的心理历程。

再读毕淑敏的文字，是这本《幸福的七种颜色》。与《心灵密码》相比，读《幸福的七种颜色》，读出了更多的理性。

“提醒幸福”，“幸福的镜片”，“幸福家庭预报”，“幸福盲”……这是作家笔下对幸福的感受。“享受幸福是需要学习的”，“常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光”。“生活不缺少幸福”，而是缺少“发现幸福的眼睛”。我们不幸福，是因为“我们常常过多地把眼睛注视着别人，而自己那么在不知不觉中失落着最珍贵的东西”。

“轰毁你心中的魔床”，“自拔”，“我很重要”，“千头万绪是什么”，“第二志愿”……这是作家描述的处理不幸的技术技巧。“魔由心生”。在自己心灵的宝库中，储藏勇气，储藏智慧，储藏经历、教训，期望和抚慰，抛却“我应该是怎样的”念头，找到“适合自己的减压方式”，把自己从过重的压力中拔出来。在适当的时候提醒自己，“我很重要”，“在填写第一志愿的时候，把其后的每一份志愿也都认真地考虑”。这是人生“不屈不挠的法门”。

“素面朝天”，“幸福与不幸永在”，“苦难之后”，“泥沙俱下地生活”，“切开忧郁的洋葱”，“忍受快乐”，这又是作家敢于面对自我，敢于面对生命之苦难的深度解读。“我相信不化装的微笑更纯洁美好，我相信不化装的目光更坦率而真诚”。“灾难是一把双刃剑，可以把一个人从精神上杀死，也可以把他锻造得更加坚强”。“忧郁是一种面对失落的正常”，不要否认我们的忧郁，忧郁使我们成长，“不要被忧郁吓倒，摆脱了忧郁的我们，会更加柔韧坚强”。生活并不总是色彩斑斓，“泥沙俱下并不完美的生活，才是组成珍贵生命的原材料”，“快乐是我们人生得以有所附丽的红枫叶”，“忍受快乐，是一种怯懦;享受快乐，是一种学习”。

读着作家笔下的文字，我不时地闪出这样一个念头：这是人生的一种“悟到”，要到达这样的境界，不是一般人所能的。这是人生历练的结果，是积累了丰富阅历之后的“参透”，是必须到达某个时间点之后才会有的“对生活的咀嚼之后的反刍”。就像一位作家，他首先呈现的作品是小说，然后是散文，最后才是人生哲理小品。年轻时的信马由缰，可以成为小说;中年时的形散神聚，可以成为散文;到了老年时的对人生经历的“悟到”，即为哲理小品了。这在于是否到了这个时间点。

“悟到”，有的人可能一下子就可以找到;有的人费时一世一生，才能找到;还有的人，“干脆终生在暗中摸索，不得所终”。 最近颇喜欢读散文，喜欢一篇篇短小的文章中去找寻自己似乎早已明白的“真理”。于是在“欣然有所得”，“自诩颇有见地”中得到一种阿Q似的自我满足。散文读了不少，可是给自己留下印象最深刻的`却是这样一篇小文——《提醒幸福》。

幸福还需要提醒吗?它不是一种感觉吗?幸福是什么?是恋人相见时相拥而泣，是家人团聚时的觥筹交织，还是课堂上酣畅淋漓地演说……似乎都是幸福，又似乎都不是幸福。毕淑敏真的是一个走进人心的女人，她透过生活，照顾人的心灵，是的，似乎从小到大我们都在承受的是一种“提醒痛苦”的教育方式。“别忘了多穿衣服”、“小心他是骗子”、“别骄傲”……一系列看似关心、关切的话语原来都在不经意间提醒着我们：生活处处是艰险，我们要理性地去面对，要有忧患意识。古语不是有说：生于忧患，死于安乐吗!在这样的提醒中，我们大人们、成人们忘记了告诉孩子，生活的主色调是幸福的丝丝缕缕，是由幸福的丝线编织成的流光的银河，幸福是需要被提醒的。

我们成人如此，我们的孩子也是一样。我们理所当然地站在有经历的大人的角度去照顾孩子的世界，不要这样，不要那样，成功的时候不要骄傲……殊不知在这样的教育中，我们的孩子和我们一样陷入了一个体验即将到来的苦难的怪圈。孩子的思维模式在同化中感受到，我取得了成功并不是终点，我要担忧的是我接下来要面对的苦难。下次我能不能同样取得这次的成功呢!

孩子是天真无邪的，与其教给孩子如何去恐惧的灾难，不如教给孩子如何享受幸福。享受幸福是需要学习的，当幸福即将来临的时刻是需要提醒。幸福是一种心灵的震颤，它像会倾听音乐的耳朵一样需要锻炼。

当春天到来的时候，我们要对自己说，记住这一刻!心里就会泛起春的绿意;当幸福来临的时候，我们不妨也和身边的人分享，请记住这一刻!丰收的季节，先不要去想可能的灾年，我们还有漫长的冬季来得及考虑，不要管以后的风霜雨雪，让我们先把麦子磨成面粉，烘一个香喷喷的面包。

幸福并不与其他东西同步，它只是一种感觉。只有常常提醒自己和身边的人注意幸福，我们的生活才会充满幸福的快乐!就像在寒冷的日子里看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光。在我的教育中，我也要改变自己，做一个点亮幸福的师者，不是让孩子在学习中体会痛苦，而是让他们从小就去发现幸福、体味幸福、感受幸福，我想这样的教育才真正是让孩子受益一生的教育。因为他们将比别的孩子更能体味生活、体味人生，也会在这个过程中学会珍惜、学会尊重，在人生之路上充满阳光地前行。

第5篇：《幸福的七种颜色》读书心得

前些日子读过毕淑敏老师的《女心理师》后，出于一种好奇心理，在后续买书时买了一本毕老师的《幸福的七种颜色》，不可置否，当时买这本书，是想看看以毕老师的角度和看法，是如何诠释幸福的。

这本书是以假设干个小文组成的，每篇小文讲述了一个观点，此书的上架建议是“文学/散文”，但看完此本书以后，感觉有些心灵鸡汤的味道，有个别内容是喜欢的，多数文章读后，没有什么感觉，或许是有了一定的经历，再读这些内容时感觉有如无痛呻吟，又或许是自己浅薄急躁，不懂装懂妄自评语。

也许是巧合，也许是作者有心安排，读完此书回看目录，最喜欢的就是开头第一篇“提醒幸福”和最后一篇“忍受快乐”，比方说“常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的`日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光。”“忍受快乐，是一种怯懦。享受快乐，是一种学习。”许是有些鸡汤之感，读的很慢，都是放在一边，闲暇时拿来随手翻看二篇权当休息后就又放下了，断断续续地在桌上放了很长时间，有个读书一定要读完，不读完不放回书架的习惯，今天下午将其放入书架，属于以后有闲，可以在午后的阳光下再随手翻阅的一本书。

第6篇：《幸福的七种颜色》读书心得

幸福，是一架古筝，轻轻弹动，便可以奏出动听的旋律；幸福，是一串风铃，微风拂过，便响起清脆悦耳的音符……

书中，毕淑敏用她美妙的文字诠释了幸福的色彩，而我则想用我那粗糙的文字谈谈幸福的声音：

有些东西不是在手中才算是真正的拥有，幸福更是如此。

当你极力想抓住它时，它却恰似精灵般地，从你身边走开；

但当你松开手、静下心、竖起耳朵仔细聆听时，你就能听到它所奏出的美妙的天籁之音了。

有人说幸福恰恰是我们所缺少的东西，或是那些想得到却又总得不到的东西。我也曾深信不疑的同意这句话，而今，我发觉这句话无论从哪里想，都是错的。幸福，本来就一直存在于我们身边，它无时无刻不在陪伴着我们。

和曾经的我有同样想法的，相信有不少的人，我在想，是什么让人走进这样的误区的呢？如今，顿悟，其实太多太多的人把这一切都忽略了，他们从未认真聆听幸福的旋律，只是一门心思地追求那漫无边际的梦，他们从来就不愿意放下心思去自己品味存在自己身边的幸福，又怎么会幸福呢？

珍惜从前，把握现在，才能学会聆听幸福。这是我最大的感触。

在我看来，幸福是生命的基本，不懂得聆听幸福的生命便失去了灵魂，变得死气沉沉。

幸福可以很朴素，不需要太多的装饰，它存在于母亲对你的`唠叨，存在于你放学时父亲的铃铛声……

幸福可以很真实，不会有太多的虚假，它存在于一对恋人之间各自对对方的承诺……

幸福可以很……太多太多了，我们身边存在的幸福根本就不能用言语一一尽述。

其实幸福就是如此令人向往的，它就像鸟儿向往蓝天，鱼儿向往大海一样，没有了它，有时生命也会受到威胁。

幸福也是如此简单，简单的可能只是冬天里的一丝阳光，寂寞时的一声鸟鸣而已。而幸福的感觉却令人意犹未尽，流连忘返！有时那短短的一分钟的心灵的触动，认真聆听，便可能因此而幸福一辈子。

幸福就是如此美妙，它很难用语言来形容，但只要你认真聆听幸福，总会感觉得到它所带给你的震撼。

静静地……用心去聆听，原来幸福竟触手可及，不受时间与空间的影响，它播撒在世界的每一个角落。

第7篇：《幸福的七种颜色》读书心得

幸福应该有多少颜色呢？

我不知道用怎样的言语去诠释它，带着巨大的好奇心翻开了它。传说中，七是一个吉祥的数字。在读这本书中，觉得幸福其实并不是一种颜色，也不是七种颜色，甚至也不是一百种颜色~~幸福是比所有这些的相加还要多的，幸福是无限的。

《幸福的七种颜色》是作家毕淑敏写给在生活中遇到困难、挫折的人们的心理读本。它集聚“各种精神、心理病例”的范儿，为我们解读生活中的困惑。它像是一盏灯火，悄然照进你的内心，带着些许热度，久久没有散去；或可以说是炙热沙漠中的一股清泉，滋润着你饥渴的心田。

徘徊于书店，为《幸福的七种颜色》的题目悬念所吸引。第一次翻开这本书是篇名为“幸福的.镜片”的文章。它让我们知道幸福可因各种情况，就像一个变形镜片，能发生奇妙的折射。凸透镜使视物变大，凹透镜使视物变小。正如文中作家所讲的一句话：好的家庭要有丝网般的过滤功能。生活才会幸福。快乐的幸福的消息，如高屋建筑，肥水快流，多拉快跑，让佳音火速进入所有成员的耳鼓。忧郁的不幸的消息，只要不关急务，便遮掩它，延务它，让时间冲刷它的苦涩，让风霜漂泊它触目惊心的严酷。“放大快乐，缩小痛苦”，这就是幸福家庭的奇妙镜片功能。

《幸福的七种颜色》这本书含有许多关于幸福与不幸福的篇目，也可以说《幸福的七种颜色》是一本作者记录下的关于幸福与不幸福过后美好的总汇。它的内容带点些许欢乐，又带点让人觉得些许的悲凉曲调。

书中写了许多与幸福有关的小故事，这些故事给我们以深深的思考。或许那些跟婚姻、爱情的故事，我们无从理解、不懂得。但至少它让我们明白这个社会有给我们倾听幸福的权利。

其实，有时候幸福就是快乐的活着。对于快乐，如同对待一片丰美的草地，不要忍受，而要享受。享受快乐，就是享受人生，收纳幸福。

幸福是我们人生得以有所附丽的红枫叶；幸福是羁绊生命之旅的坚韧缰绳。当幸福向我们袭来的时候，让我们欢叫，让我们低吟，让我们用灵魂的相机摄下这些瞬间，让我们颔首微笑地分餐它悠远的香气吧！

倾听幸福，是一种美好的向往。享受幸福，才是最终的目的。记得，在忙碌的时候，多给自己一个幸福的微笑。

第8篇：《幸福的七种颜色》读书心得

幸福是什么颜色的？这是个连作者都不知道的问题，但她却写了这本书，她没有告诉我们答案，或许是要我们自己去体会其中的奥妙吧，不同的人看完后也许会有不同的感受，自然也会有不同的答案。众所周知，毕淑敏是个心理学家，而关于幸福的这些问题又与人类的心理有关，也许正因如此，她的观点更容易被大众所接受吧。读完这本书后，不少人一定会对生活有所改观吧。

其实，幸福并不复杂，它就是那么简单。对老师来说，学生的进步就是幸福；对农民来说，收获庄稼就是幸福；对平民来说，衣食无忧、全家平安就是幸福；对作家来说，自己的作品受到认可就是幸福……在不同的人眼中，幸福的定义各种各样。作者对幸福的认识不一定是我们对幸福的认识，但从某些角度来看，又或许是相同的。读完了这本书，也想要谈谈对幸福的认识。

在我的意识中，幸福就是这么简单。人生其实很短暂，因为当你出生时并不知道自己的生命会在哪一刻终结，也许今天我们是这世上活生生的人，而明天就不知自己身处何方了，或许化作了一棵树，一朵花，一片云甚至是一粒尘埃，谁都没有预知未来的能力，不知道前方究竟是什么在等待着我们。7月23日，相信这个日子我们都不会陌生，正是在这一天，一辆北京驶向福州的列车与一辆杭州驶往福州的`列车相撞了，车上的38人遇难，就是在那么一瞬间，多少人家破人亡，列车上的人又有谁知道会发生这样的事呢，灾难总是在我们不经意间降临的，大家都还记得小依依吧，那个最后被救出来的小姑娘，在这一瞬间，她失去了爱她的父母，从此她将要面临失去父母的痛苦，她还那么小，命运对她又是否太残忍了呢？面对那些逝者的亲人，我们又有谁不同情呢？与他们相比，我们是幸运的，更是幸福的，至少我们还有亲人，无论在何时，我始终都认为，只要能和自己的家人在一起，平安快乐就是最幸福的事。

有些人的一生总是去追求很多，金钱、地位、权势……但在这过程中，他们常常失去了做人最基本的东西，当你站在顶峰的时候，旁边没有人和你分享，这些人是孤独的，是可悲的，他们不会感受到幸福，因为幸福早已在他们争名夺利时悄悄地远离他们。秦始皇嬴政灭了六国，统一了天下，但最后却落了个二世而亡，赵高干政，赐死了扶苏，尽管他曾得到过天下，但是他失去了很多，试问他幸福吗？

幸福并不需要有太多的追求，和自己所爱的人在一起便是一种幸福，他们快乐是我们最大的幸福。幸福就是这么简单，当别人做错事时，对他们的宽容也是种幸福，它让我们快乐。幸福并不复杂，它就在我们身边，只是在于我们有没有去发现它。幸福者不会空虚、迷茫、无所事事，幸福者健康、安详、乐观、豁达，脸上时常带着迷人的微笑，身边常常笼罩着悦人的光芒。

幸福就是这么简单，最后送给大家一句话：幸福，本就触手可及，只要你愿意争取！

第9篇：《幸福的七种颜色》读书心得

记得，第一次读毕淑敏老师的文章是在小学五年级那篇文章是《爱的回音壁》，那篇文章让我明白了许多道理，那段时间我一直认为父母不爱我，可我读过后便知道父母是那样的爱自己，而自己却丝毫不为之所动，慢慢的回忆小时候我体弱多病，母亲不顾夜的漆黑，一次又一次的将我送到医院，我并没有感到丝毫感谢，长大了每每向父母要零花钱时，不会想到这是父母的血汗钱……太多太多的爱我已失去了嗅觉无法领悟他们，是毕淑敏老师在悬崖边拉了我一把，我十分感谢。

从那时起我就很想了解这位素未谋面的作家了，对她心中从满了仰慕和感谢，前几天刚好在书店买了一本《毕淑敏散文卷》，回到家我就迫不及待地一页一页的阅读，用心与她交流。我的心情与文章的情线翩翩飞舞时而低谷，时而亢奋。

从中学到了许多道理，《提醒幸福》是我明白要常常的提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里常常看看太阳一般，心里就会不知不觉得暖洋洋亮光光的`。是啊，身边太多的幸福会在不经意间溜走，幸福是一种心灵感觉，慢慢的体会吧，我们会从不同的人身上获得不同的幸福，不要做一个幸福的傻子，在索取时也要懂得回报。在《抵抗但是》中了解“但是”一副偏光镜，把我们的目光聚焦在花园中的虫子上，可花儿也很美丽，也许在生活中要用“但是”时换成“同时”也不错。呵呵，语言也是需要技巧的!从《家问》中读懂了家是大千世界的缩影。家啊，是理解奉献思念呵护，是圣洁宽容接纳和谐，是磨合欣赏忠诚沟通，是心心相印浪漫曲折生死相依海角天涯。原来我的家并不大，也没有豪华的装修，但我很爱他在这里有亲人的关心可以收容我这个任性顽皮的孩子…… 感受很多，每一篇文章都会给我不同的的感觉，淡淡的如一杯香茗，慢慢的品味，慢慢的成长……

第10篇：《幸福的七种颜色》读书心得

喜欢游走于书城，尤其是当当，见到自己心仪或者预知的书籍就会毫不犹豫的拍下来。走入我视野最多的是励志类的书籍、其次是散文类的书籍、还有自己喜爱的作家新作。毕淑敏老师的作品我很喜欢，近日家中书架又有两本上架，《幸福的七种颜色》、《愿你与这世界温暖相拥》。

毕淑敏老师用自己细腻的心、美丽的情感、生动的笔触呈现我们面前一个融合的世界，即使这个世界有许多的不如意，但是在毕老师的笔下我们看到更多的是人心的向善、人心的纯真、人心的美好。其实我们的心灵大多时候更像一个生命的净化器，将生命的精华诸如：理想、目标、毅力、勤奋、努力、积极状态等留下来，将诸多负面信息与负面人事淡出视野，即使受到了伤害，也要学着坚强与成长，负重前进的我们会在挫折与困难中成就坚强乐观的自己。

生活最乐于看到的是一个乐观进取的自己、一个认真寻找幸福的自己，幸福有七种颜色吗？对，幸福不仅有七种颜色，一百种也不止，幸福是无限的。

幸福的模样千万种，自信的人儿是幸福的，幸福在悦纳中；善良的.人儿是幸福的，幸福在包容中；勤奋的人儿是幸福的，幸福在辛勤的汗水中。

朋友，你有提醒幸福的意识吗？提醒幸福，会让你学会珍惜，学会客观接受现实，学会善待生命。

朋友，那张人人都有的生命借记卡是唯一的，只有预支，却不能预见，不能返回。那位在垃圾婚中的女博士，拥有知识的储备却不能正确应对婚姻的背叛，没有人值得你去儿戏情感。那位再婚的女人，意识中有太多太多的世俗偏见，而导致一次次的婚姻失败，悲剧的产生是否可以追溯到再婚女人的偏见中呢？！

喜欢那个旅行世界的毕老师，行万里路胜过读万卷书，那许许多多旅行途中的美景唯有亲身经历亲眼目睹才能够打动生命、升华生命的，还有更多真实的对生命的理解。

第11篇：《幸福的七种颜色》读书心得

刚看到这本书的书名时，原以为幸福的七种颜色是指彩虹的红、橙、黄、绿、青、蓝紫七色，毕竟印象中能与“颜色” 、“七种”两词关联在一起的貌似只有彩虹。后来读完这本书才知道，原来幸福不只存在七种颜色，真切的说连作家毕淑敏自己也说不准有几种颜色，取“七”这个数字只是因为在文化中，七这个数字，有一点古怪，不仅欧洲人自古以来就格外钟情于七这个数字，而且七在佛教里面也是桔祥之数。

翻阅全书，发现纯粹从书中内容而言，有很大一部分其实和题目幸福没有太大关联的。全书上下共分为四部分，可把它分为家庭篇，人生篇，感情篇，苦难篇。更多的，说的是颜色与哲理，很多我们见过却不知名的颜色和听过却不理解的哲理。但是，我依然在细细翻看中固执地寻找与幸福有关的点滴。沉浸于书中，被其中散发的淡雅平和的气质所震慑，被其细节中感知的美丽色彩所感到惊奇。遨游于书海，仿佛听着毕淑敏谈颜色，谈性格，谈教育，谈饮食，谈穿着，谈装修……在一字一句中寻觅着幸福的足迹，慨叹着，原来到处都是色彩的世界。

其中有一篇文章使我印象深刻。说的是一个叫阿尔的男人容许小儿子莎拉作为嘉宾参加学校的足球比赛，但那天下午恰好要在办公地点会见一位来访的客人。阿尔还是决定去学校观看比赛，反推出会晤开始的.时刻。没想到那天两队打成了平局，加时又打成平局，时间刻不容缓，如不离开将会迟到失礼。但阿尔容许了儿子在赛后给队员们分发点心，莎拉一直盼望着这儿荣耀的时刻。阿尔煎熬了一番，最终还是留了下来，当把点心分完感到办公地点时，访客已经等了很久了。阿尔抱歉说明理由，客人也就释然了，因为客人也有一个和莎拉差不多大小的孩子。我和其他人一样，看到后面才知道这位父亲不是普通的商人，而是美国当时的副总统阿尔·戈尔，办公地点时在白宫，他会见的那位客人是另外一个国家的总统。当我知道这些时，嘴巴已不禁张成了“ O ”形，那时我觉得真是太不可思议了，为了一个孩子的足球赛，居然把会见他国总统的时间向后延迟，这也就是美国的副总统敢做这样的事情，因为他们有大沙文主义，觉得任何东西都没有自己的孩子重要。我顿时羡慕万分。如果把这件事情放在中国，在时间发生猛烈冲突的情况下，百分之九十五的家长当然包括我的父母根本不会容许去看孩子的足球赛，即使是家长会或毕业典礼也得让步。当然，我们现在已经长大了，父母去不去参加并不会影响到自己什么，或者自己早就不在乎了，但明白，自己比国外的孩子，到底是少了一点什么。 如果哪天阿尔容许后又不去参加莎拉的足球赛，如果阿尔半道上撤退，莎拉会怎么想?他会有多少难过呢?他又会如何看待这一切呢?在无数看似平静的成人心里，永远都有一颗已受了伤的小小心灵。如果阿尔那天没这样做，几十年后的莎拉也许看上去与现在无异，只是多了一丝冷漠。前两天被击毙的持枪抢劫犯周克华就是由于从小被无视而养成了孤僻冷漠的性格，最终酿成了悲剧。被无视和被放弃的感觉，会影响孩子的一生，可能还会影响到孩子的孩子，世世代代延续······

这个结论很可怕，但我要谢谢毕淑敏，谢谢她留下了一本让世人懂得做人的书，谢谢她使读者学会了爱与尊重。爱他人，尊重他人，永远是创造和谐社会的灵丹妙药。

第12篇：《幸福的七种颜色》读书心得

幸福如履薄冰。

冰面下，是苦难集成的海洋，翻滚着，怒吼着，像是随时要破冰而出。

我曾小心翼翼地行走在冰面之上，努力挑选“正确”的道路行走，害怕一旦走错路就会陷入苦难的深海，再难自拔。

然，《幸福的七种颜色》却告诉我，曾以为脆弱的幸福其实十分顽强，它是无限的，一点一滴渗透进我们的生活。那么多人，形形色色的苦难、悲伤与痛苦，都被毕淑敏用最平和、温暖的语言化解了。王蒙说：“毕淑敏有一种把对于人的关怀和热情悲悯，化为冷静的处方的集道德、文学、科学为一体的思维写作方式与行为方式。”她以一个心理医生充满洞察力和稳定果敢的目光告诉我们，冰面下苦难的力量是比冰面上的幸福感强得多，但冰面上的幸福远比所有的苦难更值得我们关注，我们要时时记得提醒幸福，而非固执地珍藏苦难。

幸福是需要被发现的.。生活中有许多积极的好的方面，但许多人却忽略了它们，只因冰面下黑色的海洋。“只看到自己的不幸，却忽略了自己的幸福”，“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”便是其真实写照。越来越多的人成为不折不扣的幸福盲。然而，事实上，生活中缺少的不是幸福，而是发现幸福的眼光。幸福是需要伯乐的，成为了伯乐，你就拥有了幸福。

幸福需要信念。毕淑敏在《你站在金字塔的第几层》中把自我价值的体现和追求放在了金字塔的最高点。当今社会，有太多太多的人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。一日忙碌后，收获的只是无尽的疲惫，这种缺乏信念和理想的状态，难以产生真正的幸福感。只有在不断的探索中，才能丰富自己的人生，才能得到生命的欢愉，才能感到自己内在的充实和价值。

然而信念并非执念。若是太执着于一些“应该”，就给自己定下了太多的苛求，勾画出了“魔床”的蓝图，让人寝食无安，内心忧郁焦虑。知足常乐，放下执念，放下“应该”，放下苛求自己的心，我们会发现，其实我们本来就很好，并且会越来越好。放过自己，就得到了幸福。

幸福生长于一种从容和坚定的勇气。现代人的生活或多或少有不少压力，面对压力，“了解”很重要。只有了解了压力，才能把握一个度，才能一寸寸脱离那沉重的压力，烦躁不安的焦虑状态，才能从心底感受到幸福。

信任和奉献为幸福添彩。初看“幸福的七种颜色”这个标题就想起了小时候常读的童话《七色花》。直到最后一个花瓣，珍妮把愿望许下，让男孩康复，她才真真正正地明白了幸福的意义，那是一种爱与奉献。现代社会中，无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多，人们的心灵渐渐疏远，人际关系变得淡漠。唯有信任，唯有多去帮助别人，才能让自己感到更快乐。

幸福如履薄冰，但不要只看到冰面下苦难的汹涌，当见冰原上掠过的那一道无边无际的光，赤、橙、黄、绿、蓝、靛、紫……那时幸福的色彩。

第13篇：《幸福的七种颜色》读书心得

幸福就像是一道光，不同角度看去有不同的颜色，但是摸不到也留不住。——题记

最初翻开这本书是因为被它的名字所吸引--幸福的七种颜色。我们知道幸福，也向往幸福，但却从来没有想过幸福是什么颜色的，也许我们内心深处就未曾把“幸福”与“颜色”这两个词联系起来过。随着阅读的深入，才觉得当初选择这本书是多么的正确，才明白为什么有人会把这本书作为人生的知己。不得不说，读毕淑敏的散文，就好像和自己的心灵谈心，好像此时此刻你面前摆着的不是一本书，而是一个克隆的你，一个与你有着强烈的共鸣，共同思想感触的人。

幸福是什么？幸福的定义是人之所以为人的真理与自己同在时的心理状态，包括一切真实的事物、人性的道理、他人的生命甚至动物的生命与自己同在等等。心理欲望得到满足时的状态。一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。

简单的说，幸福就是愉快的享受的`心情。

看到这里也许很多人会说那幸福不是很简单吗，我经常觉得愉快、享受啊，可是为什么还是没有感受到幸福呢？我想这大概就是因为幸福如光。

幸福如光，不同的角度看去会有赤橙黄绿青蓝紫多种不同的色彩。天安门广场前，看着冉冉升起的五星红旗，想着中国一路走来的光荣历程，那是红色的幸福；秋天丰收的果园里，农民伯伯抱着一筐筐黄橙橙的桔子脸上露出欣慰的笑，那是橙色的幸福；冬日结冰的湖面上一缕缕黄色的柔和的阳光照下，溶化了厚厚的冰层，也溶化了我们的心，那是黄色的幸福；大树的绿荫底下，老人们摇着蒲扇，谈论着各家儿女的种种，那是绿色的幸福……

幸福如光，看得见却摸不着。若是一不小心眨眼了或是闭上了眼睛，那么一闪而过的光就不见了，幸福也就溜走了。所以幸福要我们去留意，去发现，去寻找。罗丹说过：“生活中不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”在此借用并改编一下这句名言：“人生中不缺少幸福，而是缺少感受幸福的心灵。”一个人一生中最大的不幸应该就是不知道自己是幸福的吧。一位富翁背着满满一大袋金银珠宝四处找寻可以帮助他找到幸福的人，并承诺将这袋珠宝送给那个人。然而大师出其不意地抢走珠宝而后又还回来的举动，却让苦苦寻觅幸福的富翁明白：其实自己苦苦追寻的幸福就是早已摆在自己面前，自己辛苦奋斗大半辈子所收获的财富；其实幸福就在自己的身边，只要一个转身便可抓住。只是长久以来，自己因为一味追寻幸福而忽视了自己身边已经拥有的东西。

幸福如光，抓得住但是留不住。相机可以留下过去的回忆但是却无法让时间倒流，故事重现。幸福正如洒进屋子的阳光，来的时候照亮了一室，温暖了一室。但是房子留不住阳光，即使锁上了门，关上了窗。夜幕降临，阳光还是头也不回地走了……

幸福千奇百态，形式多样，需要我们仔细去品味，去感受；幸福悄无声息，来去无踪，需要我们用心去体会，去寻觅；幸福转瞬即逝，强留不住，需要我们时刻注意，把握现在。

幸福如光……

第14篇：《幸福的七种颜色》读书心得

最近刚刚看完毕淑敏的散文书《幸福的七种颜色》，大概是对幸福的一种理解，而我本人觉得幸福其实是没有定义的，关键是取决你自己。

其实看完这本书，感触还是挺深的。在此之前，我并不认为自己其实生活在充满幸福的世界，看完这本书之后，我竟发现，我的身边，幸福，无处不在。

印象最深的“幸福盲”这一篇。或许，我们中的大多数人都是幸福盲。旁人有时候会看得更清楚些，因为，我们都活在自己的世界里。就像许多人觉得你是学生真幸福，你是医生真幸福，你是老师真幸福……可是，我们怎么就没有想到自己呢，每个人都有幸福的权利，每一个人也都是幸福的。并不是说你要每一件事，你自己的每一个地方做得很完美，你才会觉得幸福。所以作者改了一位名人说的话“生活中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的眼睛。”

放眼回到当下，现在的我在读高中。还记得柳丹在她的周记上谈到“高中生活注定是吃苦的，但我不这么认为”，我很赞同。不过，高中生活，吃苦是难免不了的，不吃苦，我们又如何面对高考呢？但是，我想说，高中生活也可以是幸福的`，可和一个团结的班级一起面对我们所要面对的困难，不就是一种幸福吗？每一天面对繁多而杂乱的作业后的充实感，不也是一种幸福吗？经历一天后的疲倦，与同学回宿舍时的轻松愉快的时侯，不也是一种幸福吗？

我们应该觉得我们拥有亲情而幸福，为我们拥有友情而幸福……哪怕这些你不曾得到过，那就让我们感谢上天吧，至少，它让你体会了人生的种种酸甜苦辣，你也觉得幸福。不论如何，活在当下，就应该珍惜。因为，此刻的你，很幸福。

第15篇：《幸福的七种颜色》读书心得

最近看了毕淑敏的《幸福的七种颜色》。不得不承认，它的题目吸引了我，传说中，七是一个吉祥的数字，然而文章里说，“幸福不是一种颜色，也不是七种颜色，甚至不是几百种颜色……幸福比所有这些的相加还要多，幸福是无限的。”

虽说这是毕淑敏写给在生活中遇到困惑的人们的心理读本，在我看来颇有“精神病院病例”的风范，但我不得不赞美它。它像是披上了隐身衣，悄悄走进了你的心里，或是说一把温柔的斧子，敲碎你心中闭塞的墙。

第一次看她的文章，是张蕊老师给我们听《提醒幸福》，有一句话给我留下了深刻的印象，“人们常常只是在幸福的金马车已经驶过去很远，捡起地上的.金鬃毛说，原来我见过它。”还有一次是一篇回忆门卫师傅的文章，在38套上——很不浪漫的一种相遇。我很佩服毕淑敏的心态，喜欢她的笑容，我想，她的笑容一定来源于对生活的完美认知，来源于内心强大的自信和从容。

书中有一篇文章，题为《轰毁你心中的魔床》，我没有主人公那么极端，但是我觉得这种问题是共性的。在事情没发生的时候，就给它贴上了标签，给生活强加了太多种“应该”。其实，没有人会注定怎么样，生活的美与丑，都在于它赋予了我们太多的可能性。对于一个价值观刚刚形成的小孩子来说，他知道“努力了就应该有回报，不踏实勤恳就一定没法成功”。随着阅历的增加，我们应该明白，不是所有的努力都会有回报，有时候走走捷径也没什么大不了。

说实话，我这个小盆友并不能读懂这本书，它提到了工作、生活中的压力，还有感情的困惑，我基本没面临。所以读后感写得并不全面，尽请见谅。我说要把这本书留着，十年以后，二十年以后，我再读它，一定是另一番感悟。妈妈说：但愿你永远也不需要它。希望是这样，我能到达一种给自己做心理医生的境界。

最后祝每一个人在新的一年幸福！这种幸福来源于心灵。