十分钟演讲稿

第1篇：十分钟演讲稿

听，下课钤响了，同学们像小鸟般飞出了教室。操场上顿时热闹了起来。

同学们玩的可开心了啦！有的像小活猴似的在双杠上翻上翻下、有的在打羽毛球，那激烈的'比赛仿佛把羽毛球变成了上下翻飞的白鸽、有的在打乒乓球，那乒乒乓乓的小黄球就像是活蹦乱跳的小鸡在舞蹈。

这些活动里最热闹的就是捉飞盘了。第一局是我和张自豪比赛，我接过飞盘就向张自豪用力扔去，只见张自豪猛地一跳，飞盘到没接着，还在空中来了个空翻摔在了地上。顿时围观的同学都哈哈大笑起来。这局我得了一分。第二局该王帆和马傲比赛了，只见王帆拿起飞盘轻轻一挥，飞盘便飞向了马傲，马傲怕摔在地上就点起脚尖去接，可他有点矮，没抓到。马傲看自己没得分便说：“再来一局”，说着拿起飞盘就向王帆用力扔去。只见王帆紧盯飞盘，跃身来了个“大钳子功”一下子就夹到了飞盘。顿时四周响起了热烈的掌声。

课间，操场变成了欢乐的大海，而我们就是那大海中最美的浪花。

第2篇：十分钟演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

我是四（2）班的z，今天我演讲的题目是“快乐课间十分钟”。

课间是同学们消除学习疲劳，让大脑得到休息，活跃身心的时间。有益的课间活动可以让同学得到很好的调节，也会给整个校园带来活跃而轻松的气氛，课间活动也是学校一道亮丽的'风景线。

寒冷的冬季即将到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。同学们，你们正是长身体的时候，适当的体育锻炼会大大提高我们的身体素质，促进生长发育。常言道：“冬练三九，夏练三伏”，我们应积极参与课间活动。如跳绳、打篮球、打羽毛球等等。

为了让我们的学校有丰富多彩、文明安全的课间十分钟，希望大家能注意以下几点：

1.课间活动要适量、轻松、愉快，不能累得满头大汗；活动时要守纪律，不要大声喧哗、奔跑、追逐；不做危险性游戏，不在容易发生危险的、不适宜活动的场地游戏。

2.养成课间休息的好习惯，在下课时认真做好课前准备工作。

3.打开门窗，保持室内空气流通。拉起窗帘，让阳光照射进我们的教室。

同学们，课间文明游戏和玩耍，可以锻炼我们的身体，而且有意义的玩耍游戏，还能开发我们的智力，增进伙伴间的团结。希望每个同学课间活动要文明，快快乐乐消除疲劳。

第3篇：十分钟演讲稿

在我的桌子上，有一个花瓶，我非常喜欢。这是一个大嘴巴的全黑花瓶。上面的花纹只是两种简单的草。银粉画的草在灯光的照射下闪闪发光，非常漂亮。它让我想起了学校里的草和绿色的。

……

春天来了，活力回来了，冬天冰冷的寂静变成了昨天，你现在看到的只是一个生物的`世界，真实的世界，绿草如茵的牙齿破土而出，鲜活的生命回来了。微弱的晨露在上面洒了一点露水，它拼命吮吸。它想长大！泡沫般的美丽，泡沫般的脆弱！一个学生走过，粉碎了他的梦想。它不甘心，它拒绝！它必须生存！它对命运不屈不挠，它不屈不挠，这就是它生存下来的原因！最后它又直了起来，再一次用行动证明了它，想活下去！

猛烈的风雨来了，泛滥的雨水淹没了它，猛烈的寒风淹没了它，但它还是向命运屈服了！两个字，不屈！它再次撑起了腰，勇敢地与命运抗争，为生存的希望而战！

在坎坷的人生中，它一直不屈不挠，直到走到尽头，它已经安然离去，给新草一个榜样。

再见了小草，感觉它不仅仅是一片小草，更是一颗顽强的心。每颗心都有活着和放弃的理由。

第4篇：十分钟演讲稿

不经不觉，我们来到大学已经一年多了，最近我在网上看了一篇叫《感慨我的大学生活》的文章。我把它的主要内容概括了一下，读给大家听一听：

来到中大以后，感觉自由时间十分的多，这是从没有过的，这么多的时间不知道用来干什么。学习吧，可是没了高中的那一份冲劲，好像那些知识学了对以后都没什么用；工作吧，又觉得自己高中辛苦了那么久，总该享受一下了吧！从此我的课余生活变得十分的精彩。上课玩手机、下课玩电脑、逃课、睡懒觉、唱K、看电影、玩游戏、社团聚会，真的乐不思蜀，乐而忘返。

从此，懒惰成了我的习惯，无聊成了我的生活，抱怨成了我的心情，逃避成了我的任务。我堕落了，那个拥有豪情壮志的我逐渐远去了，那个努力拼搏的我逐渐迷失了，那个坚持不懈的我逐渐消失了。

就快毕业了，回头看自己的所谓大学生活，我想哭，不是因为离别，而是因为不但什么也没学到，而且把自己迷失了。如果上天再给我一次机会，我真不想过这样的大学生活。

请大家想一想，上述这些，跟我们有一点点相似吗？

回想起高中的时候，为了考进理想的大学。我们曾经摸黑早起，挑灯夜战；我们曾经早上啃单词，晚上背文章；我们曾经为考试而紧张，为揭榜而激动；我们曾经为梦想而高歌，为理想而宣誓；我们曾经乘风破浪，我们曾经披荆砍棘。

再看看现在的我们，高中的这些身影还在吗？摸黑早起，起来是去开心农场偷菜；挑灯夜战，战的是网络游戏；为考试而紧张，紧张的是老师给不给答案；为揭榜而激动，激动的是有没有拿F，而不是有没有拿A。

我们骨子里就不是那种希望偷懒，希望堕落的人，但为什么会这样的呢？

有人可能会说"是大学的教育体制不完善所导致的"。也有人可能会说"是国家的扩张式教育政策所导致的"。

这些是原因吗？我可以给大家一个很肯定的回答：是！这是原因。但是，这不是最直接的原因，这也不是我们现在能够改变的原因。

那到底导致我们大学生普遍发生这些不良现象的最直接原因是什么呢？我认为最直接的原因是——走进大学后的我们陷入了重重的困惑之中而且难以脱身。

我认为缠绕着我们大学生的，主要有五大困惑：

第一，对目标的困惑。

在高中的时候我们都有一个明确的目标——考上大学。而且有明确的衡量标准，考试考上多少分可以达标了。

到了大学以后，路多了，选择也多了，确定目标的困难也多了。而且，分数不在是有效的衡量标准。因此，很多大学生迷失目标了，有的选择了目标，却不知道该如何走，或者不知道自己走到哪里。

第二，对学习的困惑。

大学的授课方式和高中的授课方式大不相同，大学更注重的是课后自学，而且分数不再是衡量学习好坏的唯一标准。而很多学生还没转换过来，以导致不知道该如何学习，采用何种方法较好。

第三，对时间的困惑。

大学的生活有非常多的自由时间，很多人不知道如何渡过这一段时间，更不知道该如何利用好这一段时间。因此，很多学生都陷入了无聊和空虚之中。

第四，对前途的困惑。

有着远大抱负的我们，面对着日趋紧张就业形势，回过头来看自己，好像身无一技之长，缺乏核心竞争力，出到社会后不知道凭什么和别人竞争，总觉得读完四年大学以后连找份工作都难，跟别说找份能够实现理想的工作了。

有的.人想要去创业，但是又缺乏好项目，又缺乏团队，更缺乏资金。面对着大学生创业98%的失败率更是又惧又怕。前途茫茫这让我们再一次陷入困惑。

第五，对恋爱的困惑。

到了大学的我们，由于好奇或者出于某种需要，我们都希望有一段美好恋情。有人找到了，但更多的人却苦恼找不到对象，或者处于种种恋爱问题之中，有的人更是迫于种种压力之下不敢恋爱。

困惑啊，在重重的困惑之下，我们很难找到方向感，有的人像盲头苍蝇一样东窜西撞，有的人干脆就停止不前听天由命。最后我们都很默契地选择了逃避，越是逃避就越是困惑，于是我们渐渐的走向了无聊，走向了殆废。

面对着这种情况，作为大学生的我们应该怎么办呢？如何才能有效的走出困惑呢？作为一个过来人，我希望把经验供大家参考一下。

第一步，弄明白自己上大学的目的是什么。

问一下自己，以前是为了什么而上大学的？现在又是为了什么而上大学的？正确吗？那么应该为什么而上大学？再对比一下自己现在的行为，接着作出调整。

第二步，确定目标。

根据上大学的目的，制定分段目标，制定目标的时候要注意，目标必须明确具体，可以衡量，通过努力后可以实现，而且有具体的时间限制。

第三步，明确衡量目标的标准。

找准方向以后，还必须找一些衡量标准来检查一下自己有没有偏离方向，自己离目的地还有多远。

最后，改变态度，行动起来。

不论目标定得多好，多美，不行动永远都是零。不仅要行动，而且要改变以往的不良态度，认真地去行动。

另外，对于恋爱这方面呢。我个人实在是没有太多的经验供大家参考，我认为顺其自然就可以了，该来的自然会来，是你的谁也夺不走！现在专心把自己该做的事做好就可以了。

至于前途和未来。我的经验是活在当下，过去你不能改变，未来还没到来，他来不来也不知道，如何来更不知道。因此我们最要紧的是把握现在，活在当下，做好现在该做的事。

最后跟大家分享我朋友送给我的一句话：每一份私下的努力，都会有倍增的回报，并在公众面前表扬出来！谢谢！

第5篇：十分钟演讲稿

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

我今天讲话的主题是：

同学们，课间十分钟是我们自由活动的时间，也是我们调节和放松的时刻。对于我们来说这十分钟应该是健康的、有益的、丰富多彩的。文明有序的课间活动，能给大家带来轻松和愉悦，好让大家以饱满的热情投入到下一节课的学习当中去。但我们也经常发现有的同学只是一味地在走廊或楼梯上追逐打闹。好多小朋友拉拉扯扯、跑来跑去，攀爬扶梯，或是到远离教室的地方玩耍，这样既不安全又不雅观，跑得满头大汗，气喘吁吁，坐到教室里好长时间平静不下来，反而影响学习了;课间休息时，我们经常会听到一些同学不是在轻声细语地交谈，而是高声喊叫、大吵大闹，影响了其他同学的休息与放松。 因此，希望同学们都能科学合理地安排课间活动的.内容，那我们该如何做呢?在此我提出几点建议：

第一，做好课前准备工作。当下课铃声响起以后，请小朋友们先做好下一节课的课前准备，把相关的课本和学习用具拿出来,再进行其它的活动。需要去洗手间的小朋友，要抓紧时间去一下。

第二，呼吸一下清新的空气。一节课坐在教室内，室内的二氧化碳不断增加，容易使人精神疲乏。课间十分钟的时候，走出教室去呼吸新鲜的空气，可以让我们疲劳的身心得到舒缓。

第三，课间可以做些小游戏。譬如：下下棋、看课外书、玩玩魔

方、跳跳绳，踢踢毽子等，还可以在老师带领下做些有趣的体育类活动。

第四，课间可以做些休闲又愉悦的事情。我们还可以几个小朋友聚在一起谈谈心，聊聊开心的事;还可以约上好友一起静静地欣赏欣赏班级墙报、欣赏小朋友们优秀的作业、美术作品等等。

第五，课间活动一定要安全、文明。课间在教室，在走廊，在厕所，在操场不打闹，不追逐，不乱跑乱跳，更不大声吵闹，要做到文明礼让。约束自己的活动范围，学会玩耍，开展文明游戏。

希望各班同学都能在老师的指导下科学合理地安排课间休息的十分钟，让我们的课间多一些欢笑，多一些趣味，也让我们的校园多一份文明与优雅。

谢谢大家!

第6篇：十分钟演讲稿

我在一次全校集会上听辅导员老师讲过一段话。这段话一直在给我鼓励、给我帮助，使我对人、事有了积极的理解。这段话是这样说的——“活在感恩的世界里：感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧；感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感激遗弃你的人，因为他教导了你应该自立；感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识；感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志……”

展开一张写满诗意的纸，提起一支怀有情感的笔，写下我的情怀。心，早已与那纸融为一体，语言的浆液化作了我的思想，我的灵魂，我的一颗——热忱的——感恩的心。

在我的脑海里给至今仍然清晰的记着一幕：那是一个风和日丽的下午，老师把我们带到远程教育室上课。我们在那里一待就是一下午。为了把一个问题弄明白，老师不辞辛劳一遍又一遍的反复的讲解，直到我全部听懂为至，课后我们看到老师疲惫的身影都忍不住潸（shān）然泪下。

记得寒假的一天，我的一位老师给我们排舞，因为刚下过雪，老师骑着摩托车滑倒了，她被狠狠地甩了出去，当时她的脸上、身上全是伤痕，血珠不断向外渗。老师是一个非常爱美的人，可就在当时，她为了不影响舞蹈的进度，为了不让我们等待，她全然不顾及自己的伤口，咬着牙，忍着痛继续为我们排练，看着她脸上那块令人触目惊心的伤口，我们所有的同学都心疼地哭了起来……至今，老师的脸上仍有一块淡淡的疤痕，但这丝毫不影响她的美丽。因为在我们的心中，她永远是最美丽的人。

“桃李芬芳满天下，万紫千红又一春。”回眸过去，实在有太多的“对不起”让我无从逃避，唯有默默留下叹息的痕迹。因为有了老师的陪伴，我的人生道路从此多了一份爱，一份关怀，同时也多了一颗热忱，感恩的心。

粉尘飘落撒云鬓，讲台之下谁知辛？亲爱的老师，您是我最感念的人。每天，三尺讲台总有你高大的.背影，不管是严寒刺骨还是汗流浃背，不管是声音沙哑还是感染风寒，你从不浪费我们的一分一秒。然而，我们对不起您，上课时，有的同学总会在开小差，甚至说悄悄话，不但不尊重您的劳动成果，还接二连三的惹你生气。不过每次，你都怀着一颗宽容的心，原谅了我们，我们心存感激与忏悔；面对你亲切的笑容，亲切的话语，我们感谢您！感谢您——我的知己 ！

朝霞中，我们携手进校；夕阳中，我们并肩回家；学习上，我们相互勉励……多少个朝朝暮暮，沉淀了我们美好的情谊。啊，我亲爱的同学，还记得我们曾经在运动场上，撒下的汗水吗？那是我们友谊的结晶，无论成与败，那都是一段永恒的回忆，埋藏在我们内心深处，像一团烈火，永不熄灭；还记得第一次在讲台上向新老师作的自我介绍吗？那时的心情是多么的紧张、兴奋。还记得班级讲坛上最初的胆小而后却慷慨激昂的演讲吗？感谢老师对我们的一次又一次的鼓励，支持。因为老师，我们的求学旅途不再寂寞、孤独，即使落泪，身旁也会多了一双温暖的肩膀，鼓励的眼神。

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它的大地的感恩；白云在蔚蓝的天空飘荡，绘画着一幅幅美丽的图卷，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。老师的“写字就是做人”“读书就是做学问”的教导至今在我的耳畔回响。“落红不是无情物，化作春泥更护花”，花瓣把美丽献给泥土，馈赠泥土对它的养育之恩。因为感恩，才会有这个多彩的世界；因为感恩，才让我们懂得的生命的真谛！

感谢老师，教给了我们知识，让我们从幼稚走向成熟。

第7篇：十分钟演讲稿

大家好！

今天我演讲的题目是《展现自我风采，让青春飞扬》。

青春是什么？

有的人说青春是绚烂多彩的花季，是阴晦而缠绵的雨季，是青翠嫩绿融融的春，是浪漫而炽热的夏，有的人说青春是欢笑时泪水，是流泪时的微笑，是轻松的压抑，是沉重的放纵，还有的人说青春是一坛醇香的酒，是一束鲜艳的话……每个人对青春都有自己的诠释，每个人都有每个人的答案。正是为了尊长这种自迥异的答案与诠释，人们才匆匆走上一条条属于自己的道路，去探寻属于自己的谜底。

青春惊得起磨练却经不起消磨，经得起开发却经不起挥霍。保尔·柯察金曾经说过：“人最宝贵的是生命，生命对于每过忍耐只有一次，人的一生应当这样度过”，当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华的悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧，当他临死的时候，他能够说：：“我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上的最伟大的事业—人类的解放而斗争”。所以我们应该珍惜青春，乘着自己还年轻，尽自己所能，在青春的舞台上展现自己亮丽而独特的风采，让青春飞扬！就像无数的星星在生活的星空中发出自己耀眼的光芒。

在职教中心学习生活将近1年了，在这段时期内，我深刻地感受到——原来职高内的生活也能营造得如普高内一般紧凑，也有充分展现自我才能的机会。造物主给予每个恩一样的头脑和四肢，也给予我们同样的`思维能力和行为能力，还公平地给予我们一天24个小时。那么我们为什么没不抓住机遇，尽情地展现自我呢其实我们可以在学习方面展现自己扎实的基础和出的成绩，在实习期间展现自己过人的领悟力和娴熟的技巧，在每年举行的运动会上展现自己灵巧的动作和矫健的步伐，在歌咏比赛中展现自己轻脆的歌喉和精湛的舞台表演……或许，有些自卑的人会说：“我不行”。但是机遇是人生的翅膀，抓住它，就可以带你飞的很高很高。它偏爱于强者，因为强者做好了一切准备，它往往逃避弱者，因为它无法忍受弱者那呆滞的眼神。一位成功者说过：“百分之九十所谓失败者，其实不是被打败而是自己放弃了机遇和成功的希望”抓住机遇试一试，怎么就知道自己不行呢邓建军就是一个很好的例子，他和我们一样，在职高学习，由学校分配工作，可是他不甘于在小小的工作岗位上呆一辈子，抓住各种机遇，最终实现了自己的人生价值。

当然要想把自己最好的一面展现在大众面前，刚靠单纯的等待是机遇是远远不够的，而需要对自己有充分的自信心和大胆的创新精神。

自信心是个体对自己认识活动和实践活动的成果抱负有成功把握的一种预先反映。事业有成的人都相信，居里夫人说：“我们应该对自己有信心，我们要相信，我们的天赋是用来做某件事情的，无论什么代价，都要把这件事做好。：这是自信心对于我们的重要性。拿破仑也有一句名言：“应为我做每件事都很自信，所以帆我做过的事都取得了成功。”成功人士和失败者之间的差异是：成功人士往往的最积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者却恰恰相反，他们的人生是受过去种种失败与疑虑做引导和支配的。我们应有青春这一梦幻般的黄金季节，对自己充满信心，将自己的才能发挥得淋漓尽致。

创新则是以非习惯的方式思考问题的能力与别人相同的东西，却一头别出心裁，想出与别人内不同的东西。同样的水浒，普通人烧出的来是开水，而瓦特却烧出可蒸汽机。同样是手被草叶子割破，而鲁班却发明了锯，同样是看到苹果从树上掉下来，果民见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么答案只有一个：就是瓦特，鲁班牛顿对每件事都从不同角度去观察去了解。我们也应该在青春这一超七蓬勃的日子里，激发自己的创新理念，发挥自己丰富的想象，让世界变得焕然一新。

青春是短暂而无价的，展现自我是上苍赠予我们最珍贵的礼物，我们应该最大限度地挖掘自己的才能，尽自己的能力实现自我人生价值，让青春尽情飞扬，让展现自己成为我们一生中最重要的课程。

我的演讲完毕，谢谢大家。

第8篇：十分钟演讲稿

尊敬的老师，同学们：

你们好！

我是张兵伟，是西安电力高等专科学校、动力工程系、火电厂集控运行专业的学生，我家来自陕西省西安市周至县。

在大学的三年期间，通过我的努力学习，我取得了优异的`成绩，我在校还担任过两年学习委员，通过与老师和同学沟通学习、交流，使我的交际和组织能力得以提高，在我担任期间，我们班还获得了文明班级的称号和运动会总分第二名，我的能力得到老师和同学的一致好评。

在理论课的基础上，我参加了许多课程设计和实训，使我的理论课的知识进一步加深。我参加石家庄为期一个暑假的电厂认知实习，还参加了灞桥电厂为期两周的认知实习，我最近又参加了60万机组为期两周的仿真实训，使我对发电厂整个热力和发电系统有了全面性认识。

在业余和节假日空闲时间，我喜欢和朋友一块打打乒乓球、踢踢足球、打打羽毛球、下象棋，我最擅长是打乒乓球，曾获得过个人优秀奖。

我最大优点是为人真诚，待人友好，能吃苦耐劳，诚实守信，又有非常强的团队精神，意志坚定，做事认真，责任心强，不屈不挠，在失败面前我永远不是懦者。

谢谢！

第9篇：十分钟演讲稿

上课了，同学们提着书包纷纷走到自己的座位，准备听老师讲课。

教室一片吵闹，咦？怎们觉得好像少了点什么。哦，原来是杨老师洪亮的声音。可是今天，杨老师对这次情况不闻不问，还拿着一本书，放在讲台上，坐了下去，还翘起了二郎腿。左顾右盼，看一下同学们的表现。

只见同学们在各自玩各自的。有的在耍笔，有的在打闹，有的在聊天，还有的在发呆。我又看了一下杨老师，杨老师还是坐在讲台上，一声不吭。忽然，我发觉老师的神情有点不对劲，就提醒一下说话的同学，叫他们安静。有些同学不但不听劝告，反而更大声

了，杨老师还是在哪里左顾右盼，当她看到蔡思颖同学正在端端正正地坐在座位上时，杨老师不由自主的`竖起大拇指，仿佛在说：思颖，真棒！表扬完蔡思颖同学后。杨老师说：“写作文！”杨老师突如其来的一句话让我们顿时鸦雀无声，张昊天不解的问：“写什么作文啊？”我们还在纳闷着。后来，杨老师给我们讲了一些方法和道理，我们明白了一些道理。

这节课真让我受益匪浅啊！

第10篇：十分钟演讲稿

尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

我是五（2）班的张源。我今天讲话的主题是《文明课间十分钟》。

同学们，我们每天在学校都有七八个课间休息时间，我们一般都有三种情况：

1、下课铃声一响，同学们潮涌一样冲出教室奔跑、叫喊、疯狂地互相追打享受自由的阳光。

2、教室里闲无聊的坐着、急着做一些下节课的作业。

3、因课堂上有困意，下课后在课桌上趴十分钟。

4、在做好下一节课的准备之后，几个同学一起跳绳、踢毽子、玩魔方，做游戏。大家认为哪一种做法最好？

第一种存在安全隐患、给校园带来不和谐气氛。第二种使学生大脑疲劳没有得到休息，影响下一节课的学习。第三种会是下节课听课还是发困。第四种能让同学们放松心情，释放压力，在游戏中也能培养同学之间团结协作、互助互爱的情谊，通过还能增强我们的规则意识、公平诚信意识和团队精神。

俗话说得好："生命在于运动。健康来自运动。"小型多样，文明有益的课间活动能使我们的身心更加健康，让我们的头脑更加聪明，成长更加快乐。

经过一节课40分钟的紧张学习后，人的大脑总会感到有些紧张和疲劳，这时可走出教室，除了吸一吸新鲜的空气外，还可以给你的大脑有一段调节、放松和休息的机会，使你的大脑更清醒地进入下一节课的学习。又可以提高交往能力，增进友谊和情感。

喜欢活动的同学，利用课间十分钟，可以跳跳绳，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戏……但不要过于剧烈运动，若打得浑身大汗，会影响下一节课的学习。

不太喜欢活动的同学，可利用课间十分钟与老师、同学交流思想，交换一些想法，聊聊天；也可以欣赏一下我们校园的文化建设等。

活动的.好处虽然很多很多，但安全要长记心中。在课间活动时我们要特别注意如下几个事项：

1、课间游戏活动时，我们在走廊，操场要不打闹，不追逐，不乱蹦乱跑，应时时讲文明，处处讲文明；玩游戏时应多考虑自己和大家的安全。总之，友爱谦让，和睦相处，大度宽容，善待他人。

2、切不可呆呆地坐在教室，沉默寡言，闷闷不乐，自己伤害自己。

3、不做过分剧烈的活动，不做不讲文明，不讲卫生的事情，如不在地上爬着玩。不做不安全或危险的事情，如远离施工的地点。以防意外伤害事故的发生，做好课间活动的自我保护。

4、尤其是刚上完体育课的同学，由于体育课上运动量较大，下课后更要注意放松和休息，并即使地穿好衣服，洗洗手、洗洗脸，喝口水，定下心来上好下节课。

希望同学们能充分利用好课间十分钟，科学、合理地安排课间十分钟，相信我们只要在遵守学校各项规章制度，尊重科学的前提下开展各项活动，一定会让我们动手又动脑，健康更聪明，同学、师生关系更和谐，学校生活更快乐！文明的、健康的好玩的游戏还有很多，下课后你也可以将你所知道的好游戏与大家一起分享，让我们课间十分钟变得有益、有趣、有序。让我们都成为会游戏的快乐文明的小学生。

最后，衷心祝愿同学们每天都能度过放松的课间十分钟，快乐的十分钟，安全的十分钟，开心的十分钟，丰富多彩的十分钟！

讲话完毕，谢谢大家！

第11篇：十分钟演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的主题是：课间十分钟文明伴我行。

同学们，经过一节课紧张的.学习，大家感到有些疲劳，这时可走出教室活动活动。课间十分钟就是我们休息、活动的时间。懂得课间礼仪，你会玩得更开心。那么，你有没有想过课间十分钟应该做什么呢？怎样才能度过一个精彩的课间十分钟呢？老师发现，我们多数同学能够遵守课间规范，做有益的活动，例如望望远处、踢踢毽子、跳跳橡皮筋、与同学聊聊天、看看课外书等等，但是少数同学没有安全意识，文明意识淡薄，他们在走廊上追跑、疯打、大呼小叫，有时撞到小同学，有时撞到老师，甚至发生受伤事件；还有些同学随便乱扔纸屑，弄得环境脏乱不堪，这些种种表现是和我们倡导的文明新风相悖的。为了让我们的校园更文明、美丽、温馨，在此我向同学们提出以下倡议：

1.下课后及时整理好上节课的学习用品，做好下节课前准备。

2.迅速做好生活上的事情，如喝水，上厕所等，上厕所时要守秩序，不在厕所打闹、玩水。

3.值日生及时擦黑板，做好保洁工作。

4.上下楼靠右行，相互礼让，如无特殊情况不要随意到其他楼层玩耍，更不能到没有老师护导的地方去。

5.不在教室里或走廊、楼梯上打闹追跑，不大呼小叫，不做危险的事情。

同学们,我们要牢记校园课间礼仪，从我做起，从一点一滴做起,让文明礼仪的种子在我们心中深深扎根.科学、合理地安排课间十分钟。时刻提醒自己注意安全，时刻问自己这事能做吗？危险吗？会造成伤害吗？凡是危险的事坚决不做。让我们每天都能度过快乐的课间十分钟、安全的课间十分钟、丰富多彩的课间十分钟。

第12篇：十分钟演讲稿

紧张的期中考试已经结束，大家都非常关心自己的考试成绩。在我们学生时代，成绩是非常重要的，它能真实地反映问题。考试就像捕鱼，每一次考试都会发现鱼网上的漏洞，只有经过一次次的修补，一次次的捕捞，我们用知识与能力编成的鱼网，才会是牢不破，也才能保证我们取得优异的学习成绩。那么我们如果对考试进行正确的分析和反思呢？

首先，要对考试中的失误或错误进行认真分析，反思自己平时的学习态度和学习习惯，这是很多同学在考试后往往敷衍对待或不屑一顾的。成功一定有成功的方法，失败也肯定有失败的原因。但是有三点是可以肯定：第一，“态度决定一切”，如果你在考试中，记忆性知识的题目失分过多，这起码是你时间投入不足。如果许多简单的知识应用、运算出错较多，则反映出你平时训练不够，知识迁移、应用能力不强，这些都与学习态度密不可分.第二，“细节决定成败”，如果考试中审题时看错题目的条件、或在有正确思路的情况下而不能正确解决问题、或书写时丢三拉四等等，显然是你平时就缺乏专注、顽强的意志力、踏实严谨的'学习习惯。第三，勤奋决定结果.书山有路勤为径，要学习真本领没有勤奋的耕耘是不行的，有句诗这样写到：“梦里走了许多路，醒来却还在床上”，不勤奋，理想永远是梦想、是幻想。我们都知道能登上金字塔顶端的生物只有两种：雄鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。但勤奋并非只是简单的忙忙碌碌，有的

同学终日劳累，却没有明显的进步，原因何在？我想，也许是因为缺少思考和反思，还未认识到自己学习中的“短处”，课前不预习，抓不住关键的课堂学习环节，重作业轻复习，忽视学习规律的总结和学习方法的琢磨，学习在高耗和低效中进行。所以，同学们要提高效率，时时反思自己的“短处”，力求一份耕耘两份收获

另外，我们也要正确面对考试成绩。“不以物喜，不以己悲，胜败乃兵家常事，对于一次考试的成功，我们不能盲目乐观，无论是谁，都不可能完美无缺，也许你还有许多弱点和缺点没有暴露，每份试卷都会有不同的结果。应该说，良好的开端是成功的一半，那另一半就是你要善于总结，不停地拼搏。假如你还一直陶醉在暂时的幸福中，失败只是迟早到来的结局。在顺利登上理想的彼岸之前，不轻言成功，这才是我们应取的态度。考试失利的同学也未必是坏事，失败是一支清醒剂，是不断成功的动力，即使我们一百次跌倒也要第一百零一次爬起，因为我们正处在人生攀登的山腰上，还有好长的路等待我们去开拓、创造。失败乃成功之母，有人说我怎么只遇到成功的母亲。那么我要说：关键是你没有抓住成功的父亲，

那就是——“态度、目标、勤奋、恒心”。

期中考试已经结束，一次考试并不是句号。人生道路中有风和日丽的日子，也有阴雨连绵的岁月，你不能左右天气，却可以改变心情，你不能改变容貌，却可以展现笑容，你不能改变世界，却可以改变自已。我们要从暂时的喜悦中走出来，从暂时的沮丧中走出来，胜不骄，败不馁，荣辱不惊，卧薪尝胆，及时调整自己，为期末考试早作准备。

有这样一句格言：在人生的道路上，想哭就哭，想笑就笑吧，只是别忘了赶路。期中总结之后又是一个新的起点，春种一粒粟，秋收万颗籽，让我们携起手来，共同努力。选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获；选择了痛苦与艰难，也就选择了练达与成熟；选择了拼搏与超越，也就选择了成功于辉煌。我坚信，我们的青春会因不懈努力而绚烂，老师和家长会因我们的身心健康成长而感到欣慰和自豪，学校会因为我们所取得的成绩而增添光彩，社会和国家会因为有了我们而充满希望

最后祝愿同学们用蓬勃朝气去拥抱每一轮太阳；用昂扬锐气去挫败每一个困难；用浩然正气去超越每一次极限，勤奋学习，努力拼搏，积极生活，去迎接明天的挑战！

第13篇：十分钟演讲稿

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！

我今天讲话的主题是：课间十分钟，做文明游戏。

下课铃声一响，安静的校园顿时沸腾起来了；上课铃一响，沸腾的校园顿时安静下来了。——从安静到沸腾，再从沸腾到安静，这之间就是我们学生的课间十分钟。在喧嚷的十分钟里，同学们有的上厕所，还有的`在教室里准备下一节课的用书，但更多的同学们则是在做游戏。四十分钟的课上下来，做一些游戏放松放松、调整一下状态是值得提倡的。问题在于，不少的沸腾“腾”过了头，课间十分钟成了学生校园伤害事故的高发时段。老师看到过这样一则新闻，一个小学三年级学生课间在学校教学楼三楼走廊上玩耍，他右脚跨在走廊栏杆上，不慎失手坠落至一楼，因头部严重受伤，经抢救无效死亡。因此，我们必须要做到文明游戏，安全游戏，课间十分钟才会成为我们的快乐时光。

同学们，课间十分钟是我们自由活动的时间，也是我们调节和放松的时刻。对于我们来说这十分钟应该是健康的、有益的、丰富多彩的。课间十分钟，同学常常在一起做各种各样的游戏。“老鹰捉小鸡”刺激好玩，“摸人游戏”紧张有趣，“踢毽子”、“跳绳”等更是锻炼了我们的体力，增强了同学之间的合作精神……

不过我们在玩游戏时千万别忘了文明与安全，文明与安全才是同学们最应注意的头等大事。

课间游戏活动时，我们在走廊，在操场要不打闹，不追逐，不乱蹦乱跑，应该时时讲文明，处处讲文明；我们的活动范围应该要小，大了会影响其它同学；活动量不宜过大，以免影响下节课，还要遵守游戏规则。玩游戏的时候，别光顾着自己高兴，应该多考虑自己和大家的安全。总之，友爱谦让，和睦相处，大度宽容，善待他人才是文明的小学生。

同学们，课间十分钟是休息的时候，走出教室活动活动，和小伙伴们玩玩小游戏。既可以消除大脑的疲劳，增进身心健康，又能提高交往能力，增进友谊和情感。希望同学们能充分利用好课间十分钟，科学、合理地安排课间十分钟，在课间文明活动，让我们的课间变得健康而有益。

谢谢大家！

第14篇：十分钟演讲稿

20xx年，香港大学拒收11名省高考状元，引起全国一片哗然，但却给我们一个深刻的警示：当今社会更注重能力，而非分数。然而“高分低能、高分低德”的现象仍非常普遍。而作为教育孩子的学校和教师必须从观念上转变，从实际行动中落实，切切实实地开展形式多样、内容健康的活动，把学生吸引到有益于身心健康的活动中来，让他们在接触社会，接触自然的活动中，开阔视野，增长才干，提高综合能力，让“高分低能、高分低德”的悲剧不再重演。

我作为生物专业的教师，利用丰富的蝴蝶资源，开展蝴蝶科教活动，十几年来积累的经验使我深刻体会到一个教师有责任有义务去开发挖掘每一个学生身上的闪光之处。就拿下面一个小故事来说吧：

我曾经遇见过这样的一个学生，他叫张xx，生性调皮的他会变花样地抓一些小虫吓唬女同学，或者与男孩子打架，经常被班主任叫到办公室训话，老师们都认为他是一匹难驾驭的“野马”。那年我在学校开设了蝴蝶兴趣小组，报名的学生中就有他，同事们劝我不要收他，我笑笑说先试试吧，第一节课他当然很不老实，把一女孩子辫子上的蝴蝶结拉下来，搞的女孩子哭了半天，我把他调到了第一排。

但当我讲到蝴蝶的趣闻时，我发现他抬者头一动也不动地听着直到下课，课后我把他留了下来，他本能地低着头以为又要挨k了，我让他抬起头并表扬了他，他困惑地看着我，心想：怎么没批评他，反而表扬他听课认真。我揣摩着他心理活动，问到：想不想放假跟陶老师采蝴蝶去，他使劲地点着头，我抓住机会和他约法三章，以后每次上活动课，我经常请他作我的小帮手，帮我分发器材、塑封作品等，他都表现的`非常棒，我也及时给予鼓励。

活动中我发现他动手能力很强，对作品的理解力也独特，我以这为突破口，引导他尝试创作蝴蝶工艺制作，功夫不负有心人，1997年6月，张xx同学参加上海市动物艺术节“动物工艺、摄影、美术”作品展览评选，在全市上千幅学生选送的作品中，他所制作的“蝴蝶工艺装饰盘”获市个人二等奖。这可是他读书到现在的第一次获奖，那兴奋性可想而知。打那以后，小强像脱胎换骨似的，以前的恶作剧减少了，课堂上经常能看到开动脑筋、积极举手的他，下课后在实验室静静做标本的身影。

从小强的故事中我们可以知道通过有效地培养——动眼、动手、动脑等一系列活动，提高学生的综合素质。使我们的学生走出校门，走进社会，拥有自信和能力；而不是一个“高分低能、高分低德”的只会“死读书、读死书、书读死”的“书呆子”。

17世纪捷克教育家夸美纽斯曾提出“人”是一个完整的人，必须受到完整的教育，而21世纪的今天教育的使命更要求我们要帮助学生学会做人、学会做事、学会学习、学会共处。放弃对他们的能力培养来换取所谓的成绩分数，成为高分低能的学生，这样的教育方式，或许是孩子成长的悲剧，更是我们国家建设和发展的障碍。在素质教育中，应该使受教育者身心和谐发展。

第15篇：十分钟演讲稿

不知道什么时候，不知名的杂草和野花被不确定的风吹得四处散落，终于来到了不易察觉的缝隙。不知道什么时候他们在缝隙间的狭小缝隙里深深扎根，种下了自己生命的源泉和希望。

苍天为证，我真的很佩服那些生活在石缝里的.人。他们总是充满希望，我被他们充满激情的生活深深感动，甚至热泪盈眶。他们那种面对困难绝不屈服的坚韧精神，让我从心底感到震撼！他们应该是严酷沙漠中最坚韧的仙人掌，是冰雪北极中最勤劳的北极熊，是几乎没有落叶的枫树上最后一片枫叶。那些裂缝之间的生活给我留下了深刻的印象！

曾经在某处读到一句话，“沙漠里的胡杨，一千年不死，一千年不死，一千年不倒，一千年不灭。”那这些倔强的生命一定像胡杨！即使他们的生命结束，他们的呼吸也不会停止。他们充满活力和热情的生活将他们的生活精神永远留在了这片土地上。即使他们死了，他们的灵魂也不会死！他们的精神将永远持续到世界末日！这些都归功于自己所处的环境和“剑锋磨砺，梅花香自苦寒”的道理。

希望所有人都能面对困难，面对逆境，顽强不屈，像夹缝中的人生一样面对困难！