阳光大课间作文

句文网    发表于:2021-07-13 09:58:35

阳光大课间作文(一)

“一二三四,二二三四!”唔——快乐的阳光大课间又开始了,我随着音乐做着广播体操,时而挥胳膊,时而来个扭腰运动,要么就是跳一跳!我们快活的像个小疯子。

同学们也跟着节奏做广播体操,我边做边唱:“左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭,让我们一起来做运动!”做着广播体操,似乎烦恼都甩到了海底深处,温暖的阳光照耀在我们身上,感觉浑身轻轻松松的。

浑身得到放松后的我,又跟着同学们一起到操场上跑步,我两手摆动起来,做到了老师说的“前不过肘,后不过手。”撒开“蹄子”飞快地跑了起来,后面的马尾辫被风吹的飞了起来,忽上忽下的,连头上的粉色拢卡也吹的靠后了,我赶紧扶了一下,接着跑,不一会儿,两圈就到了,我来到自己的位置上,等待下一项运动:跳绳。

现在要跳绳了,我从兜兜里掏出跳绳,开始咯,我两只胳膊绕起了圆圈,两腿一跳一跳的,呀!用力过度,红领巾飞了起来,“呀——飞了!”大呼小叫地跑去捡,捡完我接着跳,不过我一口气竟跳了176下,周围的人佩服的五体投地,我呵呵一笑,等前面的男生跳,我也得到了休息,可那个男生跳了好长时间才到100下,我也休息够了,接着我又跳了100多下时,累的我满头大汗,现在的天气可并不热啊!肯定是因为运动,紧接着,偶的肚子饿了,时不时地发出抗议,中午回家吃了一碗米饭也没吃饱,要知道,以前我就是再饿也只能吃一碗,妈妈笑得嘴都咧到耳根了。

现在呀,很多同学都缺乏运动,都是宅男宅女的,体质明显下降,而且吃饭也吃不好(就像我一样,呵呵。)。都是缺乏运动,现在我一定要多多运动,每天挤时间运动,瘦的不足25公斤的我肯定能增加点“吨位”,大家也要每天坚持运动哦,虽然有阳光大课间,但是还要配合着运动,不要“宅”在家里哦,生命需要运动哦!

阳光大课间作文(二)

丁零零,大课间的铃声响起了。同学们排着整齐的队伍来到操场上,之间主席台的邵老师一声令下,我们开始体质测试训练。

准备运动结束后,我们开始练习坐位体前屈。我们席地而坐,手随着哨声一起有节奏地向前伸。停下来,有的同学屏住呼吸,努力把手往前伸,把脸涨得像一只熟透的红苹果都没能把手伸到膝盖;有的同学面无惧色,不是很吃力,也不是很轻松,也就只是半掌过脚尖;还有的同学非常轻松,面不改色心不跳,轻轻一伸手就有一掌伸过脚尖。而那些班主任们一看到第一种同学,就会急匆匆的跑到他或她身后帮他或她一起轻轻按压。

做完坐位体前屈之后,就是训练跑步了。大部分同学随着哨声抬腿摆臂,像一支训练有素的军队,个别同学耳旁无声,手舞足蹈,队伍就显得杂乱无章。

阳光大课间在整齐的踏步声中落下帷幕。

阳光大课间作文(三)

阳光大课间活动是我们学校一道独特的风景线。

上午,做完广播体操以后,接下来就是阳光大课间这个活动了有的年级是跳绳,有的年级时接力跑,还有的年级时转呼啦圈。

我们五年级的活动室抖空竹,这也是我们学校的特色项目。()伴随着动听悦耳的音乐,同学们开始抖空竹了,同学们小手一动,空竹就立马转起来了,转得快了,老师让同学们开始走,走到指定的地点就停下,继续抖空竹。当广播里放出《飞得更高》这首歌时,同学们“整装待发”,而当广播里播放出“我要飞得更高”时,同学们把手中的空竹一起抛上天去,空中似乎出现了一只只美丽的蝴蝶,起落如飞;又似乎出现了一个个调皮的小精灵,在空中嬉戏玩耍着;但细细一看,却又像海底公园那五彩斑斓的小鱼,扭动着小尾巴。而当空竹往下掉时,同学们把手中的线拉得直直的,等待着空竹落在线上,空竹似乎很听话似的,乖乖地落在线上。落在线上以后,有的同学继续抖着空竹,而用写手法娴熟的同学便玩起了花样,或者“蚂蚁上树”,或者摆出一个三角架,有或者来个“环游世界”……让人看的眼花缭乱。当广播中播放出《星光恰恰恰》这首同学们耳熟能详的乐曲时,同学们开始做放松操。平时一本正经的老师现在也跟着我们一起做起了放松操,享受起了音乐。我们的阳光大课间活动非常有趣,你想来试试吗?

阳光大课间活动丰富了我们的课余生活,也为我们增添了许多乐趣。阳光大课间,我爱你!

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