健身锻炼的句子

第1篇：健身锻炼的句子

1、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推70。看多久能恢复100z。

2、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。

3、健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。

4、天气突变，注意身体，回来的路上车开慢点，千万要注意一路小心，祝一路顺风！

5、其实我做了两份，炒饭炒多了，然后我一个人吃完了两份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。

6、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。

7、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么对我一见钟情呢。

8、原以为春光明媚，登高踏青，无奈烈日炎炎，灰溜溜地买菜回家，收拾好自己的'健身房。

9、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

10、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！

11、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。

12、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。

13、与其等着别人来爱你，倒不如学着努力爱自己。愿你成为自己的太阳，无需凭借谁的光。

14、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

15、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。

16、微不足道是合适的呗，周而复始是用来形容事物发展的规律轮回而不能用来形容跑步。

17、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

18、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么？

19、当一个人专注于一件事情时，会变得非常强大。特别是健身。

20、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。

21、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。

22、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

23、如果你步行上班，既省钱又能锻炼身体，这样你将一举两得。

24、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。

25、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！

26、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！

27、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。

28、游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。

29、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。

30、运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。

31、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。

32、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

33、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

34、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！

35、我突然觉得自己每天要努力健身，好好打扮，不然怎么让你对我一见钟情呢。

第2篇：健身锻炼的句子

1、走进运动场，健康带回家。

2、快乐健身，舞动龙江。

3、人生要走万里路，迈好强身第一步。

4、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？

5、相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”——Mark Rippetoe

6、快个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。

7、健身，浑身疼，不过挺爽。

8、我运动，我健康，我快乐。

9、去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了

10、一人办卡，全家健身。

11、把身体交给我们，放心去赚钱。

12、讲坛育人，赛场争先。

13、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。

14、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

15、强壮的身体才能更好的工作。

16、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

17、今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去

18、经过一场雨水的洗礼，乌鲁木齐市的天空更加清朗，各大公园里跳广场舞、健走、慢跑的人越来越多。与此同时，健身场馆里男女老少也尽情挥洒着汗水。全民健身已经蔚然成风。

19、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

20、前天爬墙昨天健身房小小动了一下今天浑身疼

21、腹肌不难练只是没苦练!

22、如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——Paul Carter

23、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。

24、俗话说的好，一胖毁所有，俗话说的妙，健康真需要。

25、浑浑噩噩的睡了两天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年纪越大真的身体越差，从大年初二断断续续感冒到今天。所以到了夏天，一定还得去健身房啊。

26、减身”不如健身。

27、任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。”——Guy Cisternino

28、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！?

29、健康源于运动。

30、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。你不努力，谁也给不了你想要的生活。努力奋斗！

31、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推70。看多久能恢复100z。

32、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

33、今天本来打算做个火龙果草莓香蕉奶昔喝，下午让某人去陪读，我去健身房跑跑步……想想就觉得美好，可是早不来晚不来偏偏今天来，气死了，把我的计划全打乱了，肚子痛的要命，一上午还在帮熊猫画数学节的画，头晕眼花效果又差，太郁闷了!

34、安靜的健身房轻轻放着好久不见。

35、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！

36、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

37、你好像一直一直都在，每当我在最疼，最累的时候，你会默默在我旁边，那一刻感觉值了，健身房的邂逅，我很珍惜。多少次汗水流过鼻尖，脚下主动去抗阻，健身过后的释放感觉一身轻松。

38、原以为春光明媚，登高踏青，无奈烈日炎炎，灰溜溜地买菜回家，收拾好自己的健身房。

39、生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。

40、同享运动快乐，共创健康生活。

41、谱写生命之歌，弘扬运动精神。

42、最愚蠢的人通常也比嘲笑他们的家伙聪明。人生四大悲剧：能力配不上梦想，收入配不上享用，容貌配不上矫情，见识配不上年龄。别人嘲笑的不是你的梦想，而是你不去努力实现梦想，因为没有一个梦想是不努力就可以实现得了的。

43、爱上运动，享受健康。

44、健身房聊天，别人问我哪队球迷。第一闪过的念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。

45、当体重达到了一个历史巅峰的时候，我决定健身了！以后晚上胡吃海吃的时候别叫我！留点时间让我去跑跑步，练练马甲吧！受不了了！还我苗条。

46、生命在于运动，健康在于健身。

47、人类需要体育，世界向往和和平！

48、到健身房，活力久长。

49、当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。

50、快乐健身，精彩人生。

51、在健身房的垫子上做臀桥，突然发现旁边的妹子紧身运动裤下面穿的疑似是丁字裤，于是我再也无法移开我的双眼……

52、活动有方，五脏自和。

53、最开心的事情莫过于上称发现自己瘦了两斤看来昨天泡一天健身房是没错。

54、我是真的相信蚊虫喜欢汗水的味道的。每次健身完从这条路走过就能感受到全世界的恶意。特么快递柜更是设在灌木丛里、下水沟旁。

55、甩掉游泳圈，我们在这里。

56、多少人白天一直坐着、回了家又要照顾小的、哪有时间去健身房锻炼、有了它在家轻松锻炼起来、再忙也可以抽空一会来动一动、消除疲劳、不仅减肥还能有助睡眠、何乐而不为。

57、开展全民健身运动，促进两个文明建设。

58、感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…?

59、发展体育运动，增强人民体质。

60、在健身房流的每一滴汗水，换来的都是身体的正能量，在练操房，练舞的时候流下的汗水，积极向上，内心丰盈，做更好的自己。

61、来新健身房锻炼一个星期瘦6斤，从81到78，背后的汗水只有自己知道，健身是唯一一件你付出就会有收获的事情。

62、下午是去篮球场还是健身房呢，这天气可以！

63、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

64、市直运动增活力，全民全运展风采。

65、我现在学会了好多把妹的硬性技能!所以首先，我要去健身房转一圈，因为颜值不够，身材来凑，我要减肥我要减肥!我要把妹我要交新朋友!fighting!

66、已从最开始能跑几千米到现在可以一口气跑六公里了，跑步三天已经瘦了五斤。还有不到一个月的时间，努力为了马拉松拼了。第一次爱上健身，发工资了第一件事就是去报健身房。

67、对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格

68、你的理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。对所有健身房的勇士们——我为你们鼓劲。”——Kai Greene

69、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

70、我努力过了，不管成功与否我不后悔。

71、世上只有一种失败那就是半途而废!

72、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

73、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德

74、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在

75、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质?

76、身体健康者常年轻。——马尔夫特

77、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。210磅deadlift纪念。

78、前几天没打卡，因为泡在健身房的，貌似到啦平台期了，饮食上也是清淡，水煮各种青菜，吃各种水果，但是不会吃太多，因为吃点点就饱啦。

79、别人做的越绝，你反而越容易走的出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾忌你的人，哀莫大于心死，幸莫过于死彻底。

80、要想活长久，运动少不了。

81、自信心，年轻态。

82、展体育运动，实施素质教育。

83、这两个月我遇到了一些不如意的事情，每当我难过的时候我就去健身房，用汗水代替泪水。运动的时候心情会变好。

84、谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”—— Ronnie Colema

85、健身到了一定境界，何需再看脸!

86、即使不去健身房每天也要做做仰卧起坐伸伸胳膊抬抬腿。

87、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。

88、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher

89、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

90、刚才打电话老爸在健身房健身真的真的很开心希望爸爸妈妈身体越来越好。

91、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。

92、有一天在他们面前脱下上衣，给他们无声的大耳光。

93、有健康就有希望，有希望就有一切。

94、隔了两个月没能去健身了，昨晚去挥洒汗水，现在全身酸爽～?

95、健身是美与健康的体现。

96、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

97、一共有6条解答,您可以下拉查看所有

98、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。

99、终于可以好好休息几天，理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！

100、我活着就要强大的存在即使这种存在注定要让我孤独!

101、妆都没有卸下班来了健身房，45分钟跑了6公里，愿不辜负汗水与美食?

102、踏马的，昨天在健身房摔了一跤，完美～今天浑身疼，手机屏也碎了。我要睡个午觉控制下体内的洪荒之力。

103、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

104、体育无处不在，运动无限精彩。

105、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。

106、昨天重回健身房，之前很偶尔的去过几次私教室，不太自在，像是很刻意去消耗卡路里每次不留下一身汗水就虚度此行的感觉。昨天去了健身房，虽说是重新装修，但像是年资已高偏要装扮成小朋友的样子，勉强崭新。不是很喜欢，但还是看到了很多熟悉的脸，身材依旧很棒，像奖杯墙一个个再过多久依旧是目标的感觉。

107、音乐和健身房运动流的`汗水刚刚好，每天进步一点点～

第3篇：健身锻炼的句子

1、灵魂若相拥，肉体亦相欢。

2、身体在匍匐，灵魂在飘荡。

3、余生，让身体和灵魂有一个行走在路上。

4、人生中最难的是抉择，是身体与灵魂的统一。

5、身体和灵魂，要有一个住在童话里。

6、身体，是灵魂的圣殿;健康，才是你一生最宝贵的财富。

7、身体和灵魂，总有一个在路上。

8、肉体和灵魂达到了统一和平衡，才是最好的状态。

9、友谊，就是栖于两个身体中的同一灵魂。

10、身体和灵魂，总要有一个在路上奔跑起来，世界就有奇迹。

11、生活可以漂泊，可以孤独，但灵魂必须有所归依。

12、人生有两条路，一条是躯体之路，一条是灵魂之路。

13、要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。

14、灵魂和肉体，谁在担心谁?

15、肉体与灵魂，只是同一道彩虹的两端。

16、人是有灵魂的，不会因肉体的满足而满足。

17、灵魂熬得起，肉体却伤不起，为了你的健康，别熬夜了，早点睡吧。

18、身体和灵魂总有一个要在路上，世上再无一个一样的你。

19、人生的养身之道，是对于身体和灵魂的两者兼得。

20、你让我着了魔，从肉体到灵魂。

21、灵魂与灵魂的对白，它是心与心的共鸣。

22、择一城终老，兼顾肉体和灵魂。

23、身体依赖于灵魂，灵魂是身体的'外在表达。

24、与身体相比，灵魂更需要在路上。

25、身体和灵魂，总要有一个需要保鲜。

26、与其旅行读书二选一，不如让身体和灵魂同时在路上。

27、旅行给身体以洗涤，读书给灵魂以升华。你走过的路，读过的书从来都不会欺骗你，你辽远的心境，你乐观的精神，你旺盛的精力，就是最好的故事。

28、当你有些许迷茫的时候，读书吧，至少灵魂在路上，运动吧，至少身体在路上。

29、没有灵魂的身体，犹如行尸走肉;没有身体的灵魂，那就是瞎扯淡：两者缺一不可，相辅相成，两手硬两手抓，达成更好的自己!

30、善待肉体与灵魂，才是一生最好的生活。

31、身体和灵魂，哪个都不要落下。

32、先善待这身体，灵魂再相遇;先善待这颗心，再懂别的心。

33、身体是一幢漂亮的房子，灵魂只是借住在里面。

34、身体，是灵魂居住的躯壳;疾病，是灵魂发出的呼喊。

第4篇：健身锻炼的句子

1、“能量和持久性征服了一切。” –本杰明·富兰克林

2、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

3、“如果我们能够给每个人适当的营养和运动，而又不是太多也不是太多，我们将找到最安全的健康方式。” –希波克拉底

4、“强壮，是新的瘦。”

5、“取得成功的秘诀是开始。”马克·吐温

6、我想我这么没出息都能坚持运动，你呢？就不用我多说了吧！毕竟，强大不是说的，而是去做的！

7、“您可能会遭受纪律之苦或后悔之苦。” -吉姆·罗恩（Jim Rohn）

8、在人生中，赢家并不是那些有优秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不挠的人!当他们跌倒了，他们总是不断的爬起来，继续做，继续做——致健身

9、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩!

10、“这几个月的锻炼是接下来几个月的健康。”

11、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark Rippetoe

12、“我不运动是因为我讨厌自己的身体，我运动是因为我爱自己的身体。”

13、如果你没有俊美的外表，那你就努力去拥有野兽般的身体吧！反之，你可以更有魅力！

14、“不管你走多慢，你仍然会把所有人都包在沙发上。”

15、“接下来的几个月取决于您是否锻炼身体！”

16、“比您现在忙的人正在努力工作。”

17、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱者！

18、“肌肉在体育馆里被撕破，在厨房里喂饱，在床上躺着。”

19、“我过去的'兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

20、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。

21、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，假如一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves

22、“如果你有身体，那你就是运动员！” –比尔·鲍尔曼

23、“今天很痛，明天就可以了！”

24、强壮的体魄能给你强大的自信，请享受无法回避的痛苦，做阳光少年，展自我风采!

第5篇：健身锻炼的句子

1、冥想是心灵的瑜伽。瑜伽是对身体的冥想。

2、不在于体式看起来怎么样，而在于你感觉着什么。臣服于你的身体和你的'呼吸，慢点，再慢点。

3、练瑜伽真的是一看就会，一做就毁。

4、瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。

5、学习是有趣的，有很多可以从学习瑜伽中获得。

6、瑜伽练起来，把脂肪都燃烧掉。

7、食物就是那个基础。当你有更多的能量，你就会进入更多的层面，当你充满着洋溢的能量，你才能够达到瑜伽所期望的喜乐状态。一个死气沉沉的人无法达到神性。

8、人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！

9、敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。

10、宁可慢些，不要太急而错误：宁可笨些，不要太巧而败事。为了坚持每天瑜伽一小时不断掉开始微博打卡第一天，做个自律的人。

11、每次你给自己一个小挑战，你就能一点点走向完美。

12、失败里总藏着秘密机遇，今天继续加油吧！每天日子很充实，健身瑜伽，护肤，努力看书充实自己，提升自己，长更多见识，遇见更好的自己。

13、太阳冉冉升起，清风柔柔吹起。花儿伸伸懒腰，喜鹊唧唧鸣唱。当你睁开眼睛时，世界的美好送给你。清扬的闹铃响起时，以一种瑜伽的姿势坐好几个小时，只是在看着你的呼吸，一个人会变得非常无聊。整个静心的训练就是在帮助无聊。每一件事都在帮助你变得无聊。

14、一开始练瑜伽是想减肥啊，结果几个月过去了，变成了柔软的胖子。

15、生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。不要只因一次失败，就放弃你原来决心想达到的目的。瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

16、学会承受痛苦，有些话，适合烂在心里；学会选择忘记，有些伤，适合埋在记忆里；当一切坎坷都成为经历，才能够挑战任何风雨。你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

17、在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。

18、我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光……

19、瑜伽教会了我去治愈那些无法承受的伤痛，也教会了我去忍受那些不可治愈的伤痛。

20、征服困难，就是荣耀。也是时候减掉自己身上多余的肉肉。那就练练瑜伽吧，也可以舒缓下自己的筋骨。顺便练下自己的形体，做个精致的猪猪女孩吧。

21、瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。

22、晚上有睡好觉，早上有瑜伽。

23、为了每天坚持做一个小时的瑜伽，坚持在上班的第一天就睡觉，刷微博。做一个有纪律的人。

24、瓜是长大在营养肥料里的最甜，天才是长在恶性土壤中的最好。有品位的女人，她会听听音乐，练练书法，弹弹钢琴，练练瑜伽。她广泛的兴趣爱好，积淀了她内敛的心灵。

25、事实上，这个世界不符合所有人的梦想，只是有人学会了遗忘，有人却一直坚持。人往往经历过不幸福，才知道什么是幸福。能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。

26、在生活中练习瑜伽永远都不晚。

27、人生的每一次付出就像在山谷当中的喊声，你没有必要期望要谁听到，但那延绵悠远的回音，就是生活对你最好的回报，新的一天新的开始！不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。

28、在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。

29、冥想联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。

30、瑜伽是通过让你身体达到一个极限后，用一种痛觉让你的头脑放空，从而达到“天人合一”的感觉。

31、岁月不能安静，也要认真的过好每一天。每天坚持三小时，一小时阅读，一小时瑜伽，一小时在阳光下散步。

32、宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和，宁静和舒畅。

33、最近，我坚持每天锻炼一小时。我每天都躺在瑜伽垫上露出牙齿。一周后，我的体重增加了两斤多。

34、任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康、充实的人生。

35、莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法）瑜伽真的是女生最好的让你身体柔软有型，还能让你的身材一百分，夏天要来了，赶紧练起来吧。

36、当思想得到控制，平静下来，剩下的只有灵魂。

37、想让自己变得更加完美，就从瑜伽开始吧！

38、当你完整练习过一段时间后，你会发现瑜伽可练就力量，灵活性，精神的警觉性，也可以平静心灵，让人放松。

39、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。

40、瑜伽让我开始用不同的角度看待生命，她令我意识到世界没有永恒。

41、人生，要的就是惊涛骇浪，这波涛中的每一朵浪花都是伟大的，最后汇成闪着金光的海洋。练习瑜伽需要全身心地投入去塑造一个完整的人，你才能感受到给你身体带来的真正意义。

42、若不抽出时间来创造自己想要的生活，你最终将不得不花费大量的时间来应付自己不想要的生活。我这个僵硬星人终于要开始练瑜伽了，妈的，各种拉筋，感觉姐姐的筋都要扯断了。我还是继续僵硬下去好了。

43、瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。

44、每天做一小时瑜伽，坚持400天。

45、瑜伽里的呼吸法常常被用来停止头脑的运作。不同的呼吸韵律、呼吸的微小震动，都会对头脑造成激烈的影响，可能致使头脑受到损伤。

46、要让这个我消失的最好方式不是透过苦行，瑜伽、断食，不！而是透过创造。

47、征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。

48、宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。

49、修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。