人到中年的感悟

第1篇：人到中年的感悟

像被河水冲刷的船，你仓促地到了中年，体态、面容、眼神、心境都被盖上了中年的印戳。回头望去，乌飞蝉噤、红枯绿瘦，青春已溜得不见踪影；向前看去，鹤发鸡皮、枯萎蹒跚正在逼近。

中年和正午有些相似：凝重、深邃、空旷，是生命曲线上的一个极点。站在这儿，来路一览无余，去路上能搅出的动静也大致不出其右了。人生像魔术师抖开了他的包袱，不会再有太多的神秘可言了。

人们赋予这个年龄的关键词是“成熟”，可生活仍会硌疼你：家人生病你担心，孩子不听话你生气，工作出错你沮丧，没钱了你发愁只是你学会了警惕这些灰色霉菌，不再给它们发酵生长的机会了。

在你这个年龄，左手要拽着孩子，右手要搀着父母，你成了他们两边的家长，儿女刚踏进青春期，像一只迷乱的羔羊，背上还驮着10斤重的书包。她还那么脆弱，说话稍不对劲就会戳伤她。父母呢，个头缩得那么矮，走路一摇三晃的，你还忍心对他们发牢骚吗爱人跟你一样，也在中年的河流上忙着捕捞。所以，你得有自我疏通和修补的本事。你得维护你一贯的形象：大大咧咧，乐乐呵呵。这些年来，你受到岁月和生活的双重镂刻，内心也在不停地改变。沧海桑田，有的地方已经变硬了，有的地方却柔软了。从前你是树叶，环境是风，它一吹你就动。你跟着别人赶东赶西去上补习班，今日英语，明天文秘，后天管理，像猴子掰包谷。宴会上硬着头皮喝酒，却让胃痉挛不止。你在外边温文尔雅，在家里龇牙咧嘴，长着一身倒刺。你只想让社会接纳你，却不清楚自我要什么。

那时，你生活的姿势是引颈远眺。上学的时候盼毕业；儿女小的时候巴不得她长大；工作的时候想退休；在乡野时憧憬都市，追到了都市又怀念乡野。总之真正的生活在山的那一边，而下巴颏儿下的生活可是是一段歌剧的序曲，一座港口的栈桥。此刻你却后悔自我错过了好些生活。因为生命里的每一片草地、每一条溪流、每一块山丘都是只此一次的相遇。在日历被撕了一大半后你才学会了调整焦距，对准眼前。

于是，你能听进父母的唠叨了，愿意陪他们散步了，也明白了拉他们去吃这吃那。发了奖金不再直奔化妆品柜台，而是会给爱人买一双柔软的牛皮鞋。你会带女儿奔到青岛看一回大海，冲到上海去看一场F1比赛，在她最想圆某个梦而你又有本事的时候帮她圆了，因为梦也会凋谢。你学着把菜炒香，把汤熬得很鲜，你经过这些小事去传递爱。

你明白，也许过不了多久，今日还围着餐桌的父母将无踪可觅。女儿很快也会张开翅膀去寻找自我的天空。她将不会再每一天一回家就拽着你的衣襟给你“播报”班上的新闻，也不会再往沙发上一躺，就把臭脚丫往你怀里塞了。幸福在流逝。

相应的，有的东西却在不经意间被抽离了。不再想经过变换外形修改自我了，自我接纳了自我不就等于让世界接纳了自我吗？

此刻，你会把一件衣服穿好几年，把一部手机用到无法再用，你想在这套旧房子里一向住到老。越来越多的同事已经开着自我的车上下班了，你却干脆连班车也不坐，改成了跑步上下班。由此你获得了一种自由和力量，你依靠的东西原先很少，生存其实并不困难。生活就是这样，当你退到了潮流的边缘，潮流反而成了不相干的背景。

你也能和自我的工作和平相处了，不像以前那样蚂蚱似的在各个行当里乱跳了。因为你明白了无论什么工作，都像一块布，各有其细致明艳的正面，也有粗糙暗淡的背面。到了中年，生命已经流过了青春湍急的峡谷，来到了相对开阔之地，变得从容清澈起来。花儿谢了不必欷，还有果实呢。

第2篇：人到中年的感悟

沧海桑田，风云变幻，潮来潮往，花开花落，缘聚缘散，皆在一念中，皆在一瞬间.多少冷雨冰霜，多少苦辣酸甜，多少爱恨情仇，宛如三千弱水、浩渺烟波，悄然弥漫在阡陌红尘里，弥漫在逝去的韶华里，弥漫在那双嫣然回首的目光里……

生命，就在这瞬间的绽放与衰败中感受着、体验着;人生，就在这起起落落的跌宕中回味着、成长着……

青葱的岁月，眨眼间掠过桃花盛开的季节，而时光却如那奔涌的小溪，载着凋零的花瓣、载着执着的向往，依旧向前静谧的流淌……走过了春夏秋冬，走过了酷暑寒凉，不懈地生命，不知不觉的驶进了中年的海域……

人到中年，斑驳的生命里多了几分凝重、忍耐与宽容，少了几分浮躁、苛求与纷争.沧桑的笑容里参杂了几分苦涩与无奈、伤感与期待.厚重的情感里缺少了几分浪漫与清纯，梦幻与炫彩;滋长了几分沉稳与关爱、成熟与释怀.

生活变得实实在在，忙碌而庸凡，充实而平淡!如水的日子静谧而温馨，清寂而悠然.

斑斓的爱的色彩，被缕缕的炊烟淡化、遮蔽、漂洗成一片灰白.而生命的困惑与感慨，却在夕阳的余晖里沉淀、滤化，幻变成一种超然与洒脱、宁静与淡泊.不管前方的路还有多遥远，霜白的爱定会在风雨中兼程并进，共享安泰.永不懈怠!

人到中年，现实总是高与梦想，满足总要大于奢望.安份知足的心，似乎已习惯于现实的一切，躁动的爱，在命运的安排下，该有的都有了，该来的也都来了.该体验的也都体验了.该承受的也都承受了.但不知为何我的心却依然还在纠结中渴望、追求!渴望着人性的向善致远;追求着仁爱的完美圆满!

尽管，人到中年.淡念如烟.尽管，已能漠然应对一切.但在现实的生活中，丰润的物资却难以补偿精神的缺憾.因为，人到中年，更理解什么是寂寞孤单，更渴望儿女情长，孩子能绕膝缠绵;人到中年，更需要去参透生命的内涵!人到中年，心的小舟更惧怕颠簸在情感的浪尖.

所以，人到中年，就应学会去承受、去分担，承受生命里的苦难，分担爱人肩上的重担.人到中年，就应学会去珍惜拥有的情缘，去发现挖掘身边的幸福源泉!人到中年，就应抛却性格的幼稚与执拗，做一个清醒的糊涂人，大智若愚，学会放弃，往往能让你早日觅到欢乐的真谛.人到中年，明白了一切要顺其自然，忘却幽怨.人到中年，明白了如何去与人为善，善待家人、善待朋友、善待自我!人到中年，也明白了如何在奉献中体验生命的价值，如何在付出的汗水里，提取劳动的欢乐，体验人生的飞跃!

人到中年，心如止水，不再有少年的狂妄，青春的浪漫.胸怀开始变得豁达，能笑纳四海百川，能包容千古恩怨.人到中年，已开始学会如何用生命的美丽，点点的墨香，装点人生，描绘未来!从而丰富一个个贫乏的日子!

人到中年，如同一艘饱经风浪的生命之舟，在波涛滚滚的尘海，泰然的抵御着来自各方的压力，抵御着生活上、情感上的冲击.心，在疲惫中倔强而艰难的航行……她穿越了战火纷飞的年代，踩着一路的艰辛走来，也将踏着一路的辛苦走远.然而，那颗释然而无悔的心，却没有一丝的抱怨和遗憾!她明白如何在风雨同舟的日子里，让爱的光彩绽放的更加绚烂!她明白如何将生命的瞬间延续到永远……

第3篇：人到中年的感悟

人到中年，会突然〝醒悟〞：生命是有尽头的。这种感悟会使他们行动起来，去做一些他们很想做但以前总也没有做的事情，有时，他们甚至用他们〝意料不到〞的方式。

人到中年，才真正〝认识自我〞：也才真正属于自我，并且用一种宽容、舒适和诚实的方式理解自我。

人到中年，方才〝明白〞：东奔西走竭力想去改变的不是别的，恰恰是他们自我。几十年的时光换来的不是别的，而是…〝心静如水。〞

人到中年，才真正〝领悟〞到：什么叫百川归海，什么叫万物归一。人到老年，开始明白，老年自有老年的风景。

青春虽然美丽，但它会随时间的流逝而色，而青春的〝心境〞才是生命中一道〝不变〞的风景。

人到中年，能〝冷静〞地去看待婚姻和家庭。他们明白……世上没有〝完全合乎〞男人心意的女人，也没有〝完全合乎〞女人心意的男人。

人到中年，“已懂得安慰自我〞：并且学会了在似乎无尽的黑暗中…为自我点〝一盏〞期望的灯。

人到中年，看人看事不像过去那么简单。所以，不必非得按别人的主意行事。

人到中年，开始明白，世事并非黑白分明，在黑白之间往往有〝一系列的中间色〞。

人到中年，开始明白：人生一世，无论成功与失败，欢乐与痛苦，盛衰与荣辱，都如自然流水，从哪里来还将到哪里去。于是，宁静致远。

人到中年，开始明白，〝衰老〞不是从中年开始，而是从对生活的〝厌倦〞开始的。辣妹子用重庆地道方言带你了解山城文化。

人到中年，开始明白：孤独、寂寞、痛苦、失败，是人生不可缺少的调味品，所以，〝善待〞它们，就是〝善待〞真实的人生。

人到中年，不再有少年的狂妄、青年的浪漫，更多的则是对生活的…感悟和理解。

人到中年，不再拥有童年的笑脸和青春的美丽，却常常在…午夜梦回。

人到中年，能坦然地应对自我的平凡。他们明白，并非人人都能成功，人人都能大有作为；但做人也是一生的事业，〝只要自我奋斗过〞追求过，失败了又何妨？

人到中年，〝胸怀〞开始变得像〝大海〞一样，装得下…四海风云，容得下…千古恩怨。

人到中年，能够〝领悟〞到人生最实质、最内在、最主体的资料，能够把美丽的花朵和丰收的果实糅进生命的脉络，滋养人生，丰富人生，实现人生。

第4篇：人到中年的感悟

钟表上的时针是在慢慢的移动着的，移动的如此之慢，使你几乎不感觉到它的移动，人的年纪也是这样的，一年又一年，总有一天会蓦然一惊，已经到了中年，一列飞奔的列车，不停地向前疾驶着，还没来得及抖落一路风尘，“咣当”一声，中年的驿站就到眼前……弹指一挥间，不知不觉中，我们已经步入中年.中年是对青年的延伸，也是对青年的告别.这种告别不仅仅是年龄上的分界，也不仅仅是一系列观念上的变异，也是一个自立成熟者对于能够处置各种问题的自信.或者能够说，中年人的处世哲学，已经从观点上升到了人格上.

人到中年，虽说是自然使然，可对生命之旅这么快进入中年，毕竟少了点精神准备.当惊讶地发现几缕华发过早地夹杂于青丝之中，心中便涌起几许苍凉.人到中年，莫非意味着少年的气盛、青春的张扬已经消失人到中年，莫非那份血性、那份壮烈被生活碾轧之后，剩下的仅有世故与圆滑人到中年，莫非那份执着、那份热爱在历经沧桑之后，心灵的蚌壳再也孕育不出期望的珍珠世事沧桑，生命无多.应对生命中每一个匆匆来去的日子，抽去其中太过于诗意的成分，或许我们会从中悟到点什么.人一旦告别刻意粉饰的年龄，应对的只能是一个真切质朴的自我.在中年人眼中，职责、稳重、成熟已成为这个时期主题，这个年龄办事想问题已经没有了年青时的那种活力与冲动，也没有了青年人那种对人，对事的对峙与高傲.就是有也随着年龄的增长慢慢消解了，昨日的对手也因为对方已受到报应，而已没有太多的憎恨.在中年人眼中，似乎职责、亲情和友情此时显得更为重要.人到中年，才真正明白什么是职责，什么是义务，才真正明白生存的艰难，做人的辛苦.人到中年，学会了放弃，学会了在复杂环境中对付来自各方面的伤害;学会了调整，不为命运所捉弄;学会了应对，不为世象所迷惑.

人到中年，是一次走向成熟的蜕变，少一点风花雪月的浪漫，多一点对酒当歌的感叹;少一点患得患失的浮躁，多一点自省自悟的睿智;少一点粗俗的见识，多一点切肤的体味;少一点拙劣的卖弄，多一点深沉的气度;少一点浅薄，多一点沉着;少一点浮华，多一点厚重……中年的妙趣，在于相当的认识人生，认识自我，从而作自我所能作的事，享受自我所能享受的生活.

第5篇：人到中年的感悟

人到中年多少人几曾回首感叹人世沧桑，当风华正茂已成往事，那远去的记忆却在脑海中刻画得如此清晰。经历了天真无邪的完美童年，跨越了活力燃烧的青春岁月，不知不觉间，我们步入了中年。这是人生的一次飞跃，是境界的一次升迁。正像经过了春天的孱弱，夏天的浮躁，我们迎来了秋天的成熟，在人生的四季里我们欣慰的感受着生命的秋季——中年。走过绚烂的春，走过殷实的夏，我依然会心怀完美的希冀和梦想，坦然从容走进了多彩的秋，还将走过迷人的冬

人生的每一个季节都很美丽，如歌的生命，如水的人生，如诗的生活。只要我们敞开心扉尽情地拥抱生活，生活必须向你展现她最美丽的容颜！人到中年，人生过半，踩着一路艰辛走来，也将踏着一路辛苦走远；人到中年，苦乐参半，空留许多心疚心痛的遗憾。困惑也好，感叹也罢，脚下的路一向在向前伸延，似乎一切早已注定、该不该出现的都已出现。

人到中年，我们手握着事业的艰辛，肩扛着家庭的琐碎，怀揣着儿女的成长，背负着父辈的苍老。踏着风霜雨雪一路走来的我们，也尽览着一路的流岚虹霓，生活疲惫累着我们的身心，却鲜活了我们的职责，岁月剥蚀着我们的青春，却沉淀着我们的厚重。人到中年的我们，就活在职责里。在父母面前，我们虽然还是孩子，但职责和义务已经颠倒，我们必须去呵护和搀扶父母。我们最大的愿望是祝父母健康长寿。但事实往往适得其反，我们更多的可能是与病魔和悲痛同行，

送他们走完人生最终的一程。

人到中年，我们又是为人之父母，我们在教会孩子走路，说话，唱歌之后，还要教他们认识社会，认识人群和自我，教会他们如何做人。孩子在我们的焦虑期盼中一天天长大，从出生一向被我们呵护到大学，我们的愧疚不是给孩子少吃了什么，而是愧疚孩子在考上大学时，我们拿不出那笔昂贵的学费。在从学校向社会的转型之中，我们还要为孩子找个“铁”饭碗。

第6篇：人到中年的感悟

有人说，中年是人生的大美至美之年。

在中年人眼中，职责、稳重、成熟已成为这个时期主题，这个年龄办事想问题已经没有了年青时的那种活力与冲动，也没有了青年人那种对人，对事的对峙与高傲。就是有也随着年龄的增长慢慢消解了，昨日的对手也因为对方已受到报应，而已没有太多的憎恨。在中年人眼中，似乎职责、亲情和友情此时显得更为重要。

人到中年，来日已经并非方长，生命是很脆弱的，步入中年，许多人会发觉体力明显不支了，生死路上无老幼，虽说医学够发达的，但如果不珍惜自我，真正有了大病谁也无力回天，所以应当明白按自我的心愿去生活，不要再压抑自我，珍惜自我的一切，呵护好自我的身体，以前没能照顾到的亲情和友情，要快快地回报；以前忽略的关爱和牵挂，要多多地补偿。以前想做还没来得及做的事业要抽个时间专门去做。步入中年，也唯有中年，才是人间的大至大美------青涩的生命之果已变得如此丰满；喧闹的人生捕斗已沉淀成雍容华贵；

重的社会职责，也已溶解为日常的生活情态；得心应手的工作经验和阅历，更让我们有了充分的自信。昔日常常游离、矛盾的身心灵肉，仅有此刻才全然和谐地把握在自我的手中。

第7篇：人到中年的感悟

人到中年，容颜老去，身体每况俞下，各有各的不容易。不要再纠结于名利得失，爱恨情仇，有缘相遇就珍惜，缘分尽了不惋惜，经历过就是生命的意义，晚年的回忆。倘若一向在原地纠结、徘徊。蒙蔽了自我的心智，还大大消耗了自我的能量。自我痛苦不说，还影响了真正关心你的亲人和朋友。人最终都是孤单的，不要把你的人生依托在旁人身上。我们每个人都是独立的个体。自我的内心自我丰盈，余生才会过的祥和安康。

人到中年，很多事情该放手的就放手，包括对自我成年的孩子。也不要干涉太多，焦虑太多，孩子有孩子的人生，你费尽周折、劳心劳神的给予，未必是孩子想要的。正确引导，学会尊重孩子的意愿，做孩子贴心的朋友。

好的家庭、好的氛围才会感染孩子。榜样的效力永远胜于语言的说教。这一点，说实话我做的很不好，好在目前已深深认识到自我的缺点，努力改掉，学会微笑。学会温暖别人，早已过了锋芒毕露的年龄，愿余生常微笑而变得阳光温润。

人到中年，挤不进去的圈子就不要挤了。繁华过后都是落寞。没有不散的筵席，没有不老的人生。这世间的路有千万条，不是志同道合的人，根本就组不成圈子，当初拉你进来的人，过不了多久也会自动退出，所以你何必折腾呢？与其仰慕别人的花园，不如建造自我的菜园。也许没有繁花似锦，但至少不会辜负自我的耕耘。即便种些草，也比让心荒芜的好。垦荒吧，余生不长，别再浪费时光。

第8篇：人到中年的感悟

弹指一挥间，不知不觉中，我们已经步入中年。中年是对青年的延伸，也是对青年的告别。这种告别不仅仅是年龄上的分界，也不仅仅是一系列观念上的变异，也是一个自立成熟者对于能够处置各种问题的自信。或者能够说，中年人的处世哲学，已经从观点上升到了人格上。而对于什么是健全人格用一两句话难以言表。

步入了中年，对社会生活这本无字活书已用心阅读过，明白放纵己欲是一种过错；明白蒙骗欺诈是一种伤害；懂得锋芒毕露是一种隐忧；清楚谦虚谨慎是一种涵养；深知赏读今日是一种智慧；了悟与人为善是欢乐之源泉。

步入了中年，岁月不仅仅描在脸上，更是刻在心里。明白什么是爱，什么是恨；清楚什么是得，什么是失.爱恨情仇，恩怨得失，虽无法忘记，但能够理解，能够宽容。把沧桑深藏在心底，让一切慢慢沉淀在记忆里，因为明白，有些记忆是始于心灵最终坟墓的。

这时精神已被一种淡然、从容与平和的气氛所包围。如果把它比作四季，它不再是花儿绽放、色彩争艳的春天，也不是繁枝绿叶、果子青青的夏天，而是劳有所获、耕有所得的秋天；如果把它比作文学，它不是热情澎湃、活力汹涌的抒情诗，而是富有哲理、耐人寻味的记事散文；如果把它比作音乐，它不是急风暴雨、恢宏雄壮的进行曲，而是舒缓平和、华丽舒展的交响乐；如果把它比作画卷，它不是色彩鲜艳、明快飞扬的青春画，而是“明月松间照，清泉石上流”的淡雅山水画。

步入了中年，身心时常轻声细语地叮咛：此时，宜消闲不宜急进；宜藏峰不宜露势；宜口呐不宜激辩；宜淡出不宜雄起；宜减法不宜加法；比聪明更有益的是智慧的头脑与平和的心境。

步入了中年，身心灵肉都已被岁月漂洗过，为人处事有了万事随缘的感悟。遇事不易大喜大悲；不再如青年时那么浮躁，也不像少年时那般张狂，更不似童年时那样天真；言谈文雅有序；举止从容淡定；欢乐自然本色；淡然应对人间百态。

第9篇：人到中年的感悟

岁月如风，行走于花草间，和着芬芳而悄然逝于幽谷之中。叶子在四季中轮回。

岁月催人老，一路走来，我的脚步已跨入中年的'行列。暮然回首，白发已在鬓边悄悄滋生，那隐约的闪亮，无言地显现着我的生命已经历了一个漫长的旅程。

时光流转，日子让脸庞渐渐沧桑。孔子说“三十而立，四十而不惑，五十而知天命”。所谓“不惑”，就是不糊涂，就是更冷静和理智。而“不惑”本领的练就，得益于我四十年的风雨历程。人到中年，恰似四季中的秋季，心境似净空，高怀以志远决然不会为眼前的事物所左右，一叶不会再障目。

人到中年，拼搏了大半生，一向周旋在生活、事业、儿女和老人中间，肩负着人生沉重的三大职责。对内要承担起赡养老人、教育子女的职责，呵护妻子，对外要为事业和生计在打拼和奋斗。社会和家庭的职责是中年职责重担的两头，对自我负责则是它们之间的支撑点。

人到中年，走进了岁月的风雨。酸甜苦辣，人生百味尝遍。人到中年，它让我明白了人生如梦了岁往事如烟，明白了顺其自然一切随缘，明白了如何与人为善，恩恩怨怨都付于笑谈。人到中年，生活已经有了定律，不再争强好胜，追求虚名。

人到中年是一种力量，是生命中精神和体力的最好时期。中年人明白忍让，懂得坚韧，明白奉献。

人到中年，家庭、事业、妻儿老小、邻居亲朋，各种关系盘根错节复杂，诸多事情繁亢复杂，需要你去处理、去奔走，异常是应对各种各样的压力。工作正是艰苦奋斗和不懈的努力，收获成果的最佳时期。

中年的心灵比天空高远，比海洋辽阔。中年是一本耐读的书，书页里内涵着春秋人生，流淌着理性的泉水，耸立着思想的高峰。

中年是一种气质，优雅大方，潇洒坦然，于深沉中有一种旷达，于矜持中有一种恬淡。中年是一种从容和坦然，是一种幸福的回忆。经历着生活的快意与波澜，情感中的爱与痛，生活的平淡与琐碎，家庭里的温馨与关怀。

人到中年，经历了许多坎坷。它让我逐渐明白，我们应当珍惜身边的每一个人，感恩对方的默默付出，在未来相依相伴的日子里，风雨同舟，携手走进幸福的晚年。

人到中年，更应当卸下一切重担，抛开一切忧烦，笑对每一个今日，去迎接更加灿烂辉煌的明天。

第10篇：人到中年的感悟

中年，是人生的一个必经阶段，每一个人都要长大、成熟，然后离去……就让一切顺其自然吧！苏东坡说得好“君子能够寓意于物，不可留意于物”，以不变应万变，心胸放宽广一些，气量放大度一些，让心灵停泊在自由宁静的港湾，生活就会过得厚重而充实！

人到中年，历经生活的磨难，岁月的沧桑，变得更加成熟与坚强，具备了辨别是非的本事。不再轻易为某句话、某件事、某个人而感动的泪流满面，除非遇到真正感人肺腑的人和事。不会轻信他人，不再为他人的一句甜言蜜语而陶醉，也不再被他人的恶语中伤所击昏，能够做到宠辱不惊。

人到中年，懂得了遇事要冷静思考，多问几个“为什么”。不再随心所欲，尽量控制自我的情绪。明白了世事难料，生活中任何事情都有可能发生。懂得了在心境激动时，做出的决定百分之九十以上是不妥当的。相信自我，任凭风浪急，稳住钓鱼船，以不变应万变。出现问题并不可怕，可怕的是找不到解决问题的方法。

人到中年，学会了独立看人生。不再人云亦云，更不会随波逐流。别人说什么并不重要，关键的是自我如何去做。不再活在别人的目光里。

人到中年，要的是那份踏实的生活，现实大于梦想。也许没有梦的人生缺乏浪漫和活力，但在某些时候，红烧肉比玫瑰花更亲切。

人到中年，懂得了仅有自我心境舒畅，身体健康，才能够去照顾关爱影响别人。一个欢乐的`人会象磁石一样，吸引着周围的朋友。与一个欢乐的人在一齐，自我也会变得欢乐无比。体会到了人的情绪是能够传染的。

人到中年，有一个恬淡的心境更重要。明白了人的心理健康重于身体健康。深知人的欲望永远没有止境，淡泊以明志，宁静而致远。

人到中年，也许我们的笑容更加从容、恬淡、稳重。多了思索而少了激动；多了镇定而少了浮躁；多了宽容而少了嫉妒；多了仁爱而少了仇恨。

人到中年，应当培养自我的业余爱好和兴趣：摄影、钓鱼、旅游、运动、读书、写作、电脑网络等等，这样或许会缓解一下紧张的精神负担，还能够为退休后的生活打下良好的基础，何乐而不为！