做淡定的自己读后感

句文网    发表于:2021-06-21 15:27:16

做淡定的自己读后感(一)

今天,我读了一本书《做淡定的自己》。

这本书讲了:现在的我们大多觉得活得很累,不堪重负。为什么社会在不断进步,二人的负荷却更重,精神越发空虚,思想异常浮躁?我们以牺牲自我为代价,其结果却是陷于世俗的泥潭而无法自拔,追逐虚荣与物质而不知什么是真正的幸福。翻开这本书,让淡定的力量帮助你建立起强大的心灵,做淡定的自己。

做淡定的自己,会让你过一分你属于自己的平淡生活,你的人生可以很幸福。想得开,放得下,不纠结,不浮躁,带走所有烦恼与压力,收获一颗淡定的平常心。

俗话说:“男人的帅不在脸蛋,而在岁月积淀下来的睿智与淡定。”——杨澜;“个人的自信在自哪里?它来自一个人内心的淡定和坦然,要做到内心强大,前提是看轻身外之物的得与失,做淡定的自己。”——于丹

本书是最早提出心理减压疗法和人际沟通教育的一本著作。

20世纪早期,美国经济陷入萧条,战争和平困导致人们失去了对美好生活的愿望,本书独辟蹊径的开创了以为人处事世,减压放松为主的大众心理学教育方式,运用社会学和心理学知识,对人性进行了深刻的分析。讲述了许多普通人的成功之路,解答了无数迷茫之人的心理困境,帮助他们重新做回真正的自我。相信直到今天,我们每个人都需要这样一本书来充实一颗淡定的本心。

这是献给都市人最需要的心灵读物,淡定不是平庸,而是一种智慧,是对简单生活的一种追求。让我们学会对自己说:“这件事情只值得让我担一点点心,没有必要去操更多的心。”

做淡定的自己读后感(二)

最近一直被一些事情困扰,感情方面的、生活方面的,导致工作状态不佳,生活状态也不好,心理起伏比较大。本想看一本业务方面的书,结果没看下去,最后选择了卡耐基的《淡定》。这本书其实以前就看过,再次翻看倒也让起伏的心理状态平静了不少。()

《淡定》这本书其实比较浅显,都是生活中看得见摸得到的东西。如果说大道理,所有人都明白,但是总是在某一时间段偶尔有迷失和怀疑。再看书中的一些内容也确实给了我些许感触。

生活在这个世界中,总有太多的不顺利、太多的抱怨、太多的不平衡、太多的不满足。人总是喜欢去索取,拥有了却又担心失去。人的需要其实是很低的,人的无限欲望是不理智的,放下过分、过强的欲望,里的沙,握得越紧,失去得越快。才能让自己被重重压迫的心灵得到舒缓和解放。幸福就像手心

面对其他事情也一样。满足现状看似不思进取,却也可能是比较理性的处世智慧,对待所有事情始终一份从容,要是为了虚荣苦了自己和自己在乎的人,那也就得不偿失了。

要做到内心强大,前提是看轻得与失,做淡定的自己。患得患失的人,不会有开阔的心胸,不会有坦然的心境,也不会有真正的勇敢。

累了就歇会儿,倦了就眯会儿,控制情绪,给自己减减压,淡定的面对所有问题。读完这本书,让自己平静了不少。明天开始不再因为烦恼的事影响我自己的节奏。活在当下,开心工作。

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