游泳日记

第1篇：游泳日记

今天，是我第一次游泳。

刚开始，老师教我们做准备活动，等我们热身后就下了水。刚下水的时候我是多么害怕呀!老师教我们溺水的时候，我感觉我听不到外面的.声音了，也看不见老师了，我赶紧把头伸出水面。可是老师很有耐心，温和地教我们不要害怕，勇敢一点。慢慢地我就觉得好多了，老师就让我们尽量在水里多呆一会。后来，老师还教我们飘浮、滑行，还跟我们玩了游戏，我还被老师扔进水里了两次呢!

回到了家，我还在想：我今天真高兴啊!

第2篇：游泳日记

学游泳暑假里，我学会了一种本领，那就是游泳。

奥运会每次都有游泳这个项目呢，所以我要学游泳。有一天，妈妈说要领我去游泳，我高兴的连蹦带跳地说：“真是太好了！”下午我和妈妈到了游泳馆。刚走进游泳厅，就觉着气味和外面的与众不同。游泳池的对面有一座假山，假山上还流着水呢！游泳池里的.水的颜色是淡蓝色的，而且是温水，下去一点儿也不凉。学游泳可是一件很难的事。我一下水，就感到害怕，因为生怕掉进水里，淹着，所以就马上上岸了。但妈妈鼓励我说：“别害怕，要这样什么也干不成！”我听妈妈说的很有道理，就鼓足勇气，又下了水。照着妈妈的样子学了起来，妈妈一个猛扎，“扑嗵”一声，下了水。我看这个动作很漂亮，就下定决心要学会。我学着妈妈的样子一点一滴的学起来，没过一会儿我就学的不耐烦了，什么身体要向前倾了，什么憋气了，真麻烦！我也一个猛扎，“扑嗵”一声，我下了水，可是过了好一会儿，妈妈没见我上来，就急了，赶快把我救上来，我呛水呛的都哭了，妈妈说：“看！这就是你不好好学的原因，这回知道了吧！”我哭笑不得的说：“我知道了，我这回好好学。”然而我不灰心，又向妈妈一点一滴的学动作。这回，我可不像上次那样了，妈妈说什么做什么，我都认真的听，认真的学。经过了好几次的呛水，我已有了经验。

这一次，我终于没有被水呛，而且动作特别优美。经过这次学游泳，我终于明白了一个道理：做什么事都不能半途而废，也不能灰心，只要认真的学，就一定能成功。我既学会了游泳，又圆了自己一个梦想，我真是太快乐了！

第3篇：游泳日记

今天我期盼已久，一周的生存训练开始了。不光有我最向往的游泳课，还有有趣的生存教育课呢。

在结束简短的`开营式之后，我们先上游泳课。这次去游泳课有三个目标：第一个是我的泳姿，我只会蛙泳，更准确的说是“狗蛙式”，因为我腿的姿势像狗刨，手的姿势像蛙泳，怎么也改不过来。第二个是减肥，我以前没现在这么胖的时候，连爸爸都游不过我，可现在，游得更跟蜗牛爬似的。第三个是自理能力，以前游泳换衣服手忙脚乱，一弄就是半天，希望通过这次游泳锻炼自己的自理能力。

就这样我怀着为达到目标而奋斗的心情走进更衣室，第一个挑战向我袭来：我又像以前那样手忙脚乱，总算换上了泳裤，正当我准备把东西放进写着我的学号“5”的箱子里时，发现里面已经有东西了，就连忙放到另一个箱子里，这时我已经比别人慢了好多了。

下水后，有些同学用自由泳飞奔在前面，我的心中充满了羡慕与后悔，羡慕别人游得快，后悔自己当初没有努力减肥，没有学自由泳。诶？要是我算胖，游得慢，那么姚起龙那个大胖墩算是。这里虽然不能比游泳，但可以比憋气呀！“姚起龙？”我忍住邪笑，说道“我们来比憋气怎么样？”

不料，姚起龙一眼看穿了我的诡计，说道：“同是天涯大胖墩，相煎何太急呢？”这一句话弄的我哭笑不得。

游泳既锻炼了身体，减了肥，增进了大家的友谊，还能增强自理能力，何乐而不为呢？

第4篇：游泳日记

今天，是我学习游泳的第二天。昨天的初学体验让我感觉很好，所以今天我突然感觉自己像似打了鸡血似的，信心百倍。一路上，我迈着轻松的'步伐，跟妈妈说说笑笑地来到游泳馆。我站在岸边，快速地完成了预热动作，迫不及待地下来水。学会了漂，我想：一切都不是问题了，我滿懷信心的地來到了水里面。教练一本正经地說：今天我們教腿上的动作，一共分为：收、翻、蹬、夹，4步。现在请大家靠墙漂浮，我逐个指导。教练话音刚落，我就憋着气让自己漂浮了起来。这时，教练来到我身后，握着我的双腿耐心地教我正确地蹬腿动作。简单爆了，我三下五除二就学会了。教练看我会了，就叫我拿着浮板自己在一边继续练习蹬腿动作。经过不懈努力，我终于蹬出了标准的腿形。连教练都夸我蹬得好呢！教练说学会了蹬腿，明天就教我们手上动作和换气，学会手上动作跟换气，蛙泳的课程算是教完了。我听了，心动极了，没想到短短三节课就能学会游泳啊！太不可思议了。我可真期待明天的到来呀！

回家的路上，我开心地跟妈妈聊着学游泳如何如何简单。妈妈似乎看出了我骄傲的小尾巴都快翘到天上去了！她语重心长地跟我说：你这么勇敢，又学得这么快妈妈真为你感到骄傲，但是，这只能代表是一个好的开始，学习的路还很长，你要学会戒骄戒躁，做个谦虚谨慎、持之以恒的人。听了妈妈的话，我不好意思地笑了！

第5篇：游泳日记

20xx年X月X日 晴

夏天可真热啊！我经常让妈妈带我和哥哥去游泳。

今天我们又去游泳了。一到游泳馆我们就迫不及待的换好了游泳衣进入了泳池。因为我们还不太会游泳就只好带着游泳圈下到水里，我们先在深水区玩了一会，就感觉很累。就去浅水区里玩，因为浅水区的水不深我们就不用带游泳圈了。我看见哥哥会在水下憋气感觉很好玩就让哥哥教我。哥哥说：“刚开始学要先带上防水眼镜，捏着鼻子，慢慢的沉入水中，不过刚开始耳朵不能沉入水中，要不耳朵要进水的.。哥哥又给我说让我多练习就可以不用捏着鼻子，也不用护着耳朵了也可以在水下憋气的。

我练习了好大一会才掌握着技巧，结果我真的学会在水下憋气了，不过坚持的时间有点短，我要继续练习。

时间一转眼就过去了三个小时，妈妈说该回家做饭了，我们只好恋恋不舍的从游泳池了出来了。

第6篇：游泳日记

十多天前，妈妈给我和我表弟报了一个游泳班。

第一天的课程，对我来说非常重要。我刚一下水就感到阵阵凉意。原来我还弟弟还没有做热身操呢！“一二三四，五六七八。二二三四，五六七八。三二三四，五六……”做完热身操，下水时，我才觉得不那么冷了。

杨老师对我们说：“今天，我们只学一个动作，就是漂。大家先把手向前伸直，弯着背，吸一口气，脚一蹬，人不要弯，让自己浮在水面上。”

过了20分钟，我终于学会了。又过了几天，当我们对漂做得滚瓜烂熟的'时候，杨老师又教了手，脚和换气的动作。还告诉我们一句口诀：“滑水再收手，收脚再伸手，踢腿再夹水。”

因此，我努力的练习着。功夫不负有心人，我终于能在深水区游120米了！

第7篇：游泳日记

前两天妈妈给我报了一个游泳班，是和我们跳舞的'同学们团购的。我心里非常激动，也很迫切马上开始！终于等到开课了.我心里哪个兴奋呀！看到水就想迫不及待的跳下去。结果教练说，得先学换气、憋气、然后学蛙泳动作才能下水。我听了教练的话信心十足。心里暗下决心一定把蛙泳学好。经过一期的勤学苦练，我终于学会了游泳。这真是世上无难事，只怕有心人啊！

第8篇：游泳日记

今天，我的心情十分好，想知道为什么吗？那是因为今天我正式学游泳后的第一次下水。

今天，老师先让我们练憋气。我带好泳镜，深吸一口气，听到哨子声立马把头浸入泳池里。哇！真凉快，这回我才知道为什么夏天大家都喜欢来游泳。一入水，就听见老师开始数数：“1……2……3……4……5……6……7……8……9……10。”不好，我这次没憋足气，上来吧！啊，回到水面的感觉可真好。

接着老师让我们漂浮。我按老师的方法，先憋气，再把整个头浸入水中，放松，放松，再放松。哈哈！浮起来了。我正沉浸在喜悦中时，老师让我们背对池壁用一只脚蹬壁，漂出去，脚一勾站起来，回来时，整个人下蹲，双脚仍然一蹬漂回来。天哪这不是要我的'命嘛！

怎么办？现在是叫天天不应，叫地地不灵。只好冒险一试。我“晃晃悠悠”地漂了出去，又“晃晃悠悠”地漂回来。

一天的课程一晃眼就结束了。真快呀！

第9篇：游泳日记

今天我和妈妈去了游泳馆，我们已经坚持了一两个月，周六周天在游泳馆训练两三个小时了，都是为了学习游泳，我记得刚开始学习游泳的时候，我在水里还睁不开眼睛，每当在水里想把眼睛睁开时，我的眼睛就开始火辣辣的疼觉，得一种刺痛扎在我的眼睛上之后，我开始练习在水里睁眼，终于我克服了这一难题。随后我就要开始学习，在水里憋气上来换气，一开始我只能憋几秒钟，然后再到十几秒再到二十几秒，最后我已经在水里能够憋半分钟了。

虽然已经学会了在水里看东西和憋气换气，但是我始终学不会游泳，经常在妈妈手放开的那一瞬间就沉了下去，开始慌忙双手开始扑腾起来，又以失败告终。今天我们又到了游泳馆，在来之前我就下定决心一定要学会。今天还像往常一样，先练习在水中睁眼睛和憋气换气，这些步骤我已经做得很不错了，接下来我就开始跟妈妈在水里学习游泳的姿势，妈妈一时鼓励我将游泳的姿势做到更精确。我在不紧张的情况下，这些动作还是能够做好的，但是一到了实战，我的动作就开始慌忙，而且变得越来越不标准。

当我想要放弃的时候，我妈妈鼓励我，她说你都坚持了这么久了，这样放弃太可惜了，这对你来说是一个挑战，你要做的是面对它并战胜它，而不是逃避。我听了她的话后备受鼓舞，于是我开始努力的尝试，再一次又一次的尝试后，我终于学会了用平静的心态去实战，在水中我有规律的呼吸，慢慢睁开眼睛，然后想到妈妈教给我的`姿势，尽量准确的做出这些动作，在一遍又一遍的尝试后，我终于学会了。

在之后的几次后，我有时候还会忘记动作，但是在一次又一次的训练之中，我终于熟练的掌握了这一门技巧。