游泳的日记

第1篇：游泳的日记

第二天，我们练的动作叫浮体。要领是：身体先下蹲，手抱住膝盖，两腿夹紧，头埋在水里憋气，然后让自己慢慢浮起来。我试了一下就会了，挺简单。练了一会儿，教练就检查，我认真地完成了。检查好了，教练点名让我和另一个同学站出来，我吓坏了，一脸的不知所措，心想：“完了，完了，肯定是做错了，这下完了!”不料教练却说“刚才好多同学都没有做好，下面请这两位同学给大家做示范。”这下我还真有点受宠若惊呢!因为我从小因为体质差，体育一直是我的弱项，体育课上做示范从来就没有我的份，今天真是让我感到既惊讶，又高兴!于是我又一次认真完成了动作，还受到了教练的表扬!看来我真的进步了!

第三天，我们学的内容挺多，先是学一个全新的动作：两手向前伸直，低头憋气，再将两腿伸直，身体慢慢浮起来，我很快学会了。接着就难了，我们两手扶住池边，两腿伸直快速打水，哇!好累啊!接下来，教练让我们把两组动作结合起来，面向泳池，两手前伸，埋头憋气，两腿伸直快速打水，哇!我可以在水面上向前进了!这是我的又一大进步!

短短三天我就有了这么大的进步，培训班还有12天，我相信，我一定会有更大的进步!大家拭目以待吧!

第2篇：游泳的日记

游泳想必大家都会吧？我也不例外。

游泳是我去年学会的，刚开始的时候，我连在水面上漂都不会漂，刚一浮在水面上，就立马沉下去了，但是，妈妈在一旁鼓励我，劝我不要放弃，过了一会，教练又教了我一些基本常识，没想到我真的学会了，接下来教练又叫我憋气，我和其他小朋友一起，我一头就扎进了水里，刚沉到下面我就喝了好几口水，我赶紧上来了教练走到我面前给我说：“不能一下子就钻进水里，我来教你吧！'，教练教完我很快就会了，然后我们就开始憋气了，我一下憋了三十六秒，让我惊讶的是旁边的小妹妹竟然憋了一分钟！我很惊讶！憋气结束后，教练就开始教我蛙泳了，蛙泳很简单就是双脚摆成青蛙的姿势然后使劲向前一蹬，我立马就会了。教练最后教我的是换气，换气就是双手使劲从水面上沉到水下，你前半身子就会向上漂，在这一段时间你可以吸一口气便又会沉下去，最后，我什么都学会了就在深水区游泳了。

这就是我学游泳的过程，怎么样？有趣吧。

游泳的日记9

妈妈答应带我去游泳馆，我真是开心极了！

到了游泳馆，下水的时候感到一股凉气向我扑来。好冷呀！我在水里一直发抖，弟弟连续泼了几次水在我身上，我突然感觉好多了。接着，我开始游泳，一个来回又一个来回的游，当我游到池边想上去休息的时候，身体才离开水面一半就又掉水里了，当我再次用尽全身力气试图上去的时候，突然，我的脚一阵剧痛，抬脚一看，原来我的脚被梯子上的金属材料划了一个大口子。我连忙喊道：“妈妈，妈妈，我的脚流血了！”

妈妈赶紧把我拉了上来，问道：“你怎么了？”我把流着血的脚抬给妈妈看，妈妈连忙用纸巾给我简单包裹了一下，对我说：“没事，这两天不要碰水，过几天就好了，你看你多大的人了，一个小伤口，看你那大呼小叫的样，你已经长大了，总有一天会离开我，从现在开始力所能及事自己去面对。”

是啊！不能遇到什么小事就找妈妈，更不能让妈妈为我操心，因为我长大了！

第3篇：游泳的日记

第二天，早上。我让妈妈帮我问问，我为什么头有点疼。妈妈答应了。

下午到了，妈妈把我送到游泳馆。然后，我看见妈妈在和教练说了些什么。具体说了什么我也没听清。该进去了，我们飞快地换好衣服，进入游泳池。教练先让我们练习练习憋气，我还很害怕我头会疼。我下去了以后，头疼轻了点，我就在泳池里憋了20多秒钟。这时，教练说：“我们今天练习飘。”我想，这还不简单，我练习了几次，就和前面的那位小朋友一起来到了“高级”队伍训练。可惜，好景不长。我没过一会，就被另一位教练把我和前面的小朋友当做“冒牌货”说：“这两个人怎么到这队来的，回去。”回去以后，前面的人被老师敲了一下头说：“怎么又回来了？”他游过以后该我游了，教练开始没说什么，可游完后他做出很不满意的表情把我扔进了水池里。不知道为什么，我也没呛到水，我很奇怪。我起来后只好继续排队。不过又过了一会，我又回到了“高级”队伍里了。我然后就飘了很好，教练最后还给我们10分钟的自由活动了呢。出来了，我问妈妈和教练说了些什么。妈妈说：“当然是问你的头怎么回事了。”我忙问是怎么回事？妈妈说：“是你憋气憋的时间较长，所以才会有点疼。

我越来越喜欢游泳了！

第4篇：游泳的日记

愉快的12天，今天要结业了！真的很舍不得，毕竟游泳这么好玩、这么刺激，可以一下子在水里玩这么长时间，既锻炼了身体同时又学到了一项新技能，真的是一举多得！

记得上一年级的时候，妈妈带我去游泳馆，学了一节课把我冻得直打哆嗦，嘴唇发紫，所以就打消了学游泳的念头，现在想想如果以前，我克服了困难，现在游的一定快极了。所以以后有困难，我一定要勇往直前，想办法打败困难。这次我不但克服了冷，能坚持住了，而且我总结出学游泳主要在于不怕水，学会憋气、换气。所以我学的非常得快，游得也很快，得到了教练的夸奖。

我还在水中玩了许多有趣的游戏，比如：水下说话，虽然不怎么清楚，不过大体意思对方是可以明白的。水下见面，比水下说话简单多了，就是和对方互相招手。水下打滚，也不难，我的最多分数是10个......反正还有一些数不过来的有趣的游戏，就不一一介绍啦！

最后教练给我们发了“游泳馆培训合格证书”，我很高兴，又多了一个证书哦！最后我感受到水即可怕又可爱，我们一定要正确的认识和利用它。这只是我学游泳的开始，以后我会经常让爸爸妈妈陪我去正规的游泳馆游泳的，但是坚决不会去自然水域游泳。

我真的真的很喜欢游泳！

第5篇：游泳的日记

今天是9月1日，是我要去上学的时候了！

到了分班的时候，我没有和我的好朋友霍诗怡分到一班。我被分到了四三班。我一进门就看到了，我二年级二二班的语文老师，我没想到她竟然是我们四三班的语文老师，我心里有点紧张，因为它有点严厉。没关系，因为严师出高徒嘛！我做到了第四排的边上。因为这样子出来的时候方便。我刚坐下老师就让重新调位子说因为有的低个子的人在后面看不清楚黑板因为。有的人近视有的人斜视，有的人散光。调座位的时候我发现我看到了，我的数学老师，他是一个长的非常年轻的数学老师。但他今天给我们排的座位的时候，说话非常的温柔。然后我就被排到了第5排的边上。

今天老师没有给我们上课，就让我们看了一下午的《开学第一课》。

我觉得这个班级非常的.好，我以后要为这个班级争光的。

第6篇：游泳的日记

今天是开学第一天，我心里又紧张又兴奋。到了学校后，我会分到几班呢？我是不是可以交到更多新朋友了呢？我想。

到校后，我们把健康返校表交给老师后就开始分班，我竖起耳朵仔细听着，老师念了好久，终于念到我的名字:贺皙茼四五班。

分完班后，我们开始排队进入新班级，刚进教室，我发现四五班要比以前的教室大很多呢！我随便找了个位置坐下来，发现很多一年级和二年级的好朋友也在这班。这时有位很漂亮的老师走了进来，她穿着一条黑色的连衣裙，站在讲台上微笑着说：同学们大家好，我是你们语文老师刘老师。接着数学老师也走了进来，她又高又瘦，看起来很严肃，大家好，我是你们的数学老师，大家可以叫我李老师。

接着我们开始排座位，老师让我们按身高排成队，一男一女做同桌，结果，我又和王世康这个老同桌坐到了一起，他是一个幽默又爱笑的人，跟他坐同桌也挺好。

这就是我的开学第一天。

第7篇：游泳的日记

星期一，学校组织我们四年级全体同学去参加生存游泳课。

下午，我们迫不及待地来到了娃哈哈小学，并听从老师的指挥，排成两队，教练先给我们讲了几点要求：

1、遵守纪律，

2、按教练的指挥，

3、不要跳水，

4、不要自己独立去深水区。

然后我们进了更衣室，我们快速换好泳衣，来到了游泳馆内，我们跟着教练，跳起了“舞蹈”做热身运动，随着；一二三四五六七八……的口令，我们做好了热身准备，并给我们分了组，就开始下水了。

一下水，干净的池水包围在我身上，使我觉得非常舒服，教练让我们适应了一下水，走了三圈就开始两队比赛游泳接力了，一开始第一位同学游得太慢了，和另一队拉开了很大的距离，辛好后面的人赶上了，这时轮到我了，我脚一蹬，头一仰，就这样我拼命向前游，直到终点，再看看另一队，有人还没回来呢！真是太惊喜了！

时间过得真快呀！第一节游泳课就这样结束了，我和同学们依依不舍地离开了娃哈哈游泳馆。

第8篇：游泳的日记

在每个人心中都有一堂难忘的课，在我心中最难忘的却是一次游泳课。

这个夏日炎炎的暑假中我和教练学游泳。那里的水十分冷，下去没多久，我的牙齿就开始打牙战十分钟以后，我深吸一口气，便一头栽进水里，脚往墙上一蹬，我就游去了。水中的温度很低，渐渐地我的脸色苍白，嘴唇发紫。在换气的过程中一不小心就把鼻子里的水洗了进去，呛得我直打咳嗽、上气不接下气。

教练见我手的动作没做标准，就将我的脚抓起来，离开水底，让我整个人漂浮在水上做换气练习。刚开始做还好，到最后时不时就喝几口水，鼻子也老是吸到水。到最后挣扎了好久，我的双脚才“着陆”。

有时教练带我从深水区游一圈。就在我游到1。7米的地方，我由于体力不足而“溺水”了，溺水的时候，我脚碰也碰不到水底，头离水面只有5厘米左右，但就是露不出水面。教练过来，过来像捉小鸡似的，抓住我，然后自己潜在水底，将我扔了一下，我就继续游。

现在我已经学会了蛙泳，正在学自由泳。回想起来学游泳真不容易。这节游泳课令我难以忘记。

第9篇：游泳的日记

我喜欢游泳，因为游泳能锻炼身体。还可以玩水，还可以比谁有的快。

一天，我爸爸带我去蓝天游泳馆，我们买了游泳衣和游泳圈，大人不用买游泳圈。然后我们进了游泳区，我们开始游泳我带着游泳圈跳了进去，跳进去的时候我想着要是游泳圈破了。我爸爸和我跳进去游泳，我趁我爸爸不注意用水泼到了爸爸脸上，我爸爸就开始泼我，我姐姐弟弟也来了，我们玩泼水游戏，我说我不泼了，我其实是在骗他们，然后泼到了姐姐弟弟脸上。然后我又泼到了我爸爸身上，水池的上面有一座桥，有人从桥上跳到了水池里，我爸爸也试了试，我真担心会出意外，我爸爸真的成功了。我太高兴了，不过小孩子不能试。要不然我一定要试试，我还走了那座桥，很滑可以当滑梯，我游到岸边歇一会儿，再继续游，玩的很开心。

我们离开了游泳池，我还很想在游一会儿。

第10篇：游泳的日记

我盼望已久的游泳课终于要开始了。妈妈是提前一天给我报的名，从报名到开课的这一天时间里，时间就像过了一年一样长。

学游泳的这天下午我就开始在屋里转来转去，终于到了晚上，我跟着教练进了游泳馆，我兴奋极了。第一天教练先教了我们蛙泳腿，然后我们就下水了，开始我浮不起来，喝了好几口水，后来我的双腿使劲蹬，慢慢就浮上来了。第二天，我又学了划手和水中呼吸。第三天我有点惨，为了练水中呼吸，教练让我把头全部进到水中，这一天我发誓以后再也不学游泳了。妈妈告诉我，学东西都要碰到困难的，只有坚持下去，就一定能过去这个坎儿，学游泳最锻炼人的意志了。这以后的几天里我都努力的坚持练习。第九天教练让我去掉了水漂，但是我喝了很多水，肚子感觉涨涨的，第十一天，半夜里我开始发烧了。第十三天也是最后一天，妈妈说，今天病刚好就别去了，我说：“不行最后一天我一定要去”。这一天是我最高兴的日子，爸爸妈妈都去了，爸爸给我录了像，妈妈给我拍了好多照片，我兴奋极了。

十三天的游泳课，我收获了很多，我懂得了遇到困难不能退缩，坚持下去就是胜利！

第11篇：游泳的日记

中午，太阳火辣辣地照着大地，呆在家里的我闷得发慌。“滴滴”，我的手机铃声响了。原来是爸爸，叫我去天堂沟游泳。我听了，高兴得又蹦又跳，早已忘记了全身的汗水。于是，我收拾好东西，便飞快地跑下楼游泳去了。

“爸爸，快点开，还有多远呀”？我心急如焚地问爸爸，觉得爸爸开得好慢，好像过了8个世纪似的。“快了，快了，转两个弯便是。”爸爸回答。

到了那儿，哇！那儿游人如织，景色更是名不虚传！我迫不及待地换好衣服，便向河里“进军”！可是，脚刚碰到水，哇！好冷！冰凉冰凉的，好像是在冰天雪地的北极似的！不管了，既然来了，总不能又回去吧？于是，我鼓起勇气下了河，游了一会儿，爸爸说：“孩子，你该学习游泳了，你愿不愿意？”我想想爸爸游泳时麻利地动作，真让人佩服！想到这儿，我毫不犹豫地说：“愿意”。“游泳先学前潜水，看你潜多少秒。”爸爸说。

啊！

第12篇：游泳的日记

今天，我的心情十分好，想知道为什么吗？那是因为今天我正式学游泳后的第一次下水。

今天，老师先让我们练憋气。我带好泳镜，深吸一口气，听到哨子声立马把头浸入泳池里。哇！真凉快，这回我才知道为什么夏天大家都喜欢来游泳。一入水，就听见老师开始数数：“1……2……3……4……5……6……7……8……9……10。”不好，我这次没憋足气，上来吧！啊，回到水面的感觉可真好。

接着老师让我们漂浮。我按老师的方法，先憋气，再把整个头浸入水中，放松，放松，再放松。哈哈！浮起来了。我正沉浸在喜悦中时，老师让我们背对池壁用一只脚蹬壁，漂出去，脚一勾站起来，回来时，整个人下蹲，双脚仍然一蹬漂回来。天哪这不是要我的命嘛！

怎么办？现在是叫天天不应，叫地地不灵。只好冒险一试。我“晃晃悠悠”地漂了出去，又“晃晃悠悠”地漂回来。

一天的课程一晃眼就结束了。真快呀！

第13篇：游泳的日记

暑假已经离我远去，新的学期已经开始，阳光普照在学校的大地上，满怀信心的我重返校园，表面上我虽然心平气和，但是看着熟悉的同学和崭新的教室，我内心激动万分。

今天我就要成为六年级的学姐了。我带了笔，本子，尺子等学习工具。我走到我的原班级，班长告诉我我们要分班，我被分到了一班。真好，一班开始，一班结束。我跟着班级路队来到了新的班级，看着大家陌生的面孔，我不禁想起了原班级的老同学，还真有点舍不得呢。我认识了更多的新同学和慈祥的老师。

就这样我迎来了新的学期老师向给我们讲了一下，新学期的规矩，之后让我们趴在桌子上休息休息，到了下午老师给我们分配的任务，我们都积极的完成了任务，我要在六年级变得更优秀，我认为我们是一个和谐的班级。

第14篇：游泳的日记

今年寒假，爸爸带着我到闵行体育馆去游泳。一路上，我怀着兴奋的心情，想试试自己以前学的本领还能掌握吗？在路上，小鸟唱着欢快的歌，好像在和我说话。

到了游泳池，我匆匆地换了衣服，冲了冲水，迫不及待地跳进了水里。“哇，好冷呀！”我不由得吸了口冷气说，“怎么这么冷的天，也放那么冷的水啊？”爸爸回答：“这是因为你没有做热身运动。”听了爸爸的话，我马上上了岸，一二、一二地做起了热身运动。接着，我“扑嗵”一声又跳进水里。我想：我可以和爸爸比赛游泳呀。我对爸爸说：“爸爸，我们来比赛游泳好吗？”“好，这真是个好主意！”爸爸爽快地答应了。

比赛开始了，我使出了自由泳、蛙泳等招式，还有一个我的必杀技，它就是“狗刨式”。爸爸却微微一笑，很得意的样子。他把腿用力一蹬，使劲地摆动双脚和挥动双臂。谁知，我一不小心游错了方向，从1.4米的浅水区游到了1.8米的深水区。等到游到了深水区的尽头，我才知道游错了方向，但是我很高兴，因为我独自一个人游到了我一直非常畏惧的深水区。

在回家的路上，我想：一个人无论做什么事都要尝试一下，才能战胜自己，取得成绩。