学游泳日记

第1篇：学游泳日记

暑假来了，妈妈给我和哥哥报了一个游泳班，我和哥哥每天早上去学，到中午结束。游泳池是长方形的，水很清，看起来蓝汪汪的。刚开始学游泳的时候，教练先让我们学憋气，就是蹲在水里，坚持不呼吸，然后我憋了十下，哥哥比我厉害，他能够憋十二下。接下来教练让我们学蛙泳腿，过了几天我很快就学会了。然后教练开始教我们学手的动作了，就是怎么用手在水中划，最后教练教我们怎么换气，这也是最重要的一点呢。过不了几天我也学会了，现在我在水里自由地游，就像一条活泼的小鱼游来游去。我还要再学仰泳，蝶泳，自由泳。游泳能够锻炼身体，健健康康。

第2篇：学游泳日记

我和妈妈商量好之后，决定今年暑假学会游泳。爸爸妈妈给我找了很久的游泳班后，决定在爸爸公司附近的一所游泳班报名。

第一天去上课，我在更衣室换完衣服后，老师带领我们去操房，教我们做了几个蛙泳的腿部动作，大家练了一会儿之后，老师又带领我们去了游泳房。许多同学正准备下水的时候，却被老师一一拦住了。她带我们热了身，才同意我们下水。

陈老师开始教我们憋气。我刚开始时怯生生的，感觉这比任何事情都要困难，于是就鼓励自己，一鼓作气的把头猛埋在水里。

练完憋气，老师给我们每人发了一个三角板和背漂，开始练习漂浮。不知不觉中一节课就结束了。

接下来几节课我都学习的格外认真。如今，我已经会游泳了！

第3篇：学游泳日记

今年的暑假里，妈妈给我报了一个游泳班，期待很久的我，今天终于能到游泳馆学习了。课堂上，教练给我们讲解如何吸气、呼气、如何蹬腿、划臂，经过六节课的'反复练习，我一步步地在进步。到第七节课的时候，在教练的指导下，我终于能游起来了，那一刻我开心的笑了。

第4篇：学游泳日记

前几天，我从奶奶家来到西安，一到家我和妈妈就收拾东西，准备去西电游泳场游泳。一到游泳场的门口，我就把脖子上挂的牌子给教练看。进去了以后我飞速换衣服，换好后，我跑到岸边听教练讲话。

讲完话后，我跳下水，冷得我直打哆嗦。我们学的是蛙泳。我们的教练很严厉。每天下午，我都要去游泳，爸爸妈妈也要问我今天学到了什么，让我教他。我非常喜欢游泳！

第5篇：学游泳日记

奶奶给我报了个游泳班，其实游泳一点也不难。

游泳的第一步，先把基础动作给做好了，之后再下水游。第二步，在水里的时候手的前面拿一个板背后也背一个板，那是为了不让我沉到水底，之后在水里做在地上做的动作，反复做一下。接下来就该把手前面的板给减掉了，只要用手划水让身体不要掉下去就可以了。第四步也就是最后一步了，该把背后的板给减掉了。脚不能弯，要不然脚会痛的。其实减掉板和有板是一样的。

看，游泳一点也不难吧！

第6篇：学游泳日记

我很小的时候就想像鱼儿一样在水中游来游去。暑假的一天，爸爸带我到游泳池学习游泳，换好游泳裤，我就跳入了清凉的水里面。哇！好舒服呀！游了一会儿，因我不会换气，就被水呛了一下，我慌作一团，在水中乱打，直往下沉。这时候爸爸用一双大手抱住了我。我胆子又大了起来，爸爸给我纠正了动作，我游得更快更好了。学游泳真开心。

第7篇：学游泳日记

今天我和朵朵一起去游泳。我还没学过游泳，朵朵已经学会了，我就照着她的样子开始学起来，我先蹲在水里，然后把头放进水里练习憋气，刚开始学不适应，喝了两大口水，随着我不断的练习，在水下憋气的时间越来越久了，妈妈在一旁一边鼓励我，还帮着我数着憋气的时间。

最后我终于学会了游泳。

第8篇：学游泳日记

游泳池里我像鱼儿一样自由的游来游去，我终于学会了蛙泳。

记得刚游泳的时候，心里忐忑极了，教练安抚我们不要害怕，交给我们憋气、换气的方法。憋气是把头放在水里不喘气，换气是先把头放在水里，张开嘴，像鱼儿一样吐泡泡，然后把头抬出水面吸气，不断练习蹬青蛙腿及手部的动作。

从游泳圈到浮漂，再到不借助任何东西自由的游来游去，心里的激动难以言表。

第9篇：学游泳日记

暑假到了，炎热的天气泡在水里肯定很舒服。但是我不会游泳，妈妈给我报了游泳班，于是我开始了学游泳。

我学的是蛙泳，刚开始的时候练习基本动作和吐泡泡，觉得很枯燥。动作和呼吸熟练后，教练让带着游泳圈游泳，然后去掉游泳圈换上浮漂练习。因为我吐泡泡呼吸掌握的不太好，有时会呛水，一呛水我就慌忙游到泳池边。后来教练指正了我正确的吸气技巧，在最后结业的时候，我去掉浮漂，顺利游到了终点，通过了结业考试，教练还夸我动作很标准。

结业后，我继续在泳池熟悉游泳动作，能在水里自由自在游，再也不怕水，觉得很快乐，也很自豪。

第10篇：学游泳日记

今天是开学的日子，妈妈们都放松了很多，我来到学校，第一天什么事都没有于是我拿出本子开始写起我的学习计划：按时完成作业，认真都写对，不会的问家长，直到学会，认真听讲，不和同桌说话，课堂上的作业尽量都写对，作业都保持干净，写好生字，再提高速度，上课还积极回答问题，这就是我完美的计划，只有我觉得完美，我相信自己能做到！

第11篇：学游泳日记

今天下午，妈妈带我去学游泳。

我们到了游泳馆，换上泳衣走到泳池边下了水。妈妈让我在水下憋气，我一到水下就练会了，因为我原来在家练过。妈妈走到泳池中间，让我游到妈妈这来。我带好泳镜憋足了气儿，一下就游到了妈妈身边。妈妈高兴的说：“你看你都能游这么远了！”

我今天很高兴。因为我也能像小鱼一样在水里游来游去了。

第12篇：学游泳日记

今天，我上了有史以来的第一节游泳课。我激动的心都要跳出来了。

我先把衣服换了，开始的时候，我手拿浮板，第一个学的是蛙泳脚的动作。一共有四个步骤：

第一步：小腿抬上来；

第二步：小腿上斜脚勾着；

第三步：腿伸直；脚勾着；

第四步：双腿合拢。

我练了一个小时，终于学会了以上步骤。下课了，我觉得离学会游泳更近一步。

第13篇：学游泳日记

暑假里，我和老爸去游泳池学游泳。刚开始，我还不会游。爸爸就给我买了一件救生衣。我穿上救生衣还是不会游。老爸说：“学游泳要学基本动作。！先要把手并拢，向前伸直，然后把两手分开向后划水，两腿象青蛙一样往后蹬”我试了一试，真灵我像青蛙一样一下子划出好远，我一高兴，大喊起来：“爸爸我会游了。”没想到我呛了一大口水。

第14篇：学游泳日记

今天是我学游泳的第一天。去的时候我很兴奋，因为这是第一次学游泳，但是我又很害怕，因为我很怕憋气。到了以后，我和妈妈先找到教我的王教练，王教练叫我先到儿童戏水池里玩几分钟，然后再开始教我游泳。玩好之后，教练开始教我憋气，教练说：“憋气前要先张开嘴吸口气，然后再把鼻子憋牢，然后把头伸进水里。”我就像教练说的一样做了，由于我的游泳镜没带，我的眼睛就被水浸得湿淋淋的。王教练叫我带上游泳镜，再像刚才那样做一遍，就是不要把头伸到水里去。做好了之后，教练就泼了一把水，然后问我：“有没有水到鼻子里去？”我说：“没有。”教练说：“很好，再来一次。“然后教练又教我怎样蹬腿，这天我学得很开心。

第15篇：学游泳日记

20××年7月28日星期四晴

今天，我早早地来到学校学游泳。围着操场慢跑三圈以后，教练就开始在岸上教我们“自由泳”的动作。先学手上动作：两只手要伸直，一只手在前的时候，另一只手就应该在后。两只手要成“车轮状”。学会以后，每个人做200次，中间不能停顿休息。接着又学腿上动作，我们一个个趴在石头凳上，腿悬空打直，上下不停地模拟打水，每人10分钟，也不能休息。我咬着牙终于完成了教练下达的训练任务。真是累死我了！不过我还是觉得很开心，毕竟这是学游泳最基本的东西嘛……