个人演讲稿

第1篇：个人演讲稿

“秋风清，秋月明；落叶聚还散，寒鸦栖复惊。相思相见知何日，此时此夜难为情！入我相思门，知我相思苦……”反复品读着李白的《秋风词》，不知不觉间竟落下泪来，滴在书页上，我好像看见思念成疾的李白站在窗口，望着那一轮明亮皎洁的圆月……

漫步在书山辞海，一个个动人的故事让我无限遐想。作别了曹操府的鼓瑟吹笙，来到江边的小亭中伫立片刻，在我思绪万千之时，我看见虞姬与霸王正上演着一场让人悲伤的离别，恍惚之间，我看见虞姬在最终一舞……

一盏灯，一杯茶，一本本厚厚的书，把我带进中华上下五千年。我驻足在周朝，看着周幽王为了褒姒的笑而“烽火戏诸侯”，将这天下弃之不理；瞬息之间，我又来到了西汉时期，看着卫子夫与刘彻的一场绝恋……看着一场场战争，看着一个个同胞在厮杀、在为领地而争斗，我真恨我自我不能改变这一切。

在悲痛孤寂的时候，翻开一本小说，心中的孤寂感立马飞到九霄云外。任自我的思绪飞舞，我感觉我不再孤独，不再是被世界抛弃的人儿，至少我的生活是完美的，有书陪伴。

日复一日，年复一年，有书陪伴。我年龄越来越大，读的书也越来越多。沈石溪的动物小说让我如痴如醉，一个个小故事让我更了解动物，成为我的“动物百科全书”；鲁迅先生的《朝花夕拾》让我受益匪浅，一篇篇散文虽然深奥难懂，但细细品味，每一篇散文都蕴含着十分深刻的道理；网络畅销小说家果果的仙侠之作《花千骨》让我意犹未尽，兴致勃勃地写起了“番外”，提高了写作本事……

“长相思兮长相忆，短相思兮无穷极。早知如此绊人心，何如当初莫相识。”此刻我对书的渴望已经到达了这种境界。“一日无书，百事荒芜。”在缓缓流淌的时光里，阅读静静地丰盈我的灵魂。饭，能够不吃，觉，能够不睡；而书，不可不读！

感激阅读，是你把我生活的大门打开了，是你，让生活如此完美！

第2篇：个人演讲稿

当然仅仅有自信是不够的，还要有一定的能力。而从小什么都不会到今天能独立策划活动，从不会到会，从不好到好的过程，就是凭借着自信和虚心的态度来认真完成每一件工作的。

在中学，我担任过班长、学生会委员。在工作中，我自觉培养了我的合作与协调能力，我能真诚的与别人合作，并且协调好同学们之间的关系，对不良 行为敢于大胆管理，从不姑息纵容，因此，赢得了老师和同学们的好评。我经常从同学的角度来看待我们班干部的问题。在平时多与同学们谈心、沟通、交流，了解他们的性格、思想、爱好，倾听他们的心声，充分的听取他们的建议和意见。我曾从他们的角度来组织活动，这样班级活动也总是开展得热火朝天。但 人非圣贤，孰能无过，我也犯过错，但我敢于面对自己的错误，从同学与老师的帮助中虚心的接受批评，并改正错误，而且决不充许自己第二次在同一地方跌倒。

今天我之所以在这里参加竞选。我希望把我们班建立成为学校领导与学生之间心灵的桥梁，成为师生的一条纽带，成为一个真正的为同学服务，同学们真正爱它的团体，同时也想锻炼一下自己的能力，给自己一个展示能力的舞台。与他人相比，我觉得自己多了一份自信，因为我是一个不服输的人，我有着一颗不折不扣的责任心和对我们班的满腔热情。当然，我如果没有当选，我将一如继往的认真工作，并且会做的更好，全力支持新一届主席团的工作。因为我爱这个团体，因为爱，所以我要竭尽全力的去做。如果我有幸当选，我将借鉴上一届主席团的宝贵经验，进一步发扬他的光荣传统，实事求是的`为同学服务，并将与风华正茂的同学，团结协作，与时俱进，大胆改革，充分发挥我们班应有的作用，让它成为名副其实的团体。

第3篇：个人演讲稿

尊敬的领导、敬爱的教师、亲爱的同学们：

大家好！

我是来自xx工程学院的毕业生杨xx，在即将离开学校，走向社会的异常时刻，很荣幸作为毕业生代表在此表达我们的心声。首先，请允许我代表__工程学院__校区20__届毕业生，感激学校的教育，感激教师的精心培养，同时，也向在座的各位同学表示热烈的祝贺和诚挚的祝福！

春天种下期望，夏日需要发芽。四年，学校的每一寸天空都有我们仰望梦想的痕迹；四十八个月，学校的每一颗树畔都有我们思考未来的神情；一千四百六十天，学校的每一处角落都有我们梦想花开的声音。

在抚今思昔之时，我不禁心潮澎湃，思绪万千。此时此刻，我的心境和在座的各位毕业生一样，充满了喜悦和对未来的憧憬，更难掩饰对学校、教师和同学的留恋。也许我们都以往幻想过毕业后踏上新的征程时的豪情壮志和意气风发，就如诸葛孔明羽扇轻扶遥指千军阵的从容，曾不止一次地盼望过毕业的早日到来。然而今日，这一刻真的到来了，我却感到万分的不舍和眷恋。不舍浓情于血水的师生情，不舍亲如手足的同学义，不舍我们在大学的韶华时光。__工程学院，见证了我们年少不识愁滋味的青涩岁月，见证了我们青春的活力与梦想，更见证了我们人生的成熟、知识的丰富和精神品格的升华超越。仿佛就在昨日，我们还一齐在课堂上做实验，在食堂用餐，在图书馆占座位，在南湖散步，享受着清风伴飞雪的悠闲。然而，星转斗移，乌飞兔走，蓦然发现，我们毕业了。岁月不居，时节如流；肺腑之言，留待别时；如今分手在即，百感交集。四年的大学生活中有太多太多我们永远不会忘记的完美回忆。

我们不会忘记母校的滔滔恩情。母校就像我们的家乡，泰戈尔曾说过：“无论黄昏把树的影子拉得多长，它总是和根连在一齐的”。不管我们将来身处何方，不管我们是成功还是失意，它始终在那里，不离不弃，难以忘怀。

我们不会忘记学院的教育培养。学院就像我们的家庭，无微不至地关心我们的学习和生活，无论是闻鸡起舞的脚步，还是挑灯夜读的双眸，都在见证我们的汗水，分享我们的欢笑，承载了我们太多的记忆。

我们不会忘记教师的谆谆教诲。教师就像我们的家长，不仅仅教给我们知识和技能，并且还教会我们怎样为人处事，让我们得以成才和成才，“桃花潭水深千尺，不及恩师送我情”。

我们不会忘记同学的浓浓情谊。同学就像我们的兄弟姐妹，我们悲欢与共，风雨同舟，即使以后各奔天涯，我们也将永远心心相连，情意相牵，正像一句古语所说：一辈子同学，三辈子亲；期望我们的关系今后仍然全面发展可持续。

相聚时难别易难！此时此刻，我们对学校、对教师、对同学充满恋恋之情，然而学生终究要走出校门，种子，仅有在肥沃的土壤里才能结出丰硕的果实；水滴，仅有在浩瀚的海洋中才能激荡出美丽的浪花；雄鹰，仅有在广阔的天空下才能展现平凡的伟大。当我们共同有过的一切都成为完美的记忆的同时，我们便也开始了续写自我新的故事。甜美的果实需要汗水的浇灌，美丽的青春需要奋斗为其颜。海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，我们永远都不抛弃，不放弃学校“明德致远，笃行务实”的校训，不断地努力，不断地拼搏；仅有这样，我们的梦想才能实现，我们的人生才会精彩！

向之所欣，俯仰之间已为陈迹。再见，我可爱的同学；再见，我尊敬的教师；再见，我伟大的母校。

最终祝愿同学们一帆风顺，前程似锦，早日实现自我的价值和梦想；祝愿教师身体健康，工作顺利，桃李满天下；祝愿学校人才辈出，硕果累累，明天更完美。

多谢！

第4篇：个人演讲稿

年轻的同学们：

所谓“时光易逝”，现在的美好的青春，正是我们容易失去的。

曾经的梦想，现在的梦想，我们每一阶段都有我们自己独特的梦想。举个例子：有的人会只有应付一下家或老师，简简单单、踏踏实实的员工；有的人会目光长远，计划着自己以后的生活，规划出人生后40年的宏伟蓝图；有的人会没有理想，过了今天是明天，过了今年是明年。人生总是有头，我们应该为自己的梦想打一篇草稿了。

小小的梦想，总有十分恰到好处的作用，当前的梦想每个人都会是将期末考试考好，当然混日子的同学更梦想着听到下课铃。有些近期的梦想，非常容易，实现也非常简单，假如我们一一完成这些小梦想，将来的目标也不再是梦想，至少不会有人在埋怨我怎么还没讲完。

这些梦想总有绊脚石，指路人，可能不夸张的说，家长就是罪魁祸手。星期六和星期天没有被家长强迫上补习班的人极少，有的是自觉性高，有的是混日子，这些补习班耗时、耗力，老师讲过的知识在课后还要讲一遍。说实话，这些老师也是吃饱了撑的，在双休日为自己的经济收入，多收几个学生，而浪费自己的时间，我认为这是没有必要的。当然，听我这精彩的演讲也有老师，在这不多说。

指路人身边都有，老师、家长同学，都可以成为你的指路人。可能时间限制的原因，也可能是字数限制的原因，不允许有才的我在这里继续演讲，但话还是要说完的，没有梦想是不能实现的。

第5篇：个人演讲稿

各位领导： 你们好 感谢学校创造的这个竞聘上岗的新机会，积极参与的心态，根据我的专业特长及工作志趣我申报竞聘计财处岗位，下面我汇报一下我竞聘现由和我对计财管理工作的努力方向，教师竞聘演讲词。

我今年49岁、蒙古族，中共党员、大专学历，会计师职称。

1977年——1983年在前郭一中任教，做出纳工作。

1983年至现在本单位任出纳、会计付科长工作。

我竞聘这个网位的理由之

一是：我具有系统的专业理论知识储备和较强的政策法律意识，能自觉的贯彻执行《会计法》和财务政策。在二十几年的财务工作中我系统地学习了会计学，财务管理，审计学，财政学，统计学，经济学等内容，掌握扎实的专业基本功，通过会计分析给学校领导提供准确可靠的数字依据。

竞聘理由之

二是，我有较高的实践经验和工作热情，并具备了相应的会计能力。使我感到能胜任计财处主任职务：（1）能独立完成财务工作，有财务管理能力和业务管理能力。

（2）以业务和人格获得各界赞同，因此能为学校争取经费，节约资金。

（3）计财工作得到了上级各部门的肯定及认可。

（4）利用业余时间学会了财务管理软件，较快完成计财科主页，竞聘演讲稿《教师竞聘演讲词》。

（5）会同有关人员开发使用一卡通收费系统。

（6）深入细致地做好学生工作，协调班主任做好收费工作，这次学校的改革方案中要强化财务管理，再次激发了我从事财务管理的热情，我觉得自己适合这个位置，我也愿意把我的财务管理理论与实践经验投入到我校的财务工作当中，为学校的建设发展壮大奉献自己的一份力量。

综上所述表明我具备了财务工作的理论功底和实践能力，加之我为人诚实、作事谨慎、细致、有清晰的头脑和理性的思维，工作中讲究职业道德，办事事实求是、客观公正。如果各位领导信任我从事计财处管理工作，我愿意在院长领导下，团结同志取长补短，精诚合作，并努力做到以下几点：

1、严守财务政策，做到对学校负责、对事业负责、对自己负责、理好财、管好钱。

2、走出办公室，深入调查研究，开源节流，多渠道筹集办学经费，提高资金利用率。

3、协调工作，处理好内务外事，内强素质，外塑形象。

4、做到财务管理电算化、现代化。

5、推进财务公开进程，民主管理，促进职工工作的积极性。

6、把收费作为教育学生、宣传学校的窗口。

7、强化固定资产管理，帐物相符，责任到位。

最后想说明的是长期的财务工作的锤炼，使我形成了平和的心态和豁达的性格，我申报这个岗位不仅是追求职务的提升，更在于希望得到发挥自己的专业特长。

如果得到支持，我愿意虚心学习积极努力在院领导的领导下，协助其他科室团结本科室工作人员，为各位当好理财管家，如果不能上岗，我会一如即往，踏踏做好其他工作，为师生服好务。

第6篇：个人演讲稿

尊敬的老师，敬爱的同学们：

大家下午好！冬去春来，在这万物复苏、蒸蒸而上的日子里，我很荣幸，能够站在这讲台上竞选班干部。

首先，我先来自我介绍一下，我叫廖欣怡，今年13岁。我很珍惜这次机会，在我谨慎考虑之后确定竞选体育委员一职。因为我酷爱体育，为了我喜爱的体育活动，我不怕任何困难，所以在风筝线把我的手划伤很疼时我忍住了眼泪，坚韧地站起来接着往前跑。所以竞赛时，我坚决果断地往前冲，不怕跌倒、不怕摔伤

我知道，要想当体育委员，学习上必需得很精彩才行，所以我始终在很努力地向高峰冲刺，学习成果及作业质量始终保持或更加完备地写出答案。另外，我还含有为班级、为同学们服务的优良品质，希望同学们和老师能够支持我、认同我，请大家投我一票吧！我肯定会加倍努力、加倍加油付出的！

我的演讲到此结束，感谢大家！

第7篇：个人演讲稿

各位领导、同志们：

大家好！首先感谢支行领导给我这次展示自我的机会。希望我站在这里没有让大家感到意外，这次竞聘对我来说可谓一个崭新的开始，从今天开始，从现在开始，大家看到的将不再是那人不求上进，安于现状的XX了，今天，展现在大家面前的将是一个积极上进，充满自信的XX。

我，今年XX岁，大专在读。XX年入行以来，我先后作过行政、储蓄，经警等工作，工作中，我勤奋好学，熟练地掌握了各种业务知识和操作技能，在工作中表现了良好的业务素质和业务能力，多次参加市行的业务技术比赛，连续三年被评为业务标兵，并被评为20xx年度先进个人。我自认有能力有条件竞聘XX支行副行长一职。

一、参加本次竞聘的原因

首先，源于自己价值的实现。“不想当将军的士兵不是好士兵”，我从事储蓄工作已有10年了，我自认在现有的工作岗位上游刃有余，渴望能在一个新的岗位上锻炼一下自己，二级支行副行长这一职务既能锻炼一个人的沟通协调能力，又能锻炼一个人的组织管理能力，所以，我希望给自己一个提高工作能力、实现自我价值的机会，而且我自信有能力适应这个岗位的工作。

其次，源于这个工作带来的挑战。由于诸多原因的存在，XX支行储蓄存款呈自然负增长，这与存款指标的逐年增长显然不对称，这就加大了工作的难度，我很愿意去迎接这份挑战，用自己的努力开创出一条的工作思路，为领导分忧，解决问题。

再次，源于一份XX情节。XX支行工作的难度大家有目共睹，但我在千山路支行工作已近10年，可以说是与XX同兴衰，共荣辱，所以，我对XX支行有一种责任感，希望能通过我的努力让他不断发展，做出成绩。

二、参加本次竞聘所具备的优势

首先，我在XX支行具有良好的客户基础。我在XX支行从事储蓄工作，至今已有10年了，我通过在储蓄窗口为客户提供优质的服务，与XX支行较为稳定的储蓄客户都建立了较好的合作关系；由于XX支行绝大部分对公客户在我行都有储蓄业务，所以，在工作中与对公客户也有业务合作，也建立了与对公客户的良好合作关系；通过上门服务，对XX、XX等大客户的情况都比较了解。良好的客户基础将会帮助我尽快适应新的工作岗位，更好地开展工作。

其次，我在XX支行具有良好的群众基础。我在日常工作中，能做到任劳任怨，对同事工作中遇到的问题能够热心帮助其解决；始终坚持上门服务，另外，我还不断加强业务学习，提高自身的业务能力，适应新业务的要求。我用自己的行动得到了大家的认可，连续三年被评为业务标兵，先进个人。这些荣誉是大家给我的，它反应了大家对我的信任，相信这份信任将会成为我顺利开展工作的有力保障。

三、对今后工作的设想

如果我竞聘成功了，我今后的工作任务就是如何作好支行长的助手，协助他把支行的各项工作做得更好。

（一）发挥自身优势，提高储蓄工作质量。

储蓄客户不同于对公客户，他与银行之间不存在其他关系，就是单纯的债权债务关系，那么如何让客户在林林总总的银行中选择我们就是我们应考虑的问题。我们不排除其他因素的存在，但服务质量的好坏绝对是老百姓最先考虑的因素。所以，提高储蓄存款的最有效途径就是为客户提供满意的服务，最好是能够针对不同的客户提供个性化的服务。以前我们帮助老人写凭条，不厌其烦地与聋哑人进行手势交流就是最为简单的个性化服务，都收到了很好的效果。当然，我们现在没有条件提供更进一步的个性化服务，但至少，我们应该为客户提供周到、温馨的服务，真正作到将心比心，用真心的服务换取客户的忠诚。为此，我将协助支行长，一方面加强储蓄人员的思想教育工作，树立端正的服务态度；另一方面，加强业务学习和交流，提高业务能力，为客户提供准确、快捷的服务。总之，我们将尽力保持储蓄存款的稳定。共2页,当前第1页12 竞聘银行支行副行长演讲稿

（二）协助支行长作好吸存工作

今年，XX支行的存款任务是XX亿元，对于我们来说，这是一个新的挑战。近年来，XX支行存款的增长完全是职工吸存工作的成果，若完全依赖以往的吸存思路恐怕很难保证存款任务的顺利完成。只有广开思路，真正能走出亲戚朋友的圈子，走出银行柜台，才能使存款额有质的飞跃。所以，在今后的工作中，我将协助支行长一方面作好现有大客户跟踪走访工作，达到稳定现有客户，保证现有对公存款的相对稳定；另一方面，调动全体员工的积极性，通过各种渠道收集存款信息，不断发掘市场潜力，开发优质客户，把吸存工作真正做大。

另外，我将会加强业务学习，特别是会计业务知识，使自己能够成为一个业务全面，能力强的领导的好帮手。

再一次感谢大家给我的这个机会。如果我这次能够竞聘成功，我将为支行的发展不遗余力；如果我未能竞聘成功，我将继续立足岗位，培养和锻炼自己，保证下一次展现在大家面前的是一个更加出色的XX。谢谢。

第8篇：个人演讲稿

企业的发展和员工个人成长是相辅相成的，也是一种相互依存的关系，没有企业的发展，就不会给员工提供好的发展环境，一个企业给我们提供了资源，提供了方针政策的方向，我们个人在企业方针政策的带领下发挥我们自己的能力。同时，企业要更好的发展，也离不开我们个人的发展，因为我们个人做得越好，企业也做得越强越大。

岗位训练与个人成才追求之间息息相关，岗前训练不但包括相关业务的培训，但更重要的是培训成才的发展方向，理念比业务更重要。岗前训练是引路，而后期的成长主要靠个人的进步和学习，企业既要做好指导师的作用，又要提供好的成长条件。

想个人的发展成长融入企业环境，为他们才能的发挥创造宽松环境。是重视人才，吸引人才，要让他们彻底融入本企业氛围，更为他们提供创新的平台，给他们压担子，分职责，让他们在平等竞争的状态下，能力得到最大限度的发挥，让事业留人。

人的价值首先在于贡献而不是索取。一个人对企业作出了贡献，企业就会给他以肯定的评价，贡献越大，评价越高。相反，如果一个人只知索取而不贡献，甚至给企业造成某种危害，其人生就没有意义、没有价值。

职业归化在人生中有很大的作用，职业生涯规划一旦设定，它将时时提醒你已经取得了哪些成绩以及你的进展如何。根据职业方向选择一个对自己喜欢的职业来实现自我价值，但这一步的迈出要相当慎重，在职业生涯中要制定一个长远的规划显得不太实际，因而有必要根据自身实际及社会发展趋势，把理想目标分解成若干可操作的小目标，灵活规划自我。

提高自己的职业素养，应该做的变成你喜欢做的，要做最有价值的事情，每个人都有不可替代的核心专长，每个人都有擅长的一面，可能是技术专长也可能是个性专长，核心专长是你独有的，并且对创造价值有着决定作用的特长。要时刻给自己充电，并且要善于运用刚学到的知识，还要养成勤思考的习惯，只有这样才能才能不断地提高自己，

第9篇：个人演讲稿

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：

大家好!

很荣幸今天能够站在这里，代表__级全体经管毕业生在此发言。我的发言不代表过去，不代表未来，却代表着每一个即将离校学子的肺腑之言。首先，允许我代表全体毕业生向辛勤付出的领导和老师表示最衷心的感谢和最崇高的敬意!

大学生活如白驹过隙匆匆流逝，却又在而后的思念里细水长流，思念中夹杂着深情，夹杂着感动。大学三年，每个人都有着自己太多的忘不了。忘不了教学楼里的考场，那里依然留有我们战斗过的痕迹;忘不了宿舍楼下的草地，那里依然飘荡着青青香草的味道;更忘不了温馨的寝室里，仿佛依旧回荡着大家的欢声笑语……一幕幕场景就像一张张绚烂的剪贴画，串连成一部即将谢幕的电，播放着我们的快乐和忧伤，记录着我们的青春与过往，也见证着我们的情深义重。相信大学日子里的酸、甜、苦、辣给每一个人都留下了弥足珍贵的记忆;相信大学三年的学习会成为我们每一个人未来发展的不竭动力;相信自信、专注的精神将是我们一生的财富。

自从大一当上副班长开始，到现在工作岗位的变动，既是对自己努力工作后的肯定，更是对未来所走道路方向的苛求。自从认识身边的你们开始，到此时在为工作中遇到的各种选择而彷徨，一起快乐，一起悲伤。每个人都忙忙碌碌，一切仿佛一首没写完的诗，匆匆开始就要匆匆告别。但是，如果大学再来一次，相信自己还会选择同样的学习和生活方式。因为，我很珍惜也很庆幸，短暂的三年学习时光，有着这么一段刻苦铭心的记忆。大学留给了我们最美好的回忆，也给了我们人生的慰藉。

三年中，我们学会了成长，学会了思考，学会了合作与竞争，学会了彼此信赖。一起走过的日子，有老师的殷切教导和期望一路陪伴，使得我们获得知识的同时也获得了希望，我们相互扶持、互相鼓励。朋友温馨的笑容，班级温暖的气氛，让我们学会去爱，去坚持，去相信未来!亲爱的老师，是你们教会了我怎样做个有责任心的人，让我学会了怎样为人处事，怎样平衡学习与工作的关系。让我在学习之余统筹安排工作，让学习与工作变得更加有效率!在此，请允许我代表所有的毕业生向敬爱的学校领导和老师们说声：谢谢。感谢你们一直以来的帮助与支持!

毕业是一首久唱不衰的老歌，是散场之后的余音绕耳，是所有甜美或者苦涩的故事，定格为热泪盈眶的欣悦，依然真诚直率的目光，依然奔流激荡的热血，让时间作证，承载着梦想的我们一定会更加勇敢、坚强、成熟地面对未来!我们一定会做拥有智慧并富有激情的人，做胸怀大志并脚踏实地的人，做德才兼备并勇于创新的人，做富有责任并敢挑重担的人!从大红鹰走出来的我们，无论我们走到哪里，请不要忘记：这个世界有一种美好，那便是昔日时光;这个世界有一种经典，那便是今朝拼搏;这个世界有一种永恒，那便是我们的梦想!

最后，我们将最美好的祝愿送给红鹰旗帜下辛勤劳作的教师们，祝愿我们的老师身体健康，工作顺利!祝愿我们母校的明天更加辉煌!

谢谢大家!

此致

敬礼！

XXX

20xx年X月X日

第10篇：个人演讲稿

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

大家好!

我是三(1)班的张xx，今天是16周一，我代表我们班在国旗下讲话，我演讲的题目是：《爱护我们的眼睛》。

1996年，卫生部、教育部等12个部委联合发出通知，规定每年的6月6日为“全国爱眼日”。20xx年6月6日是第xx个“全国爱眼日”。

现在，在中小学生群体里的近视眼越来越多了，教育部和卫生部的调查显示，目前我国学生的近视率已经居世界第二位，中小学生的近视率已经超过百分之三十五，我国青少年因近视而致盲的人数已经达到30万人。由此可见，我们更应该保护自己的眼睛，不让它受到伤害。眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，就看不到美丽精彩的世界。眼前永远是一片黑暗。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多不便。那么，在使用眼睛的同时，我们又应该怎样保护自己的眼睛呢?

一、养成良好的用眼习惯。

保持正确的坐姿看书和写字，要做到三个一：眼离书本一尺，手离笔尖一寸，胸离桌子一拳;要在足够的光线下学习;不要长时间看书;写字看书应每隔45分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息。每天一定要坚持做好眼保健操。

二、注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食物。

如：含有丰富蛋白质的瘦肉、蛋类、豆类等;含有维生素a的鱼肝油、奶类;富含维生素c的蔬菜水果对眼睛也有益处，如胡萝卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我们要注意合理搭配，多吃一些有益于我们眼睛的食物。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。

三、我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或毛巾擦揉眼睛，不要长时间的观看电视节目、操作电脑和玩手机。每周定时剪短指甲。每学期定期对眼睛进行检查，及时发现问题，治疗眼睛疾病。

四、课间的时候，同学们不要手里拿着文具打闹，比如拿着笔说笑，用尺子追打。平时也不能拿着棍子等尖锐的东西打闹，这样很容易伤到眼睛，一旦发生事故，后果不堪设想。

所以，我们一定要爱护好眼睛，保护视力，预防近视，让自己有一双明亮的眼睛。

我的演讲完毕，谢谢大家!

第11篇：个人演讲稿

尊敬的各位领导、同事们：

大家好！非常感谢领导给我这样一个机会让我参加竞选。我叫，今年岁，毕业于大学中文系，中学一级教师。今天我竞聘的是成教学校的副校长，下面我谈谈竞聘这一岗位的优势：

第一、在教学一线方面的工作：

本人原在实验中学教书，无论是语文老师还是班主任，我始终把自己定位为一个学习者、育人者和服务者。在教学上我勤于钻研，认真执教，多次代表实验中学开设市级大型公开课，上课的风格深受师生的一致好评，先后获得“奉化市初中语文教坛新秀二等奖”、“奉化市青年教师五项基本功竞赛二等奖”等称号。在班主任工作方面，我一直探索和实践“依托班级文化建设，打造班级灵魂管理、实现学生自主管理”的模式。多年来在班级文化建设中，我通过共设班徽、运动会、寝室自主班会等创新活动激发学生的内驱力，所带班级班风浓厚、积极进取，先后数次被评为“奉化市先进班集体”、个人也被评为“奉化市优秀班主任。”年的班级管理不仅磨练了我的意志，提高了我的综合管理能力，丰富了我与学生沟通交流的经验，更让我对“一分耕耘一分收获”有了全新的理解和感触。

第二、在xxxx教育方面的工作：

本人因患声带小结多年，虽数次动过手术，但疗效甚微。所以于08年8月调入镇政府从事成教工作。在我调入之前，的成教工作几乎为零。经过3年多的努力，现今的成校已开设了2个班级，其中与浙江船厂联合举办的xxxx高中双证制培训班，开创了我市xxxx教育“校企联合”的先例，深受教育局领导的重视和肯定。目前在读学生110人，已有43人获得高中双证制毕业证书，为今后的求职奠定了较好的文化基础知识和操作技能。同时我校还承担了市劳动局每年二期的计算机上岗证书培训，合格率达95%以上。

如果我能竞聘成功，我今后的工作设想和打算：

一、确定办学方向：

1、面向社会，大力开展学历和非学历教育、职业技术、劳动就业和再就业培训、外来工培训等。

2、把xx学校建设成为我镇教育的主阵地，配合科协、安监办、计生、妇联、文化站、民政办、司法所等部门，开展民主与法制、人口环境与计生、社会文化道德、劳动安全、家教等各种形式的全民xx教育。

二、具体做法：

（一）加大xx学校宣传力度

现在社会大多数人对我镇xx学校不了解，甚至不知道，一定程度上影响了我校招生和各项工作的开展，所以要发展xxxx学校，拓展xxxx教育，加大对xxxx学校职能的宣传力度成为又一关键。

（二）做到“三结合”

坚持学校主导，面向社会，实行多元办学的机制。以xxxx教育和岗位培训为重点，实现学历教育与岗位职业技能培训相结合；长期xx教育与短期xx教育、长训班和短训班相结合；“校与校“、“校与企”相结合；发挥人缘、地缘、资源的优势，做到优质配置，资源共享。

（三）做到“长”求稳，“短”求活

1、长训班求“稳”，以学历班为主

目前，与浙江船厂合作，开办了为期一年半的技术班；下设《高中语文》、《公民道德与法律》、《高中数学》、《社会》、《计算机》五门科目。

2、短训班求“活”，以为企业开设岗位培训为主。

岗位培训争取与“劳动所”、“安监办”、“派出所”等部门合作，对各企业的工人进行岗位前的综合素质培训。目前，镇外来务工人员为1万左右，他们是我镇一支强大的生产主力军，但他们来自五湖四海，文化层次、思想素质、安全意识、环境适应xx等差异很大，对企业生产和社会治安环境都有一定的不良影响。争取与“劳动所”、“安监办”、“派出所”合作，对各企业招聘的工人进行岗前培训（在岗培训）。培训的内容可以是生产技术、安全知识、法律知识，计划生育管理条例等等。其目的是：提高外来工生产安全意识，减少生产事故的发生；增强外来工遵纪守法的意识，减少外来人员的违法乱纪现象，改进治安环境；加强外来工计划生育和交通知识的教育。总之，目的是提高我镇各行业从业人员的工作素质，使我镇xxxx学校真正为企业服务。

尊敬的各位领导、同事们：教育工作没有最好只有更好，我坚信“天道酬勤，人道酬诚，不勤不诚，一事无成。”请赋予我一次机会，我会摆正位置，尽职尽责，积极配合各个部门搞好我镇的成教工作，在更广阔的舞台上，为自己钟爱的教育事业竭尽全力。最后，我不管这次竞聘能否成功，我都将一如既往的在自己的岗位上努力工作。

我的演讲结束了，谢谢大家！

演讲人：xxx

xxxx年x月x日

第12篇：个人演讲稿

大家好，今天，很荣幸走上讲台，和那么多乐意为班级作贡献的同学一道，竞选班干部职务。我会用旺盛的精力、清醒的头脑来做好班干部工作，来发挥我的长处帮助同学和**班集体共同努力进步。

戴尔卡耐基说过“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格担任这个职务”。

我相信，凭着我的勇气和才干，凭着我与大家同舟共济的深厚友情，这次竞选演讲给我带来的必定是下次的就职演说。

我将与风华正茂的同学们一起，指点江山，发出我们青春的呼喊。

既然是花，我就要开放；既然是树，我就要长成栋梁；既然是石头，我就要去铺出大路；流星的光辉来自天体的摩擦，珍珠的璀璨来自贝壳的眼泪，我对自己充满信心，金子总有发光的时候，我希望这一次发光的是我，我需要自己的信心以及大家的认可，只要你们给我点儿阳光我就会辉煌灿烂，给我点星星之火我就会照明燎原。

我相信在同学们的帮助下，我能胜任这项工作，正由于这种驱动力，当我走向这个讲台的时候，我感到信心百倍。

最后，我真诚希望大家相信我，支持我，给我这次展示能力的机会。

我将在这一片属于我们的天空中挥洒青春的汗水，为校园的明天描绘出一幅美好的蓝图。我相信校园的明天会更加美好!

我是个想当将军的好士兵，但我更想当一个出色的将军，因此今天我要竞选的职位是班长，我希望辅导员给我一次机会，给我们新人一次机会，给我们新人一次展示能力和风采的机会。

我的演讲到此结束，希望同学们投我一票。谢谢。

第13篇：个人演讲稿

各位领导、同仁：

大家好！

今天是我局各科室负责人竞聘上岗的竞职演讲会，按照竞聘方案，我申竞养计科科长一职。站这个讲台上，回想自己工作的这十几年，我不禁惶恐，对于竞聘的职位，我虽充满勇气，充满自信，但最终的决定权在于各位领导、同仁对我的信任和支持，不管结果如何，我谢谢各位领导、同仁给我这么次机会，总结过去、认清现在、展望未来。

首先，我进行自我介绍，我叫xxx，现年36岁，大专文化，同年分配至xx市公路管理局工作至今。工作期间，任过局工程技术员、养计科统计员、政工科劳资员，对于工作不敢妄言成绩，但在自己认真工作下，所任本职工作，都能圆满完成。

其次，我就本次竞聘的工作岗位谈一下我自己的几点看法，养计工作在我局所处位置较重，就目前来看，由于xxxx年公路体制下放，各种衔接工作的暂没到位，我局各养护线路路况有明显下降趋势，作为养育计科科长这个岗位

1、要充分掌握我局各养护线路的路况，编制养护计划，协助局领导与各部门衔接好养护经费，争取各级领导对养护工作的重视，保证养护工作的顺利开展，使我局路况稳中上升。

2、抓好养护职工的管理工作，制定好各项管理措施和制度，在抓好养护职工的劳动纪律和劳动工效的同时，在下放之初的今年，做好我局养护职工的思想工作，在保证搞好养护工作的同时，最大限度的维护职工的切身利益。

3、抓好养护计划的实施，从路面的补强到面上工程、水毁抢修、桥涵的清疏观测、路肩水沟的保畅美观、附属设施的完好等一一落实，做到有计划、有落实、有成效、有记录。

4、做好上传下达工作，将各级文件精神宣传下达给养护职工，将养护职工所反映的问题，在本职范围内能解决的解决，(范.文.先生网)不能解决的做好向上级汇报工作。

5、充分发挥科室同仁的特长，搞好科室协调互助工作，带领科室同仁同心协力搞好养护工作。

最后，就我本次竞聘此岗位的几点优势提请各位领导、同仁审核，不是之处，请批评、指正。

1、我于xxx年在养计科技术员、统计员岗位上干了十年，对于我局所管养线路、里程烂熟于心，对于养护工作的实施也比较熟悉。

2、由于从事多年的统计工作，养成了比较严谨的工作态度和较强的工作责任心。十年的统计工作，年年在市局评优，从没出过差错。

3、我所学专业为道路与桥梁，对于养护工程技术有一定的知识面，当然学无止境，我所学的毕竟有限，我在此要求自己在往后的工作中一定边做边学，以满足工作的需要。

总之，今天我有勇气站在这讲台上，是有一定自信的，但我也有成功与否的豁达心境。竞聘上了，我就充分发挥自己的工作热情，在各位领导、同仁的支持下干好工作，没竞聘上，我也能静心总结自己的不足，在今后的工作中弥补不足，继续在工作的长河中乘风破浪。

我的演说完了，谢谢大家。

第14篇：个人演讲稿

尊敬的老师：

您好！

感谢您在百忙之中审阅我的自荐书，我怀着一颗热忱的心，诚挚地向您推荐自己！

我是学生会的副主席张贺龙，借我院学生会换届之际，我申请担任学生会主席一职，我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求，渴望更好的锻炼自己的能力，为学院服务、为同学服务。

对于学生工作我是有着深厚的感情的，在高中时代，我曾担任三年的班长兼年级部学生会主席兼校学生会主席，其中获得了不少经验，一进入大学校门我就主动的加入到了学生会，承蒙老师的厚爱，成为了学生会副主席，这些年学生工作的经验使我对学生会的结构和运作有了一定的了解，对此也充满了热情，我自信能担任好学生会主席一职。

如果我当选了学生会主席，我将大胆改革，务实创新，作好自己的本职工作，将我院的学生工作做“大”，做“细”，在此基础上重点做好以下几点：

1。做好迎新生工作，开展丰富、全面的入学教育活动，学生干部分组深入新生宿舍走访，帮助新生更快更好的适应这里的生活。

2。使学生会工作人性化，时常与各班班干部沟通，了解同学们在学习生活中的切实状况和存在的问题，切实解决广大学生的实际困难。开展主题丰富多彩的座谈会，鼓励并引导同学们参与到本院的学生工作中，为学生工作添砖加瓦。

3。正确引导“雅致音乐学社”开展活动。

4。完善学生会内部的各项制度，做好各项会议的记录工作，明确各部门的工作职责，将各项工作细致地分配到各部，提高办事效率，充分发挥各部的优势，让学生会每个成员得到充分的锻炼。

如果我竞选成功，我将以共同的目标来凝聚大家，以有效的管理来激励大家，以自身的行动来带动大家。努力做到大事讲原则，小事讲风格，共事讲团结，做事讲效果。用真诚、理解和信任对待每一个部员，给他们一个宽松的自我发展和创造的空间。

参加这次竞选无疑又是一次很好的锻炼机会，凭借这么多年的经验，凭借高涨的热情，我确信自己能够胜任学生会主席工作。我在这里努力争取这份责任，希望能够承担这份责任，不是为了荣誉和名号，而是希望伴随大家一起成长，一起为我院的学生工作献出自己的一分微薄但很坚实的力量，希望老师能给我这个机会。

此致

敬礼！

第15篇：个人演讲稿

大家好！

我叫xx—x，今年22岁，现任xx镇大圩社区居委会主任助理，xx片区支部书记。非常感谢领导和同伴们让我有机会站在这里参加这次竞选，我倍感荣幸，也非常珍惜。

今年6月，我从南京信息工程大学法学专业毕业，四年的刻苦学习给了我很多知识；使我成长；四年的大学生活给了我很多乐趣，使我开朗、活泼；四年的学生工作给了我很多经历，使我成熟；在进入大圩社区工作以后，我积极主动了解社区，向同事们学习工作的技巧，与我们村的11名村组干部打成一片。现在我已经逐步融入到大家中间，融入到农村工作中。和同学们相处，让我懂得真心相对，是朋友间不变的准则；和同事们交往，让我懂得尊重、诚信，是工作中不变的准则。

在学校的生活中，我做过青年志愿者协会，红十字会，文学社团，学生会等团组织工作，而且还是团委老师的得力助手，组织过慈善晚会、开展与南京明心孤僻症儿童康复中心的帮扶、农民工子弟学校的助教工作以及第十届全国运动会的志愿服务和世界气象会议的服务等工作。这些经历让我对团工作有了一定的了解，也让我对团工作燃起浓厚的兴趣和激情。

生命是一个不断追逐的过程，人要不断进步，才能跟上时代的步伐，我希望在以前工作的基础上争取得到更多锻炼的机会。共青团是凝聚青年、服务青年，激发青年爱岗敬业热情的一个很大的锻炼舞台，是引导青年群体奋发向上的一个团体，更重要的是，我热爱这个工作，希望能以此实现我的理想。

对于以后的团总支工作，我有以下几个设想：

1、在大家相对集中的时间，举办沙龙。

内容包含创业、娱乐、感情交流等，主要由大家的意见来确定每一期的主题。为我们xx届村干部和志愿者与xx届村干部和志愿者在个人发展和创业经历上能够得到机会交流。也为日后xx届村干部和志愿者提供学习的机会。

2、举办小型奥林匹克。

大家在乡镇里面肯定都有自己的体育运动项目，就我所知好多乡镇的篮球运动很发达，还有的乡镇羽毛球事业也在蒸蒸日上。所以，为了大家更好的在一起交流，可以举办我们的小型奥林匹克运动会，特别是我们有好几位都是体育专业的，又为我们提供了强大的技术支持。

3、开展青年志愿者活动。

在座的xx计划的同志们，应该都是青年志愿者了。但是我们的村干部也许还在这方面存在空白，我准备同我的合作网站——宿城区人才中心创办的宿迁论坛一起组建一支义工队伍。利用论坛的交流平台成为我们的信息聚集地，让我们的志愿身影成为xx市乡镇中的一道风景线。

4、开展校园行活动

与xx学院甚至是其他城市高校加强联系，取得学校团委的支持，举办我们与学校之间的交流活动，可以在最前沿的知识上、最先进的技术上得到有关农业类和科技类高校的鼎力支持，为我们的乡村工作获取强有力的动力。

常言道：说得好不如做的好。如果我得到大家的认可，我将不负众望，用我的全部力量使我们这个团总支工作在全市取得优异的成绩！使我们的青年朋友们有一个温暖的港湾！

最后，我要对大家说，我能，我行，我成功。