健康格言350条

1、疾病有成千上万种，但健康仅有一种。──白尔尼

2、千保健，万保健，心态平衡是关键。

3、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今日保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

4、忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

5、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

6、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

7、体弱病欺人，体强人欺病。

8、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

9、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

10、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

11、坚持健康是做人的职责。——（荷兰）斯宾诺莎

12、人劳五伤：久视伤神，久行伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久卧伤气。时常变换，动作姿式。有利健康，有利休息。

13、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

14、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

15、贤妻和健康是一个男子最宝贵的财富（斯珀吉翁）

16、宽宏大度容天地，得容人处且容人。

17、天下有千种疾病，却仅有一种健康（欧洲）

18、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

19、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。——亚美路

20、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。

21、年轻时放下健康获取财富；年老时会放下一切财富去恢复健康。

22、说说笑笑，通通七窍

23、淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年。

24、人无泰然之习性，必无健康之身体。

25、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

26、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

27、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

28、人一生能够干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

29、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

30、病来之，则安之，树立信心，进取治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，仅有治不好的人。

31、健康是人的第一幸福，第二是温存的秉性，第三是正道得来的财产，第四是与朋友分享欢乐。──罗?赫里克

32、躯体的疾病也许证明灵魂的健康（欧洲）

33、午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。——赫伯特

34、身勤则强，逸则病。——蔡锷《序及按语》

35、预防胜于治疗。——狄更斯

36、仅有身体好才能学习好工作好，才能均衡地发展。——周恩来

37、坚持一生健壮的真正方法是延长青春的心。──柯林斯

38、心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。

39、生命在于运动。——（法）伏尔泰

40、身体的经久比美丽更好（伊索）

41、人的生活就是运动。——托尔斯泰

42、你有一万种功能，你能够征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

43、养生八字诀：童心猴行蚁食龟欲。像孩子一样无忧无虑，像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食，像乌龟一样淡泊寡欲。

44、生命在于运动，生命在于休息。

45、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

46、生活就是运动。人的生活就是运动。——[俄]列夫·托尔斯泰

47、顺其自然，量力而行。善待自我，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，欢乐安康。

48、不要用珍宝装饰自我，而要用健康武装身体。——欧洲谚语

49、把住病从口入关，身体健康寿命添。少吃有滋味，多吃伤肠胃。饭后百步走，天天精神抖。人强人欺病，人弱病欺人。人勤病就懒，人懒病就勤。

50、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。

51、心境愉快是肉体和精神的最佳卫生法。──乔治?桑

52、坚持一生健壮的真正方法是延长青春的心（科林斯）

53、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

54、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

55、长期的心灰意懒以及烦恼足以致人于贫病枯萎。──布朗

56、治病花钱不要细，别跟自我过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

57、忧愁焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达喜悦和乐观，使人健康长寿。

58、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

59、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

60、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——（美）艾迪夫人

61、运动能够代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

62、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。

63、健全的身体比金冕更有价值（英国）

64、健康尤胜于财富。——雷

65、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

66、内心的欢乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。

67、不要用珍宝装饰自我，而要用健康武装身体。——佚名

68、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

69、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

70、欢乐最利于健康。——爱迪生

71、健康是自我的，钱财是儿女的。自我只管自我事，儿女琐事由他去。

72、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

73、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

74、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。

75、生命在于运动。——(法)伏尔泰

76、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

77、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

78、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

79、病来方知健康贵（英国）

80、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

81、梦想的人是品德健康才能三位一体的人。——（日）木村久一

82、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏

83、坚持乐观情绪，遵循生活规律。

84、有健康即有期望，有期望即有一切（阿拉伯）

85、房宽地宽，不如心宽。

86、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

87、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

88、革命，要本事也要体力，为了革命，能够牺牲生命;为了革命，又必须有生命的存在和生命的长存。──谢觉哉

89、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

90、健康的身体就是财富（非洲）

91、健全自已的身体，坚持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。──周恩来

92、人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏

93、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

94、健康是这样一个东西，它使你感到此刻是一年中最好的时光。——亚当斯

95、遇事不恼，长生不老；不气不愁，活到白头。快欢乐乐乐长命，气气恼恼恼成病。吐出苦衷心放松，憋在心里要生病。节食寡欲又清心，延年益寿又健身。

96、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

97、常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名

98、一个经常旅游的人，必有渊博的知识不挠的毅力。一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。

99、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

100、运动节欲和欢乐，能够使人暮年坚持青春活力；懒惰奢欲和悲哀，能够使人壮年神呆未老先衰。

101、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

102、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

103、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

104、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。

105、乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余。──屠格涅夫

106、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

107、好静不好动，眼花耳朵聋。——佚名

108、通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。

109、忘掉过去，珍惜此刻，享受今日，乐观未来。

110、有这么三位医生：第一位叫节食，第二位叫安静，第三位叫愉快。──毫厄尔

111、啊，健康！健康！富人的幸福，穷人的财富！（本·琼森）

112、友情即良药；我们都是彼此的医生（奥立弗·萨克斯）

113、坚持健康的秘密是适当地节制食物钦料睡眠和爱情。——雨果

114、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

115、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

116、健全的精神，寓于健全的体格。——朱文奴

117、保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果——平均寿命，差年。

118、忧伤足以致命。——莎士比亚

119、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

120、人生最大的财富是期望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是欢乐，人生最大的幸运是平安！

121、健康凭健商，锻炼靠毅力。

122、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

123、医生只可是是精神上的慰藉者而已（佩特罗尼乌斯）

124、疾病是能够感觉到的，但健康则完全不觉得。——富勒

125、人生欲求安全，当有五要：清洁空气;澄清饮水;流通沟渠;扫洒屋宇;

126、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

127、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

128、欢乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯

129、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

130、健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”；健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”；健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”；健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。

131、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

132、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自我晚年负责，就不应当对晚年的健康透支。

133、健康胜于富贵（司各特）

134、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

135、一种完美的心境，比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。──马克思

136、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

137、人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。

138、一夜不宿，十夜不足。粗饭养人，粗活宜身。饥不暴食，渴不狂饮。人不怕老，就怕病倒。

139、健康是人生第一财富。——爱默生

140、细粮粗粮六；主食副食六；动物植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

141、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

142、坚持健康，这是对自我的义务，甚至是对社会的义务（富兰克林）

143、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

144、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

145、观念比本事重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

146、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

147、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心境的悲哀成反比。

148、凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，必须要十分珍视自我的身体健康。──徐特立

149、乐观主义的谎言有着如此巨大的治疗价值，不能令人信服地说出这类谎言的医生是选错了职业（肖伯纳）

150、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

151、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

152、必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立

153、生命的幸福在身体，身体的强壮在健康

154、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。

155、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

156、江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。

157、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

158、早睡早起，使人健康富有明智。——富兰克林

159、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

160、良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的最好资本（斯宾塞）

161、疾病不仅仅在于身体的故障，往往在于心的故障（美国）

162、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。

163、健康的人未察觉自我的健康，仅有病人才懂得健康。——卡莱尔

164、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

165、常动则筋骨竦，气脉舒。——清·颜元《习斋言行录》

166、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

167、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

168、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

169、一个人需要有一个目标来到达真正健康。——安德森

170、心境愉快是肉本和精神的最佳卫生法（乔治·桑）

171、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。———释迦牟尼

172、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。

173、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

174、有两种东西丧失后才发现它们的价值青春和健康（阿拉伯）

175、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

176、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

177、良好的健康状况，完美的愉快心境，是幸福的最好资金。

178、一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，必须要十分珍视自我的身体健康。——徐特立

179、淡泊名利，无所奢求。求其所可求，求无不得。求其所不求，求无一得。殚心竭虑，伤“心”害体。艺术千秋，人生朝露。不与富交，我不贫；不与贵交，我不贱。

180、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

181、清洁仅次于圣洁。——培根

182、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

183、一个人无法不变老，可是他能够抵制衰老。——塞缪尔

184、健全的思想寓于健全的身体（欧洲）

185、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

186、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动***得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。

187、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

188、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。──契珂夫

189、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

190、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

191、健康便是幸福（英国）

192、没有一个朋友能够比得上健康，没有一个敌人能够比得上疾病（印度）

193、必须明白是自我创造了自我身体每一个“疾病”，掌握了自我的身体，也就掌握了自我的生活。给身体供给了足够的能量就会彻底改变自我生活。

194、白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

195、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。

196、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

197、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

198、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自我少受罪。儿女少受累，省钱省药费。

199、长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

200、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

201、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。

202、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

203、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。博弈圣首藏

204、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

205、有的人活着为了吃饭（贪图享受，贪图好吃），有的人吃饭为了活着（即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。）

206、心灵上的疾病比肌体上的疾病更危险更经常（西塞罗）

207、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。——释迦牟尼

208、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

209、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

210、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

211、坚持健康是做人的职责。——(荷兰)斯宾诺莎

212、健康本身是欢乐与满足的源泉。——彼得

213、健康不是一切，没有健康没有一切。

214、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

215、精神畅快，心气和平。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。──梅兰芳

216、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

217、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。──拜伦

218、忘掉过去，珍惜此刻，享受今日，乐观未来。博弈圣首藏

219、生命是美丽的，对人来说，美丽不可能与人体正常发育和人体的健康分开（车尔尼雪夫斯基）

220、无病一身轻

221、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每一天步行里，百病皆无健身体。

222、健康的价值，贵重无比。它是人类为了追求它而惟一值得付出时间血汗劳力财富甚至付出生命的东西。——蒙田

223、身体在健康在很大程度上取决于精神的健康（约翰·格雷）

224、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培《运动的需要》

225、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神礼貌，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

226、良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。──斯宾塞

227、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。

228、在地球上没有什么收获比得上健康（印度）

229、最能使人陷于贫困者，莫如疾病（日本）

230、理智的全部乐趣，官能的所有快感，皆寓于健康清静和生活富裕之中。可是健康唯独和节制并存;而清静，呵，美德的所在，你无需异物作伴。──蒲柏

231、健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。——蒙田

232、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首藏

233、要欢乐首先要健康（柯蒂斯）

234、幸福的首要条件在于健康。——柯蒂斯

235、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

236、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

237、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

238、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的本事愈强，身心健康的状况愈好。

239、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

240、健康的身体富于健康的体魄（意大利）

241、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

242、健康凭健商，锻炼靠毅力。（名人名言）

243、健康与才智，为人生两大幸福（希腊）

244、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人

245、健康加富裕就能创造出美来（博恩）

246、长寿之道在于我有欢乐的性格。──阿巴斯?哈萨

247、酗酒殉命对联：上联：浓香型酱香型是酒就行。下联：有病喝没病喝每一天都喝。横批：喝死拉倒。